การหายาที่เหมาะสมกับสุขภาพจิตของคุณเริ่มจากการหาหมอที่เหมาะสม

สุขภาพ

เมื่อผู้คนเต้นรำด้วยกันจะมีผู้นำและผู้ตาม - แต่ทั้งสองอย่างมีความสำคัญเท่าเทียมกันต่อความราบรื่นและความลื่นไหลของการเต้นรำ คู่ค้าต้องตระหนักถึงกันและกันและตอบสนองซึ่งกันและกัน การซิงโครไนซ์เป็นสิ่งสำคัญหากการเต้นจะประสบความสำเร็จ

การค้นหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับสภาวะสุขภาพร่างกายหรือจิตใจอาจเหมือนกับการหาคู่เต้นรำที่เหมาะสม ในขณะที่ผู้ให้บริการเป็นผู้นำในการวินิจฉัยและการรักษาผู้ป่วยจะนำประวัติทางการแพทย์และประสบการณ์ในชีวิตมาสู่การเป็นหุ้นส่วน เมื่อทั้งผู้ปฏิบัติงานและผู้ป่วยรับฟังและเข้าใจซึ่งกันและกันการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีมากขึ้น

อยู่กับโรคไบโพลาร์และฉันพบความช่วยเหลือได้อย่างไร

ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ในปี 2549 หลังจากหนึ่งปีที่มีอาการ hypomanic หลายครั้งและช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าในระดับลึก ในการไปพบจิตแพทย์ครั้งแรกฉันได้รับคำสั่ง ลิเธียม ซึ่งมักเป็นยาตัวแรกที่ให้กับผู้ที่มีการวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ ผู้ป่วยจำนวนมากตอบสนองต่อลิเธียมได้ดี ฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้น ฉันกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่เปลี่ยนแปลง ฉันยังคงต่อสู้กับภาวะ hypomania เป็นเวลานานสลับกับความเศร้าที่ไม่สามารถควบคุมได้

หลังจากไม่กี่เดือนของการทำงานเป็นประจำและความไม่พอใจฉันขอเปลี่ยนยาตามที่แพทย์สั่ง Seroquel . ในขณะนั้นยารักษาโรคจิตเพิ่งได้รับการอนุมัติให้ใช้ รักษาโรคอารมณ์สองขั้ว - ปัจจุบันมีการกำหนดกันมาก แต่ Seroquel สำหรับฉันมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงรวมถึงความรู้สึกคลั่งไคล้ของฉัน

เมื่อฉันอธิบายทั้งหมดนี้กับจิตแพทย์ของฉันเธอเพียงแค่เพิ่มปริมาณและบอกว่าฉันจะดีขึ้นเมื่อฉันไปถึงระดับยาที่ถูกต้องในระบบของฉัน ฉันกลัวที่จะรับ Seroquel มากขึ้นและบอกเธอเช่นนั้น แต่การขาดความเอาใจใส่ของเธอทำให้ฉันท้อใจมาก ฉันเริ่มสิ้นหวังที่จะรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง

ตามคำแนะนำของเพื่อนฉันได้นัดหมายกับจิตแพทย์คนอื่น คราวนี้เมื่อฉันอธิบายปฏิกิริยาของฉันต่อยาสองตัวแรกฉันก็ได้ยิน ฉันเริ่มในปริมาณประจำวันของ Abilify และ เวลบุตรริน . ภายในไม่กี่สัปดาห์ฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้น ต้องใช้การปรับแต่งเล็กน้อย แต่การรวมกันของยาทั้งสองนั้นทำงานได้อย่างสวยงาม เป็นเวลา 13 ปีแล้วที่ฉันทำการเปลี่ยนแปลงและตอนนี้ก็ยังคงเป็นเช่นนั้น อาจไม่ใช่ชุดค่าผสมที่เหมาะกับทุกคน แต่เหมาะสำหรับฉัน ฉันยังคงทรงตัวได้ดีมานานกว่าทศวรรษโดยไม่มีอาการคลั่งไคล้และไม่มีอาการซึมเศร้า ฉันถามคำถามระหว่างการนัดหมายเพื่อให้ฉันเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับสมองของฉัน จิตแพทย์ของฉันปฏิบัติต่อฉันด้วยความเคารพและให้คำตอบที่ชัดเจนแก่ฉันโดยไม่ต้องอธิบายมากเกินไป

ที่เกี่ยวข้อง: การรักษาอาการซึมเศร้าและยา

หาหมอสุขภาพจิตที่ถูกต้อง

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาฉันได้ค้นพบจากการค้นคว้าและการสนทนากับคนอื่น ๆ ที่เป็นโรคไบโพลาร์ว่าประสบการณ์ของฉันไม่เหมือนใคร ฉันได้เรียนรู้ว่ามีปฏิกิริยาที่หลากหลายต่อยาจิต - บางคนทำได้ดีมากกับลิเธียมหรือเซโรเควลและอาจตอบสนองค่อนข้างไม่ดีกับยาที่ออกฤทธิ์ได้ดีสำหรับฉัน - และมากกว่าสิ่งใดก็คือการทำงานอย่างถูกต้อง หมอสุขภาพจิตเป็นกุญแจสำคัญ

1. ทำความเข้าใจประเภทของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ขั้นตอนแรกในการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตคือ ... การแสวงหาการรักษา การผสมผสานระหว่างการบำบัดด้วยการพูดคุยและการใช้ยาได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากตามที่ National Alliance on Mental Illness ผู้ประกอบวิชาชีพบางรายสามารถให้บริการด้านสุขภาพจิตได้และในกรณีอื่น ๆ คุณอาจต้องการพบจิตแพทย์หรือพยาบาลผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพจิตทางจิตเวชเพื่อรับยาและผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ สำหรับการบำบัดด้วยการพูดคุย

2. ขอคำแนะนำ

หากคุณไม่รู้ว่าจะไปที่ไหนคุณสามารถขอคำแนะนำจากครอบครัวเพื่อนหรือผู้ให้บริการหลักของคุณได้ คุณยังสามารถโทรติดต่อ บริษัท ประกันของคุณเพื่อขอรายชื่อผู้ให้บริการในเครือข่าย และหากคุณไม่มีตัวเลือกเหล่านั้นคุณสามารถค้นหารายชื่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจิตในพื้นที่ทางออนไลน์ได้ที่ Psychologytoday.com .

