หลัก >> สุขศึกษา >> ยาที่แอบแฝงเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณขาดน้ำมาก

ยาที่แอบแฝงเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณขาดน้ำมาก

ยาที่แอบแฝงเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณขาดน้ำมากสุขศึกษา

การขาดน้ำไม่เคยทำให้ร่างกายดีขึ้น การสูญเสียน้ำเพียง 1 ถึง 2% ของร่างกาย ได้รับการแสดงให้เห็นว่าทำให้ประสิทธิภาพการรับรู้ลดลง - ทำให้อารมณ์แปรปรวนความคิดที่สับสนไม่ตั้งใจและความจำไม่ดี และนั่นเป็นเพียงแค่การมองข้ามพื้นผิวเท่านั้น การขาดน้ำในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางสามารถสร้างความเสียหายให้กับส่วนที่เหลือของร่างกาย - ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าความอยากอาหารไม่ดีการแพ้ความร้อนเวียนศีรษะมึนงงท้องผูกนิ่วในไตและแม้แต่ความดันโลหิตที่ลดลงจนเป็นอันตราย

สาเหตุของการขาดน้ำ

และแม้ว่าเราทุกคนจะรู้ว่าร่างกายของเราต้องการน้ำ แต่ก็ยากที่จะรู้ว่า (มาตรฐานเดิม กฎ 8 × 8 ได้รับการถกเถียงกันแล้ว เมื่อเร็ว ๆ นี้). คุณอาจจะดื่มน้ำตลอดทั้งวัน แต่หากปัจจัยเหล่านี้ทำให้คุณขาดความชุ่มชื้นก็อาจไม่เพียงพอ อายุการตั้งครรภ์การดื่มแอลกอฮอล์โรคเรื้อรังเช่น Crohn’s และ Irritable bowel syndrome (IBS) ระดับความสูงที่คุณอาศัยอยู่และแม้แต่ยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ก็อาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการป้องกันภาวะขาดน้ำ



การขาดน้ำจากยา

ใบสั่งยาบางอย่างรวมถึงยาสำหรับ ความดันโลหิต โรคหัวใจและภาวะไตมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งหมายความว่าจะเพิ่มปริมาณน้ำและเกลือที่ขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะ พูดอย่างตรงไปตรงมายิ่งคุณเข้าห้องน้ำมากขึ้นในขณะที่รับประทานยาเหล่านี้มากเท่าไหร่คุณก็จะมีโอกาสขาดน้ำมากขึ้นเท่านั้น



เราไม่เพียงต้องการน้ำเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังต้องมีเกลืออีกด้วย ร่างกายของเราใช้เกลือเป็นอิเล็กโทรไลต์หรือที่เรียกว่าสารเคมีในของเหลวในร่างกายของเราซึ่งมีพลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่สำคัญ (มาก) เช่นการหดตัวของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท เมื่อยาขับปัสสาวะทำงานหนักการเติมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ให้เร็วที่สุดก็เป็นเรื่องยากที่คุณจะสูญเสียไป และเมื่อคุณขาดน้ำและโพแทสเซียมต่ำเกินไป (เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ร่างกายของคุณจะไม่สามารถเก็บไกลโคเจน (แหล่งพลังงานของกล้ามเนื้อ) ได้อย่างถูกต้องซึ่งอาจทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติทำให้เกิดกล้ามเนื้อ ความอ่อนแอกระตุกตะคริวอัมพาตและปัญหาระบบทางเดินหายใจในกรณีที่รุนแรง

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งสำคัญคือต้องรักษาความชุ่มชื้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนและแห้ง) และสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปัจจัยใดบ้างที่ขัดขวางอิเล็กโทรไลต์และน้ำเพื่อให้คุณสามารถเติมเต็มให้ตัวเองได้อย่างเหมาะสม นั่นหมายถึงการรู้ว่ายาของคุณทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดน้ำหรือไม่



ยาที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

ยาขับปัสสาวะที่กำหนดเพื่อรักษาอาการบวมน้ำความผิดปกติของไตหัวใจล้มเหลวตับวายและ ต้อหิน รวม:

  • Bumex (บูเมทาไนด์)
  • Diuril (คลอโรไทอาไซด์)
  • อินสตราแกรม (eplerenone)
  • Lasix (ฟูโรเซไมด์)
  • Demadex ( torsemide )
  • Dyrén (ไทรอัมเทอรีน)

ยาเหล่านี้จัดอยู่ในยาขับปัสสาวะทั้งสามประเภท ได้แก่ thiazide, loop และ Potassium-sparing SGLT2 inhibitors เช่น empagliflozin, dapagliflozin และ cangliflozin เป็นยาเบาหวานประเภทใหม่ที่อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ยาเหล่านี้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยและร่างกายอาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์ในการทำความคุ้นเคยกับยาเหล่านี้ แม้แต่ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น มิโดล - มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะดังนั้นควรอ่านฉลากทุกครั้ง

ยาระบาย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดน้ำเนื่องจากความสามารถในการส่งน้ำในร่างกายไปยังระบบทางเดินอาหารเพื่อทำให้อุจจาระนิ่มลงและช่วยให้คุณผ่านได้ง่ายขึ้น Dulcolax (bisacodyl) และ ก้อน (docusate) อาจมีผลกระทบนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เป็นระยะเวลานาน



ยาใด ๆ ที่แสดงอาการท้องร่วงหรืออาเจียนเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นอาจทำให้เกิดผลเสียของการขาดน้ำหากคุณอาเจียนหรือท้องเสีย ดังนั้นเมื่ออยู่ในยาเหล่านี้ให้บรรจุขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ติดตัวไปด้วยพกแท็บเล็ต Nuun ไปเติมอิเล็กโทรไลต์ของคุณและดื่มให้หมด