หลัก >> ข้อมูลยา >> ทำไมคุณควรใช้โปรไบโอติกร่วมกับยาปฏิชีวนะ

ทำไมคุณควรใช้โปรไบโอติกร่วมกับยาปฏิชีวนะ

ทำไมคุณควรใช้โปรไบโอติกร่วมกับยาปฏิชีวนะข้อมูลยา

ยาปฏิชีวนะมีบทบาทสำคัญในการฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดี แต่เมื่อทำลายการติดเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงเป็นเวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์หลังจากที่คุณหยุดใช้ยา





คุณจะได้รับประโยชน์ของยาปฏิชีวนะโดยไม่มีผลข้างเคียงที่น่ารังเกียจในกระเพาะอาหารได้อย่างไร? คำตอบอาจพบได้ใน โปรไบโอติก -ยาเม็ดหรือแม้แต่ผงด้วยจุลินทรีย์มีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ



ลำไส้ของคุณมีแบคทีเรียประมาณ 1,000 ชนิดโดยมีแบคทีเรียทั้งหมด 100 ล้านล้านชนิด ดร. ลอเรนซ์โฮเบอร์แมน ประธานและผู้บริหารระดับสูงของ Medical Care Innovations Inc. หาก 80% ของแบคทีเรียนั้นเป็นชนิดที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพแบคทีเรียที่เป็นอันตรายก็จะอยู่ที่นั่น แต่ยาปฏิชีวนะเปลี่ยนความสมดุลในไมโครไบโอมซึ่งอาจส่งผลให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเพิ่มขึ้นเขาอธิบาย

ระบบภูมิคุ้มกันรับรู้ถึงคนเลวและจะพยายามทำลายพวกเขา แต่ในกระบวนการดังกล่าวจะทำให้เยื่อบุลำไส้แตกตัวและทำให้เกิดการอักเสบและนั่นคือวิธีที่เรามีอาการท้องเสียที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะดร. โฮเบอร์แมนอธิบาย

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า อาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะมีผลต่อระหว่าง 5% ถึง 39% ของผู้ป่วย ขึ้นอยู่กับยาปฏิชีวนะที่ใช้ แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถลดปัญหาการย่อยอาหารได้ การวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาอื่น ๆ อีก 34 ชิ้นพบว่า โปรไบโอติกช่วยลดอาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับยาปฏิชีวนะได้ 52% .



นี่คือเหตุผลที่แพทย์มักแนะนำให้ทานโปรไบโอติกเมื่อคุณได้รับยาปฏิชีวนะที่ต้องสั่งจ่ายเพียงอย่าลืมเว้นระยะห่างเมื่อทานเข้าไป

[ถ้าเอามารวมกัน] tยาปฏิชีวนะสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดีในโปรไบโอติกได้ดร. โฮเบอร์แมนกล่าว การรอสองชั่วโมงระดับโปรไบโอติกหรือยาปฏิชีวนะจะต่ำในลำไส้ มันไม่ได้สร้างความแตกต่างใด ๆ ที่เกิดขึ้นก่อนตราบใดที่มันถูกคั่นด้วยสองชั่วโมง

นอกจากนี้เขายังเสริมด้วยว่าสิ่งสำคัญคือต้องทานโปรไบโอติกต่อไปอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากที่ยาปฏิชีวนะของคุณสิ้นสุดลง



คุณสามารถขอคำแนะนำจากเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะกับเกณฑ์เหล่านี้

รับบัตรใบสั่งยา SingleCare

คุณควรทานโปรไบโอติกร่วมกับยาปฏิชีวนะชนิดใด?

ร้านขายยาของคุณอาจมีชั้นวางของที่เต็มไปด้วยโปรไบโอติกขวดต่างๆ คุณจะเลือกโปรไบโอติกที่เหมาะสมกับยาปฏิชีวนะได้อย่างไร? ดร. ไบรอันทรานผู้ร่วมก่อตั้ง สูตร DrFormulas แนะนำให้มองหาโปรไบโอติกที่มีสาม Ds:



ปริมาณ: ปริมาณของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ใช้งานอยู่ในโปรไบโอติกวัดได้ในหน่วยสร้างอาณานิคมหรือ CFUs คุณต้องการปริมาณที่มี 10 พันล้าน CFU ขึ้นไปดร. ทรานกล่าวปริมาณนี้อาจปรากฏบนฉลากผลิตภัณฑ์เป็น 1 x 1010.และในขณะที่คุณอาจเห็นโปรไบโอติกที่มี CFU 100 พันล้านหรือมากกว่านั้นตามที่ดร. โฮเบอร์แมนกล่าวโดยทั่วไปคุณจะหยุดเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เพิ่มเติมหลังจากประมาณ 2 หมื่นล้าน

ความหลากหลาย: ฉลากบนขวดโปรไบโอติกจะบอกด้วยว่าแบคทีเรียชนิดใดที่บรรจุในแคปซูล มองหาโปรไบโอติกที่มีสายพันธุ์เฉพาะ 5 ถึง 10 สายพันธุ์ การศึกษาที่เปรียบเทียบโปรไบโอติกสายพันธุ์เดียวกับโปรไบโอติกหลายสายพันธุ์พบว่าสายพันธุ์ต่างๆมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดอาการท้องร่วงดร. ทรานกล่าว



กลไกการปล่อยล่าช้า: สุดท้ายให้มองหาโปรไบโอติกที่ใช้แคปซูลล่าช้า เมื่อคุณรับประทานโปรไบโอติกในช่องปากคุณจะสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารของคุณและจะช่วยลดปริมาณที่มีประสิทธิภาพที่ทำให้ไปสู่ลำไส้ได้ดร. ทรานกล่าว โปรไบโอติกที่มีกลไกการปลดปล่อยที่ล่าช้าจะไม่ปล่อยจุลินทรีย์จนกว่าจะผ่านกระเพาะอาหาร

สิ่งที่คุณควรกินระหว่างการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

และอย่าหยุดทานอาหารเสริมการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติกและพรีไบโอติกสามารถช่วยให้กระเพาะอาหารแข็งแรง พรีไบโอติกเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงที่ร่างกายย่อยไม่ได้ เมื่อผ่านทางเดินอาหารของคุณพวกมันจะกินโปรไบโอติกที่อาศัยอยู่ที่นั่น กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือช่วยให้แบคทีเรียที่ดี (โปรไบโอติก) ในลำไส้ของคุณเจริญเติบโต



เมื่อคุณทานยาปฏิชีวนะคุณควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยทั้งพรีไบโอติกและโปรไบโอติก

ลองรับประทานอาหารที่อุดมด้วยพรีไบโอติกเหล่านี้เช่น:



  • ผักใบเขียวที่มีรสขมเช่นดอกแดนดิไลออนผักใบเขียวสาหร่ายทะเลและผักโขม
  • หัวหอมกระเทียมและต้นหอม
  • หน่อไม้ฝรั่ง
  • กล้วย
  • แอปเปิ้ล
  • บาร์เล่ย์
  • ข้าวโอ้ต
  • โกโก้
  • เมล็ดแฟลกซ์
  • รากเช่นรากชิโครีและรากจิคามา
  • อาติโช๊คเยรูซาเล็ม

สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์เช่น Bifidobacteria และ Lactobacillus

จากนั้นเพิ่มอาหารที่มีโปรไบโอติกมากขึ้นในอาหารของคุณเช่น:

  • อาหารหมักเช่นกะหล่ำปลีดองดิบที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์ (การพาสเจอร์ไรส์ฆ่าแบคทีเรียที่มีชีวิตและออกฤทธิ์) เทมเป้และกิมจิ
  • มิโซะ
  • โยเกิร์ต (ด้วยวัฒนธรรมที่มีชีวิตและใช้งานอยู่) คีเฟอร์และบัตเตอร์มิลค์ (แบบดั้งเดิมไม่ได้เพาะเลี้ยง)
  • Kombucha
  • ผักดอง (แตงกวาดองในน้ำเค็มและหมักดองด้วยน้ำส้มสายชูไม่มีผลโปรไบโอติก)

หากคุณกำลังพยายามรวมอาหารก่อนและโปรไบโอติกไว้ในอาหารของคุณโปรดตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณอีกครั้งเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่อาจรบกวนยาปฏิชีวนะของคุณ