ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่เป็นโรคเบาหวานหรือไม่?
สุขศึกษาภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำกว่าที่ควรจะเป็นบางครั้งเรียกว่าน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นเรื่องปกติสำหรับน้ำตาลในเลือด (aka ระดับน้ำตาลในเลือด ) ระดับจะแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน แต่ถ้าระดับของคุณต่ำกว่าช่วงเป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพ (โดยปกติต่ำกว่า 70 มก. / ดล.) อาจทำให้เกิดอาการอึดอัดและเป็นอันตรายได้
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่เป็นโรคเบาหวานหรือไม่?
แม้ว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน แต่ก็มียาและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดโรคนี้ แต่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ไม่มีโรคเบาหวานนั้นค่อนข้างผิดปกติ สัจจภูศรี , MD, ผู้ก่อตั้ง Upper East Side Cardiology ในนิวยอร์กซิตี้
โรคเบาหวานหมายถึงภาวะน้ำตาลส่วนเกินในเลือดหรือภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำถูกกำหนดโดยน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ
อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร?
การเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลในเลือดมีผลต่อทุกคนแตกต่างกัน ให้เป็นไปตาม สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) อาการทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ :
- ความสั่นคลอนหรือความกระวนกระวายใจ
- ความวิตกกังวลหรือความกังวลใจ
- เหงื่อออกหนาวสั่นหรืออึดอัด
- ความหงุดหงิด
- หัวใจเต้นเร็ว
- เวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ
- ความหิว
- คลื่นไส้
- หน้าซีดทันที
- รู้สึกง่วงนอนอ่อนแอหรือเซื่องซึม
- การรู้สึกเสียวซ่าในริมฝีปากหรือแก้ม
- ปวดหัว
- ความซุ่มซ่าม
ในกรณีที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงอาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดความสับสนการมองเห็นบกพร่องสูญเสียสติหรือชัก หากมีคนเสียชีวิตหรือมีอาการชักจากน้ำตาลในเลือดต่ำคุณควรโทรแจ้ง 911 ทันที
คนส่วนใหญ่รู้สึกถึงผลกระทบของน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นครั้งคราว - เมื่อคุณหิวจริงๆหรือถ้าคุณออกกำลังกายขณะท้องว่าง แต่ถ้าคุณมีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลายครั้งต่อสัปดาห์นี่เป็นสัญญาณว่าคุณควรไปพบแพทย์อธิบาย โสมแมนดัล , MD, อายุรแพทย์ที่ Summit Medical Group ใน Berkeley Heights, New Jersey
อะไรทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในผู้ที่ไม่เป็นเบาหวานได้?
ภาวะน้ำตาลในเลือดที่ไม่เป็นเบาหวานมี 2 ประเภทหลัก ๆ โดยแต่ละชนิดมีสาเหตุที่แตกต่างกัน: ปฏิกิริยาและไม่ตอบสนอง
ปฏิกิริยาน้ำตาลในเลือดต่ำ
ปฏิกิริยาน้ำตาลในเลือดต่ำ มักเกิดขึ้นเมื่อคุณพบระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหลังรับประทานอาหารไม่กี่ชั่วโมง ยังไม่เข้าใจว่ามีอะไรอยู่เบื้องหลัง แต่มีแนวโน้มว่าจะผลิตอินซูลินมากเกินไป
อาจเกิดจาก:
- Prediabetes: ร่างกายของคุณผลิตอินซูลินในปริมาณที่ไม่ถูกต้อง สิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2
- การผ่าตัดกระเพาะอาหาร: อาหารผ่านระบบของคุณเร็วเกินไป
- ข้อบกพร่องของเอนไซม์: ทำให้เสียความสามารถในการย่อยอาหาร
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ไม่ทำปฏิกิริยา
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ไม่ทำปฏิกิริยา หรือที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการบริโภคอาหาร มันเกิดจาก:
- ยาเช่นควินิน
- ความเจ็บป่วยเกี่ยวกับตับไตตับอ่อนหรือต่อมหมวกไต
- ความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นอาการเบื่ออาหาร
- การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
- ฮอร์โมนผิดปกติ
- เนื้องอก
สิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการปล่อยอินซูลินซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่เป็นเบาหวานสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่ไม่ใช่เบาหวานสามารถรักษาให้หายได้ ขั้นตอนแรกคือการวินิจฉัยอย่างเหมาะสม ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำในผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่ไม่ใช่โรคเบาหวานสามารถวินิจฉัยได้โดยการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารซึ่งโดยปกติแล้วสามารถทำได้โดยการทดสอบการดูแลที่สำนักงานของผู้ให้บริการใด ๆ หรือศูนย์ดูแลผู้ป่วยเร่งด่วนดร.
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการตรวจร่างกายถามคำถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณและอาจทำการตรวจเลือดหรือการตรวจคัดกรองอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการขอให้คุณบันทึกอาการของคุณเมื่ออดอาหาร (ไม่รับประทานอาหาร) หรือรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากและเฝ้าดูอาการภายในสองสามชั่วโมง ในบางกรณีผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คุณทำการทดสอบความทนทานต่ออาหารผสมซึ่งคุณบริโภคคาร์โบไฮเดรตจำนวนหนึ่ง (ไม่ว่าจะทางอาหารหรือเครื่องดื่ม) จากนั้นตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การทดสอบเหล่านี้พร้อมกับการไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อสามารถช่วยในการค้นหาและรักษา - สาเหตุที่แท้จริงได้
ในระยะสั้นหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณกลับมาเป็นปกติได้ด้วยการเสิร์ฟอาหารที่มีน้ำตาลอย่างรวดเร็วเช่นน้ำผลไม้น้ำผึ้งโซดานมหรือขนมชนิดแข็ง ในระยะยาวคุณต้องรักษาสภาพที่เป็นสาเหตุ
สามารถป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้หรือไม่?
ใช่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยขั้นตอนการป้องกันไม่ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ก็ตาม
หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำร่วมกับโรคเบาหวาน ทุกอย่างเกี่ยวกับการยึดติดกับ แผนการจัดการโรคเบาหวาน . ตรวจสอบปริมาณอินซูลินหรือยาของคุณอีกครั้งก่อนรับประทานและแจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทราบว่าคุณเปลี่ยนพฤติกรรมการกินหรือออกกำลังกายหรือไม่ อาจส่งผลต่อระดับกลูโคสของคุณ
หรือ, พิจารณาการตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM). จะส่งน้ำตาลในเลือดไปยังเครื่องรับและแจ้งเตือนคุณหากระดับน้ำตาลลดลงต่ำเกินไป จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเม็ดกลูโคสหรือกลูคากอนแบบฉีดอยู่ในมือเสมอ หากคุณพ้นจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและต้องการการรักษาทันทีเพื่อนหรือคนที่คุณรักสามารถให้ยาได้
หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่เป็นเบาหวาน การปรับอาหารและการออกกำลังกายควรป้องกันไม่ให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลาย ๆ ครั้งหากไม่มีอาการใด ๆ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยๆรับประทานอาหารที่มีไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่หลากหลายหรือออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารเท่านั้น
เพียงจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงของว่างและอาหารไม่ใช่การรักษาในระยะยาวหากเกิดจากภาวะสุขภาพหรือยา ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อค้นหาและแก้ไขสาเหตุที่แท้จริงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำของคุณ
