หลัก >> สุขศึกษา >> ทำไมผมถึงร่วง? เรียนรู้สาเหตุของผมร่วง

ทำไมผมถึงร่วง? เรียนรู้สาเหตุของผมร่วง

ทำไมผมถึงร่วง? เรียนรู้สาเหตุของผมร่วงสุขศึกษา

ผมร่วงหรือที่เรียกว่าผมร่วงคือผมร่วงจากหนังศีรษะหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ผมร่วงอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนความชราหรือสาเหตุทางการแพทย์ซึ่งเป็นสาเหตุที่ตอบคำถามได้ยาก: ทำไมผมถึงร่วง? มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผมร่วงเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุและวิธีการรักษา

ทำไมผมถึงร่วง?

ผมร่วงอาจมีความรุนแรงตั้งแต่ผมบางเล็กน้อยไปจนถึงผมร่วงหรือผมร่วงจนหมด คนทั่วไปแพ้มากถึง 100 ผมร่วงต่อวันจึงเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะทำให้ผมเสีย แต่หลาย ๆ คนจะต้องเจอกับปัญหาผมร่วงมากกว่านี้ ผมร่วงอาจเริ่มเกิดขึ้นกับบางคนในช่วงอายุ 20 หรือ 30 ปี แต่สำหรับคนส่วนใหญ่การสูญเสียเส้นผมจะเกิดขึ้นบ่อยในช่วงหลังของชีวิตซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ เมื่ออายุ 50 ปีประมาณ 85% ของผู้ชายจะมีผมบาง



ผมร่วงมักจะไม่เป็นพิษเป็นภัยและเกี่ยวข้องกับกระบวนการชราอย่างไรก็ตามมันอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงมากขึ้น Gary Linkov , MD, ศัลยแพทย์ตกแต่งใบหน้าและผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูเส้นผมในนิวยอร์ก ผมร่วงอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด



ศีรษะล้านสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิงแม้ว่าศีรษะล้านแบบชายจะพบได้บ่อยกว่าศีรษะล้านแบบหญิง โดยทั่วไปศีรษะล้านแบบชายเป็นกรรมพันธุ์และสามารถเริ่มได้ในทุกช่วงอายุ ผู้ชายบางคนอาจได้แค่เส้นผมที่ร่นในขณะที่บางคนอาจสูญเสียเส้นผมทั้งหมด ศีรษะล้านแบบผู้หญิงมักเริ่มจากการผอมลงที่ส่วนนั้นแล้วจึงบางลงทั่วส่วนที่เหลือของศีรษะ แทบจะไม่ส่งผลให้ผมร่วงทั้งหมดและผู้หญิงหลายคนจะมีอาการผมบางลงเท่านั้น

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วงนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดขึ้นในตอนแรก เราจะมาดูตัวเลือกการรักษาผมร่วงในภายหลัง



สาเหตุของผมร่วง

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงและผมของคุณหลุดร่วงอยู่เรื่อย ๆ อาจเกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งดังต่อไปนี้

1. อายุ

กระบวนการชราตามธรรมชาติเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการสูญเสียเส้นผมที่ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง เมื่อเวลาผ่านไปการเจริญเติบโตของเส้นผมจะช้าลงและในที่สุดรูขุมขนก็หยุดการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยสิ้นเชิง สองสิ่งนี้รวมกันทำให้ผมบนศีรษะบางและถดถอย เมื่ออายุ 35 ปีผู้ชายอเมริกันสองในสามจะมีอาการผมร่วงในระดับหนึ่ง ในกลุ่มผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนประมาณ สองในสาม พบปัญหาผมบางหรือหัวล้าน

2. ผมร่วง areata

ผมร่วงเป็นโรคผิวหนังแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีรูขุมขน เนื่องจากรูขุมขนยึดเส้นผมไว้กับที่เมื่อถูกทำลายผมจึงหลุดร่วง โรคแพ้ภูมิตัวเองนี้อาจส่งผลต่อเส้นผมทั่วหนังศีรษะใบหน้าและลำตัวและในบางกรณีอาจทำให้ผมร่วงได้ทั้งหมด ประมาณว่ามากถึง 6.8 ล้านคน ในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจากอาการผมร่วงซึ่งส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยทุกเพศและกลุ่มชาติพันธุ์



3. Anagen effluvium

Anagen effluvium เป็นการสูญเสียเส้นผมที่ผิดปกติและรวดเร็วในช่วงแรกของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ผมร่วงประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการรักษาทางการแพทย์หรือการสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษ การรักษามะเร็งมักทำให้เกิดการไหลเวียนของ anagen แต่ผมมักจะกลับมางอกใหม่หลังจากการสัมผัสกับยาสิ้นสุดลง Anagen effluvium คือ ก็เป็นไปได้ เกิดขึ้นกับผู้หญิงและผู้ชายที่สัมผัสกับยาหรือสารพิษที่ทำให้ผมร่วง

4. ผมร่วงแบบแอนโดรเจน

ผมร่วงแบบแอนโดรเจนเรียกอีกอย่างว่าศีรษะล้านแบบหญิงหรือชาย นี่เป็นอาการผมร่วงทั่วไปที่ทำให้ผมหลุดร่วงในรูปแบบที่กำหนดไว้อย่างดีโดยมักจะเริ่มขึ้นเหนือขมับ ผู้ชายมักจะมีอาการผมบางบริเวณกระหม่อมศีรษะรวมทั้งเส้นผมที่ถอยร่นแม้ว่าในที่สุดผู้ชายบางคนจะศีรษะล้านไปแล้วก็ตาม ผู้หญิงมักมองว่าผมร่วงเป็นส่วนหนึ่งของพวกเขาและมักจะไม่ทำให้ผมร่วงจากไรผมด้านหน้า

ผมร่วงแบบแอนโดรเจนเป็นอาการผมร่วงประเภทหนึ่งที่มีผลกระทบ ผู้ชาย 50 ล้านคนและผู้หญิง 30 ล้านคน ในสหรัฐอเมริกา. ความเสี่ยงของการเป็นโรคผมร่วงแบบแอนโดรเจนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่สำหรับบางคนอาการผมร่วงจะเริ่มตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการผมร่วงแบบแอนโดรเจน แต่พันธุกรรมและปัจจัยแวดล้อมอาจมีส่วนร่วม



5. ฮอร์โมนไม่สมดุล

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงได้ทั้งชายและหญิง ระบบต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานซึ่งสร้างฮอร์โมนไทรอยด์น้อยลงอาจทำให้การเจริญเติบโตของเส้นผมหยุดชะงักจนกว่าระดับฮอร์โมนจะกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง ผู้หญิงบางคนที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนจะมีอาการผมร่วงเนื่องจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสตราไดออลลดลงซึ่งจะทำให้การเจริญเติบโตของเส้นผมช้าลง โรครังไข่ polycystic (PCOS) ในทางการแพทย์ยังเกี่ยวข้องกับการสูญเสียเส้นผมเนื่องจากจะช่วยลดฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการเจริญเติบโตของเส้นผม ผู้หญิงที่อายุเกิน 60 ปีมีมากกว่าก 60% มีโอกาสเกิดผมร่วงจากฮอร์โมน

ผู้หญิงหลายคนมีอาการผมร่วงบ่อยมากหลังจากมีลูกซึ่งมักเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงหลังคลอด การหลั่งมักจะสูงสุดที่ หลังคลอดสี่เดือน และผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีผมชี้ฟูตามปกติภายในหนึ่งปี



6. หนังศีรษะติดเชื้อ

การติดเชื้อบนหนังศีรษะอาจทำให้ผมร่วงเล็กน้อยถึงรุนแรง เกลื้อน capitis หรือเชื้อรากลากเป็นเชื้อราชนิดหนึ่งที่ทำให้ผมร่วง เชื้อราจะโจมตีรูขุมขนและเส้นผมบนหนังศีรษะและบางครั้งอาจเกิดขึ้นกับคิ้วและขนตา เกลื้อน capitis ส่วนใหญ่มีผลต่อเด็กที่มีอายุระหว่าง 3 และ 14 แต่อาจส่งผลต่อทุกกลุ่มอายุ

7. ความเครียด

ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุของผมร่วงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับทั้งชายและหญิง โดยทั่วไปการสูญเสียเส้นผมสามประเภทมักเกี่ยวข้องกับความเครียด:



  • Telogen effluvium: จู่ๆรูขุมขนก็เข้าสู่ช่วงพักผ่อนเนื่องจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด ความเครียดเช่นการคลอดบุตรความเจ็บป่วยความเครียดทางจิตใจหรือการลดน้ำหนักอาจทำให้ผมร่วงประเภทนี้และอาจทำให้ใครบางคนสูญเสียมากกว่า 300 เส้นต่อวัน .
  • ผมร่วง areata: โรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำร้ายรูขุมขน เหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้โจมตีรูขุมขนได้
  • Trichotillomania: ถึง โรคทางจิตเวช ที่ทำให้ใครบางคนดึงผมออกซ้ำ ๆ บ่อยมากจนทำให้ผมร่วง มักเกิดจากความเครียดและอาจรบกวนชีวิตทางสังคมและการทำงานของบุคคล

8. ฉุดผมร่วง

ผมร่วงแบบฉุดลากเป็นอาการผมร่วงประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนได้รับการดึงหรือตึงซ้ำ ๆ ทรงผมรวบตึงเช่นผมเปียผมเปียสานผมเปียและผมหางม้าเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ผมร่วง

การรักษาผมร่วง

การรักษาผมร่วง มุ่งมั่นที่จะป้องกันไม่ให้ผมร่วงและปลูกใหม่ นี่คือวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผมร่วงทั้งหญิงและชาย



ยา

ยาบางชนิดสามารถช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมและกระตุ้นให้รูขุมขนงอกใหม่ได้ ต่อไปนี้เป็นยาที่พบบ่อยที่สุดที่แพทย์อาจสั่งหรือแนะนำสำหรับผมร่วง:

  • ไมน็อกซิดิล: ยายี่ห้อ Rogaine รุ่นทั่วไปซึ่งมีให้สำหรับทั้งสองอย่าง แต่ และ ผู้หญิง . เป็นการรักษาเฉพาะที่ช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผมและป้องกันผมร่วง ไมน็อกซิดิล สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นของเหลวหรือโฟมและมักใช้วันละสองครั้ง
  • Finasteride: ยาตามใบสั่งแพทย์ที่รักษาศีรษะล้านแบบผู้ชาย ฟินาสเตอไรด์ (หรือที่เรียกว่าชื่อแบรนด์ Propecia) ช่วยปรับปรุงการหลุดร่วงของเส้นผมที่ด้านบนของหนังศีรษะและการลดลงของเส้นผมโดยการลดการหลุดร่วงของเส้นผมและส่งเสริมการงอกของเส้นผมใหม่
  • ต่อต้านแอนโดรเจน: ผู้หญิงบางคนที่ไม่ตอบสนองต่อ minoxidil ได้ดีอาจตอบสนองต่อยาต้านแอนโดรเจนแทนได้ดี ฮาร์วาร์ดเฮลธ์ . Anti-androgens เช่น spironolactone ลดการผลิตฮอร์โมนเพศชายในร่างกายที่สามารถเร่งผมร่วงในผู้หญิง ยาเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS ซึ่งมีแนวโน้มที่จะผลิตฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น
  • คอร์ติโคสเตียรอยด์: มูลนิธิโรคผมร่วงแห่งชาติ Areata แสดงรายการสเตียรอยด์เฉพาะที่เป็นตัวเลือกในการรักษาที่ดีสำหรับผมร่วงที่เกิดจากอาการผมร่วง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสเตียรอยด์เฉพาะที่มีศักยภาพสูงสามารถปรับปรุงการงอกใหม่ของเส้นผมได้ถึง 25%
  • ยาต้านเชื้อรา: สำหรับผมร่วงที่เกิดจากการติดเชื้อรายาต้านเชื้อราสามารถช่วยได้ ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่ไม่สามารถเข้าถึงรูขุมขนได้ลึกพอจึงต้องรับประทานยาต้านเชื้อรา Grifulvin และ Lamisil เป็นยาต้านเชื้อราที่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับโรคเกลื้อน capitis

วิธีประหยัดยาแก้ผมร่วง

ชั้นยา ได้รับการอนุมัติสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง? SingleCare ประหยัด
ไมน็อกซิดิล Vasodilator ทั้งสอง รับคูปอง
ฟินาสเตอไรด์ ตัวยับยั้ง 5-alpha reductase ทั้งสอง รับคูปอง
ฟลูตาไมด์ ต่อต้านแอนโดรเจน ผู้ชายเท่านั้น รับคูปอง
Spironolactone ต่อต้านแอนโดรเจน ทั้งสอง รับคูปอง
Prednisone คอร์ติโคสเตียรอยด์ ทั้งสอง รับคูปอง
Griseofulvin ต่อต้านเชื้อรา ทั้งสอง รับคูปอง
ลามิซิล ต่อต้านเชื้อรา ทั้งสอง รับคูปอง
เหล็ก ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ทั้งสอง รับคูปอง

การเยียวยาธรรมชาติและที่บ้าน

การเยียวยาธรรมชาติและที่บ้านบางอย่างสามารถรักษาผมร่วงและช่วยให้ผมงอกใหม่ได้ตามธรรมชาติ นี่คือวิธีการรักษาผมร่วงตามธรรมชาติที่ดีที่สุดบางส่วน:

  • อาหารเสริมธาตุเหล็ก: การขาดสารอาหาร สามารถเชื่อมโยงกับผมร่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง . หากคุณคิดว่าคุณอาจมีภาวะขาดธาตุเหล็กแพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบเพื่อให้คุณทราบได้ หากคุณขาดธาตุเหล็กการเสริมธาตุเหล็กอาจช่วยให้ผมร่วงได้
  • Viviscal: อาหารเสริมโปรตีนจากทะเลในช่องปากที่สามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาผมบางชั่วคราว หนึ่ง การศึกษาปี 2015 พบว่า viviscal ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและลดการหลุดร่วงของเส้นผม
  • อาหารเพื่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อสุขภาพของเส้นผมโดยรวม อาหารทั้งตัวและอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงโดยการให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง อาหารที่เต็มไปด้วยสารอาหารสำหรับปลูกผม ได้แก่ เมล็ดฟักทองเมล็ดเจียเมล็ดแฟลกซ์ปลาแซลมอนที่จับได้จากป่าชาเขียวน้ำซุปกระดูกและปริมาณเล็กน้อยคาเฟอีน.
  • การทำสมาธิและกิจกรรมคลายเครียด: เพื่อลดความเครียดที่อาจทำให้ผมร่วงคุณอาจลองผสมผสานกิจกรรมคลายเครียดบางอย่างเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณเช่นการทำสมาธิโยคะการเดินหรือว่ายน้ำ

การผ่าตัดปลูกผม

การผ่าตัดปลูกผมจะนำหนังศีรษะชิ้นเล็ก ๆ ที่มีรูขุมขนอยู่และเคลื่อนย้ายไปยังบริเวณศีรษะล้าน แพทย์หรือแพทย์ผิวหนังจะทำการผ่าตัดโดยปกติผู้ป่วยจะต้องได้รับยาชาเฉพาะที่

การรักษาด้วยเลเซอร์

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้อนุมัติ สอง เลเซอร์แสงน้อยเพื่อช่วยรักษาผมร่วง HairMax Lasercomb ได้รับการรับรองในการรักษาผมร่วงแบบผู้หญิงและผมร่วงแบบผู้ชายและหมวกกันน็อค Theradome LH80 PRO ยังได้รับการรับรองเพื่อรักษาผมร่วง

การรักษาผมร่วงที่เหมาะกับคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของผมร่วง วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกแผนการรักษาที่ดีคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาผมร่วงของคุณ แพทย์หรือแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยระบุสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงและแนะนำแผนการรักษาตามประวัติทางการแพทย์และอาการของคุณ