วิธีแก้ไขบ้าน 13 วิธีสำหรับการติดเชื้อในหู
สุขภาพหากคุณเคยมีอาการหูอักเสบมาก่อนคุณจะรู้ว่าพวกเขาไม่สบายใจเพียงใด อาการปวดหูเป็นสิ่งที่เจ็บปวดสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก แต่สามารถรักษาได้ง่ายหากคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไร มาดูวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับการติดเชื้อในหูรวมถึงยารักษาโรคหูบางชนิด
แบคทีเรียหรือไวรัสมักทำให้เกิดการติดเชื้อในหู (หูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน) การติดเชื้อในหูมักเกิดจากโรคภูมิแพ้โรคหวัดหรือปัญหาทางเดินหายใจส่วนบน เมื่อท่อภายในหูเต็มไปด้วยของเหลวและน้ำมูกจะทำให้เกิดการติดเชื้อ
เด็ก ๆ จะติดเชื้อในหูได้มากกว่าผู้ใหญ่และส่วนใหญ่จะมี อย่างน้อย การติดเชื้อในหูข้างเดียวก่อนอายุ 3 ปี สาเหตุหลักประการหนึ่งที่เด็ก ๆ ติดเชื้อในหูชั้นกลางมากกว่าผู้ใหญ่เป็นเพราะพวกเขามีท่อยูสเตเชียนที่สั้นกว่า
การติดเชื้อในหูอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:
- ปวดหูชั้นใน
- ไข้
- สูญเสียการได้ยิน
- ปัญหาการนอนหลับ
- ความยากลำบากในการปรับสมดุล
- ของเหลวระบายออกจากหู
- เจ็บคอ
วิธีแก้ไขบ้าน 13 วิธีสำหรับการติดเชื้อในหู
วิธีแก้อาการหูอักเสบที่พบบ่อยที่สุดซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้:
- ประคบเย็นหรืออุ่น
- การออกกำลังกายคอ
- Mullein
- วิตามินดี
- น้ำมันกระเทียม
- การดูแลไคโรแพรคติก
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- ขิง
- ยาหยอดหูตามธรรมชาติ
- การเปลี่ยนตำแหน่งการนอน
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
- การฝังเข็ม
- กัวซ่าบำรุงผิวหน้า
1. ประคบเย็นหรืออุ่น
การประคบทั้งอุ่นและเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดจากการติดเชื้อในหูได้ ถือแผ่นรองร้อนหรือผ้าเย็นแนบกับหูเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือสลับกันระหว่างร้อนและเย็นเพื่อวิธีการรักษาที่ง่ายต่อการติดเชื้อในหูโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก
2. การออกกำลังกายคอ
การบริหารคอโดยการหมุนคอสามารถช่วยลดแรงกดในช่องหูที่เกิดจากการติดเชื้อในหูได้ วิธีออกกำลังกายหมุนคอมีดังนี้
- นั่งหรือยืนตัวตรง
- หมุนคอไปทางขวาให้ขนานกับไหล่ขวา กดค้างไว้ห้าถึง 10 วินาที
- ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำทางด้านซ้าย
- ยกไหล่ของคุณให้สูงเหมือนพยายามเอื้อมมือไปที่ติ่งหู ค้างไว้ห้าถึง 10 วินาที
- ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ซ้ำตลอดทั้งวัน
3. Mullein
น้ำมันที่ทำจากดอกไม้ของพืช Mullein มี แสดงให้เห็นว่า ยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการติดเชื้อในหู Mullein มีจำหน่ายที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ในรูปแบบทิงเจอร์เดี่ยวหรือเป็นส่วนผสมในยาหยอดหูสมุนไพร
4. วิตามินดี
วิตามินดี (คูปองวิตามินดี | รายละเอียดวิตามินดี)อาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อในหู แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงมีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อในหู ก 2017 ศึกษา ตีพิมพ์ใน Acta Paediatrica แสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของการติดเชื้อในหูอาจลดลงได้โดยการเพิ่มระดับวิตามินดีในซีรัมผ่านการบริโภคอาหารเสริมและแสงแดดโดยตรง
5. น้ำมันกระเทียม
ด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพยาต้านไวรัสและเชื้อรา น้ำมันกระเทียม ยาหยอดหูสามารถใช้กับช่องหูเพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่อาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อในหู คุณยังสามารถแช่กลีบกระเทียมบดในน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ เพื่อหยอดหูน้ำมันกระเทียมของคุณเอง
6. การดูแลไคโรแพรคติก
การปรับไคโรแพรคติกอาจช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงรอบหูซึ่งจะช่วยให้ของเหลวที่ติดอยู่ระบายออกได้ การศึกษาหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน วารสารการจัดการและการบำบัดทางสรีรวิทยา พบว่าการดูแลแบบไคโรแพรคติกอาจลดอาการหูอักเสบในเด็กเล็กได้
7. ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สามารถช่วยให้หูสะอาดและป้องกันสิ่งสกปรกหรือแบคทีเรียเพิ่มเติมเข้าสู่หูชั้นกลาง เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการป้องกัน หูของนักว่ายน้ำ . ตบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ปริมาณเล็กน้อยลงในช่องหู แต่ระวังอย่าให้เข้าหูมากเกินไป
8. ขิง
เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบขิงในรูปของน้ำผลไม้หรือน้ำมันผสมสามารถใช้กับช่องหูชั้นนอกได้ แต่ไม่ควรใส่เข้าไปในหูโดยตรง
9. ยาหยอดหูตามธรรมชาติ
ยาหยอดหูตามธรรมชาติมีสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่สามารถช่วยรักษาอาการหูอักเสบได้ อาจมีกระเทียมขิงน้ำมันทีทรีมัลลีนหรือสมุนไพรอื่น ๆ สถานที่ที่ดีที่สุดในการหายาหยอดหูจากธรรมชาติจะอยู่ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านอาหารเสริม
10. การเปลี่ยนตำแหน่งการนอน
หากคุณเป็นคนนอนตะแคงให้ลองนอนโดยให้หูที่ได้รับผลกระทบหงายขึ้นแทนที่จะนอนลงบนหมอน การนอนหนุนหมอนโดยให้หูที่ได้รับผลกระทบรุนแรงขึ้น การแนะนำสิ่งนี้ให้กับเด็กที่อาจคิดไม่ถึงโดยสัญชาตญาณสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดในเวลากลางคืน
11. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ อาจช่วยรักษาอาการหูอักเสบเนื่องจากมีกรดอะซิติกซึ่งต้านเชื้อแบคทีเรีย ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านโดยผสมน้ำอุ่นกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณเท่า ๆ กันจากนั้นใช้ขวดหยดน้ำหยดลงบนหู หรือคุณสามารถแช่สำลีก้อนด้วยน้ำส้มสายชูผสมน้ำอุ่นวางไว้ที่ด้านนอกของหูแล้วปล่อยให้จมลงไป
12. การฝังเข็ม
การฝังเข็มมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทั้งหูและการติดเชื้อในหู Sarah Emily Sajdak, DAOM ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝังเข็มที่ได้รับใบอนุญาตกล่าว การฝังเข็มราศีกุมภ์ ในนิวยอร์ก. การฝังเข็มช่วยให้ทั้งการคลายตัวของกล้ามเนื้อซึ่งช่วยให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองลดการอักเสบและยังสามารถช่วยลดการติดเชื้อโดยใช้ยาภายในเฉพาะจุดในร่างกายเพื่อ 'ล้างความร้อน' ตามที่เรียกว่า ล้างการติดเชื้อ
13. กัวซาบำรุงผิวหน้า
Sajdak ยังแนะนำกัวซาใบหน้าซึ่งเป็นเทคนิคการนวดโดยใช้หินหยกหรือโรสควอตซ์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียน สามารถใช้เพื่อคลายกล้ามเนื้อกรามและคอได้ Sajdak กล่าว บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้อคอและขากรรไกรตึงทำให้เลือดและน้ำเหลืองหยุดนิ่งจึงขัดขวางการรักษา
ยารักษาโรคหู
หากการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับการติดเชื้อในหูไม่ได้ผลอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ นี่คือบางส่วนที่เป็นที่นิยมมากที่สุดยารักษาโรคหู.
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
NSAIDs สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและไข้ที่เกิดจากการติดเชื้อในหู นี่คือ NSAIDs ที่พบบ่อยที่สุดสามรายการ:
- ไอบูโพรเฟน
- แอสไพริน
- Naproxen
ที่เกี่ยวข้อง: Tylenol เป็น NSAID หรือไม่? | คูปอง Ibuprofen | คูปองแอสไพริน | คูปอง Naproxen
ยาปฏิชีวนะ
ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยล้างการติดเชื้อได้หากเกิดจากแบคทีเรีย หากคุณหรือบุตรหลานของคุณได้รับยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อในหูคุณต้องรับประทานยาปฏิชีวนะทั้งปริมาณ การไม่ใช้ยาปฏิชีวนะที่กำหนดให้เสร็จสิ้นอาจทำให้แบคทีเรียบางชนิดมีชีวิตและนำไปสู่ การดื้อยาปฏิชีวนะ . นี่คือยาปฏิชีวนะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการติดเชื้อในหู:
- อะม็อกซีซิลลิน
- คลาริโทรมัยซิน
- Zithromax
ที่เกี่ยวข้อง: คูปอง Amoxicillin | คูปอง Clarithromycin | คูปอง Zithromax
ยาลดความอ้วน
ยาลดความอ้วน ทำงานโดยลดอาการบวมในเยื่อเมือกซึ่งช่วยเปิดทางเดินที่นำไปสู่หูชั้นกลางและบรรเทาอาการ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของยาลดน้ำมูกสำหรับการติดเชื้อในหู:
- Afrin พ่นจมูก
- Sudafed
ที่เกี่ยวข้อง: คูปองสเปรย์ฉีดจมูก Afrin | คูปอง Sudafed
รับบัตรคูปอง SingleCare
ควรไปพบแพทย์เมื่อใดเพื่อระงับอาการปวดหู
บางครั้งการดูแลตัวเองหรือการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะช่วยให้หูติดเชื้อได้ การรู้ว่าเมื่อใดควรไปพบแพทย์สามารถช่วยให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไปได้
หากอาการปวดหูของคุณรุนแรงหรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นไข้หรือสูญเสียการได้ยิน คุณควรไปพบแพทย์ . คุณอาจได้รับการส่งต่อไปพบแพทย์หูคอจมูก (ENT)
ในบางกรณีผู้ที่มีอาการหูอักเสบเรื้อรังอาจต้องได้รับการผ่าตัด แพทย์สามารถใส่ท่อเล็ก ๆ เข้าไปในแก้วหูซึ่งจะช่วยป้องกันการติดเชื้อในหู ท่อช่วยให้อากาศไหลเข้าสู่หูชั้นกลางและของเหลวเพื่อระบายออก
การปล่อยให้การติดเชื้อในหูโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายหรือทำให้เกิดปัญหาถาวรเกี่ยวกับการทรงตัวและการสูญเสียการได้ยิน