3. พิจารณาเรื่องที่เป็นประโยชน์

แพทย์ยอมรับประกันของคุณหรือไม่? มีที่จอดรถไหม คุณสบายใจที่จะเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลที่แพทย์มีสิทธิพิเศษหรือไม่?

สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับการเยี่ยมเยียนหลายครั้ง คุณต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจิตที่คุณเข้าถึงได้ง่ายและสามารถจ่ายได้

4. นัดหมายครั้งแรก

เมื่อคุณพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตแล้วคุณควรมุ่งเน้นไปที่การนัดหมายครั้งแรก Laurie Kennedy นักจิตอายุรเวชในเขตฟิลาเดลเฟียกล่าวว่านักบำบัดต้องทำให้ชัดเจนทันทีว่าคุณอยู่ในพื้นที่ปลอดภัย

เป็นสิ่งสำคัญสูงสุดที่นักบำบัดจะสื่อสารว่าห้องบำบัดเป็นสถานที่ที่ไม่ได้วินิจฉัยและเป็นสถานที่ที่มีขอบเขตทางจริยธรรมที่มั่นคงและเป็นความลับ Kennedy กล่าว งานทางคลินิกจะได้ผลก็ต่อเมื่อมีการสื่อสารขอบเขตความเคารพและจิตวิญญาณแห่งการมองโลกในแง่ดีกับผู้ป่วยโดยตรงและในเบื้องต้นเท่านั้น

ด้วยการบำบัดผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิตจะนึกถึงและเล่าเหตุการณ์ที่มักก่อให้เกิดความอับอายและความเจ็บปวดทางอารมณ์ ด้วยการสร้างและรักษาเขตที่ปลอดภัยปราศจากการตัดสินแพทย์จึงทำให้การแบ่งปันเป็นไปได้และสะดวกสบายด้วยซ้ำ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจอาจไม่ใช่แพทย์ด้านสุขภาพจิตที่เหมาะกับคุณ

ค้นหาแผนการรักษาสุขภาพจิตที่เหมาะสม

ดังนั้นเมื่อคุณพบแพทย์ที่คุณรู้สึกสบายใจแล้วคุณจะเพิ่มศักยภาพในการเต้นที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง

ดร. คริสโตเฟอร์มาร์ตินจิตแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนกล่าวว่าขั้นตอนแรกคือการเปิดใจกับแพทย์ของคุณเสมอ: การสอบที่ให้เมื่อเราพบผู้ป่วยมีความหมายมาก แต่…ผู้ป่วยเปิดเผยและซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ - รวมถึงการให้การติดต่อและการอนุญาตให้รวบรวมประวัติจากคนที่คุณรักหรือจิตแพทย์และโรงพยาบาลก่อนหน้านี้สามารถสร้างความแตกต่างในโลกในแง่ของการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการรักษาที่เหมาะสม

การให้เรื่องราวชีวิตอย่างละเอียดถี่ถ้วนในครั้งแรกเป็นกุญแจสำคัญในการได้รับยาและการรักษาที่เหมาะสมดร. มาร์ตินอธิบาย เราไม่ค่อยมีการทดสอบการถ่ายภาพหรือการศึกษาที่ให้การวินิจฉัยที่ชัดเจนเขากล่าว แม้ว่ายามักจะช่วยให้มีอาการ แต่ยาเหล่านี้อาจไม่ได้ผลหรือเป็นภัยพิบัติหากแพทย์ไม่มีเรื่องราวทั้งหมด

บางครั้งในกรณีของฉันความสัมพันธ์ก็หยุดทำงาน เช่นเดียวกับยาแพทย์อาจใช้ได้ผลกับบุคคลหนึ่ง แต่เหมาะสมกับอีกคนหนึ่ง เมื่อผู้ป่วยรู้สึกว่าไม่มีใครรับฟังคำถามและข้อกังวลของพวกเขาหรือหากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกตัดสินจากพฤติกรรมของพวกเขาก็ถึงเวลาที่ต้องหาหมอคนใหม่ ความยากลำบากในการเปลี่ยนอาจทำให้สุขภาพจิตของผู้ป่วยมีความสำคัญเกินกว่าจะถูกทำลายได้

ความจริงก็คือ 20% ของผู้ใหญ่ในอเมริกาต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตบางอย่าง แต่ด้วยการจัดการยาและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาทำให้หลาย ๆ คนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่มีประสิทธิผลและมีความสุข กุญแจสำคัญคือการหาแพทย์ที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้คุณไปที่นั่นและเริ่มต้นด้วยการรับข้อมูลและสื่อสารกับผู้ป่วย การเต้นรำอาจเป็นเรื่องยากในการนำทาง แต่เมื่อนักเต้นมีหุ้นส่วนที่มั่นคงก็อาจเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม