เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง

สุขศึกษา

มีโอกาสดีที่คุณจะรู้จักใครสักคนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือในช่วงชีวิตของคุณ - นั่นเป็นเพราะโรคหลอดเลือดสมองเป็นสิ่งที่แพร่หลาย ผู้คนมากกว่า 795,000 คนในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคหลอดเลือดสมองทุกปี ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) . ในตัวเลขอื่น ๆ บางคนในสหรัฐอเมริกามีจังหวะทุกๆ 40 วินาที ทุกๆ 4 นาทีจะมีคนเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมอง และสำหรับผู้ที่รอดชีวิตโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุสำคัญของความพิการในระยะยาวที่ร้ายแรง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นเรื่องที่อันตรายและพบได้บ่อย แต่ก็ยังมีความสับสนอยู่มากมาย - โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร? สัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองคืออะไร? คุณจะป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างไร? ค้นหาคำตอบที่คุณต้องการได้ที่นี่

โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?

เพื่อให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โรคหลอดเลือดสมองเป็นความเสียหายต่อสมองที่เกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ Stephen Devries, MD, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเชิงป้องกันและผู้อำนวยการบริหารขององค์กรไม่แสวงหาผลกำไรกล่าว Gaples Institute for Integrative Cardiology . โรคหลอดเลือดสมองเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากหลอดเลือดอุดตันจากคราบไขมันคอเลสเตอรอลหรือก้อนเลือดหรือเมื่อหลอดเลือดในสมองเปิดออกเนื่องจาก ความดันโลหิตสูง หรือความอ่อนแอที่สืบทอดมาในหลอดเลือดแดง

คุณมักจะได้ยินคำว่าโรคหลอดเลือดสมองในประโยคเดียวกับอาการหัวใจวายเนื่องจากเป็นภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกัน แต่ไม่ใช่สิ่งเดียวกันโรคหลอดเลือดสมองเกิดจากการอุดตันในหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองด้วยออกซิเจนในขณะที่อาการหัวใจวายเกิดขึ้นเนื่องจากการอุดตันที่พัฒนาในหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ Regina S. Druz, MD, FACC, a แพทย์โรคหัวใจที่มีบริการสุขภาพคาทอลิกแห่ง Long Island และหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ Holistic Heart Centers of America (HHCA) ในขณะที่อวัยวะมีความแตกต่างกันมากเหตุการณ์ของหลอดเลือดและระบบที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดเช่นเดียวกับเงื่อนไขความเสี่ยงที่อยู่เบื้องหลัง

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง?

ตาม สถาบันหัวใจปอดและเลือดแห่งชาติ ปัจจัยเสี่ยงสำคัญบางประการที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ :

• ความดันโลหิตสูง
• โรคเบาหวาน
• โรคหัวใจ
• สูบบุหรี่
• ระดับคอเลสเตอรอลสูง
• ภาวะหัวใจห้องบน (จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ)
• หลอดเลือดโป่งพองในสมองหรือความผิดปกติของหลอดเลือดแดง (AVMs)
• การติดเชื้อหรือเงื่อนไขที่ทำให้เกิดการอักเสบ (เช่นโรคลูปัสหรือโรคไขข้ออักเสบ)
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
• เพศ ( ผู้หญิงมีแนวโน้มมากขึ้น มีโรคหลอดเลือดสมอง)
• ประวัติก่อนหน้าของโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA) หรือที่เรียกว่ามินิสโตรก

ปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองอื่น ๆ ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก ได้แก่ ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าระดับความเครียดสูงการใช้ยาผิดกฎหมายบ่อยการดื่มมากเกินไปโรคอ้วนการนอนหลับมากเกินไป (มากกว่าเก้าชั่วโมงเป็นประจำ) การเปลี่ยนฮอร์โมนเอสโตรเจนยาเม็ดคุมกำเนิดและการใช้ชีวิตในพื้นที่ กับมลพิษทางอากาศ

สัญญาณแรกของโรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?

การหลบหน้าแขนอ่อนแรงและความยากลำบากในการพูดล้วนเป็นตัวบ่งชี้ของโรคหลอดเลือดสมองดร. ตาม CDC อาการเริ่มแรกของโรคหลอดเลือดสมองยังรวมถึง:

• อาการชาหรืออ่อนแรงอย่างกะทันหันที่ใบหน้าแขนหรือขาโดยเฉพาะที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
• ความสับสนกะทันหันพูดไม่ชัดหรือเข้าใจคำพูดยาก
• ปัญหาในการมองเห็นในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างอย่างกะทันหัน
• มีปัญหาในการเดินอย่างกะทันหันเวียนศีรษะสูญเสียความสมดุลหรือขาดการประสานงาน
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ

อาการของโรคหลอดเลือดสมองอาจแตกต่างกันในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ตามข้อมูลของ American Stroke Association ผู้หญิงอาจรายงานอาการต่างๆเช่น:

• ความอ่อนแอทั่วไป
• หายใจลำบากหรือหายใจถี่
• ความสับสนไม่ตอบสนองหรือสับสน
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหัน
• ความปั่นป่วน
• ภาพหลอน
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• ปวด
• ชัก
• หมดสติหรือเป็นลม

คุณมีอาการก่อนเป็นโรคหลอดเลือดสมองนานแค่ไหน?

สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมองอาจปรากฏได้ถึงเจ็ดวันก่อนเกิดโรคหลอดเลือดสมองตามผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ประสาทวิทยา . สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมองก็เหมือนกับโรคหลอดเลือดสมองนั่นเอง แต่ความแตกต่างก็คือก่อนที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองอาการเตือนจะหายไปอย่างรวดเร็วบางครั้งอาจใช้เวลาไม่กี่นาทีดร. Devries อธิบาย บ่อยครั้งที่สัญญาณเตือนเหล่านี้ไม่ได้รับการพิจารณาและผู้คนไม่ได้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ซึ่งอาจช่วยชีวิตได้ การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการบ่งชี้สามารถช่วยป้องกันความเสียหายของสมองได้

คุณควรทำอย่างไรหากรับรู้สัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง?

หากเป็นเงื่อนไขใหม่คุณควรโทรแจ้ง 911 ทันทีกลุ่มอาการและสัญญาณนี้เรียกว่าตัวย่อ 'FAST' ซึ่งช่วยให้คุณจำอาการทั้งสามนี้ได้โดยมี 'T' ที่เพิ่มเข้ามาซึ่งบ่งบอกว่าเวลานั้นสำคัญ ดร. ดรูซอธิบาย

สถาบันหัวใจปอดและเลือดแห่งชาติ (NHLBI) แบ่ง FAST ด้วยอาการและการดำเนินการที่คุณควรทำเพื่อยืนยันสภาพของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่เป็นไปได้เช่นนี้:

F - ใบหน้า: ขอให้คน ๆ นั้นยิ้ม ใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งหลบตาหรือไม่?
A— แขน: ขอให้บุคคลนั้นยกแขนทั้งสองข้างขึ้น แขนข้างหนึ่งลอยลงหรือไม่?
S - คำพูด: ขอให้คนนั้นพูดซ้ำวลีง่ายๆ คำพูดไม่ชัดหรือแปลก?
T— เวลา: หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้โทร 9-1-1 ทันที การรักษาในช่วงต้นเป็นสิ่งสำคัญ

หากคุณคิดว่าคุณหรือคนอื่นกำลังมีอาการขาดเลือดชั่วคราว (TIA) หรือโรคหลอดเลือดสมองอย่าขับรถไปโรงพยาบาลหรือให้คนอื่นขับรถไปที่โรงพยาบาล โทรเรียกรถพยาบาลเพื่อให้บุคลากรทางการแพทย์เริ่มการรักษาช่วยชีวิตระหว่างทางไปห้องฉุกเฉิน ในระหว่างจังหวะทุกๆนาทีมีค่า

โรคหลอดเลือดสมองสามารถไม่มีใครสังเกตเห็นได้หรือไม่?

มีสิ่งนั้นเป็นไฟล์ จังหวะมินิ - หรือ TIA ซึ่งอาจไม่มีใครสังเกตเห็นได้ทั้งผู้ที่ประสบปัญหาและผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ TIA เป็นปัญหาในหลอดเลือดของสมองซึ่งทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงชั่วคราวไปยังบริเวณสมองบางส่วนตาม ฮาร์วาร์ดเฮลธ์ . ดร. หลุยส์แคปแลนศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาที่ศูนย์การแพทย์เบ ธ อิสราเอลดีคอนเนสในเครือฮาร์วาร์ดกล่าวว่าตอนเหล่านี้สั้นมากใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงถึง 24 ชั่วโมง

ในความเป็นจริง TIA ส่วนใหญ่จะจบลงภายในไม่กี่นาที ห่วงโซ่ของเหตุการณ์ที่นำไปสู่ ​​TIA นั้นเหมือนกันที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง แต่มีขนาดเล็กกว่า สิ่งนี้เป็นอันตรายเนื่องจาก TIA อาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองในอนาคตอันใกล้นี้

เงื่อนไขใดที่สามารถเลียนแบบโรคหลอดเลือดสมองได้?

ตาม การวิจัย เผยแพร่ในปี 2560 มีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายอย่างที่สามารถเลียนแบบสัญญาณและอาการของโรคหลอดเลือดสมองเช่นเนื้องอกในสมองความผิดปกติของการเผาผลาญ (เช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน) โรคติดเชื้อ (เช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบ) และความผิดปกติทางจิตใจ (เช่นไมเกรนหรืออาการชัก ).

สิ่งนี้ทำให้การรับรู้โรคหลอดเลือดสมองทำได้ยากขึ้น แต่การรอการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ หากคุณคิดว่ามีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองก็ถึงเวลาไปโรงพยาบาล แม้ว่าจะกลายเป็นสภาพเลียนแบบ แต่ก็ยังดีกว่าปลอดภัยกว่าเสียใจ

วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง

แม้ว่าจะมีปัจจัยเสี่ยงมากมายที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา (เช่นประวัติครอบครัวและพันธุกรรม) แต่ก็มีหลายวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมีนัยสำคัญ ผู้คนมีอำนาจเหนือสุขภาพด้วยอาหารและวิถีชีวิตมากกว่าที่พวกเขามักจะรู้ดร. Devries กล่าว

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานภาวะหัวใจห้องบนคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง การควบคุมเงื่อนไขพื้นฐานเหล่านี้ด้วยการรักษาตามลำดับจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้

ห้าขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองได้:

1. เลิกสูบบุหรี่ . การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญและไม่มีอะไรจะเป็นก้าวที่ดีไปกว่าการมีสุขภาพที่ดีไปกว่าการเลิกสูบบุหรี่ดร. Devries กล่าว
2. ลดเกลือในอาหารและบริโภคอาหารแปรรูปให้น้อยลง . ความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับโรคหลอดเลือดสมองดร. การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยเรื่องความดันโลหิตได้มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการ จำกัด เกลือในอาหารของคุณ (พบได้ในอาหารแปรรูปหลายชนิดเช่นเดียวกับในขนมปังเนื้อสัตว์แปรรูปเช่นเบคอนไส้กรอกและพิซซ่า)
3. กินผลไม้ถั่วและผักใบเขียวให้มากขึ้น . ในด้านบวกอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเช่นผลไม้ถั่วและผักใบเขียวช่วยได้จริง ลดความดันโลหิต ดร. Devries กล่าว
4. จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์ . การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นซึ่งเป็นความจริงที่หลายคนไม่ทราบดร. Devries กล่าว
5. ออกกำลังกายเป็นประจำ . การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ ที่สามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ การออกกำลังกายเป็นประจำรวมถึงการเดินอย่างต่อเนื่องและการจัดการความเครียดด้วยเครื่องมือเช่นการทำสมาธิดร. Devries กล่าว

หากคุณเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองมาแล้วแพทย์ของคุณอาจรักษาคุณด้วย แอสไพริน , clopidogrel ( Plavix ) และยาสแตตินเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองครั้งที่สอง

วิธีการสองแง่สองง่ามในการหลีกเลี่ยงการกลับเป็นซ้ำของโรคหลอดเลือดสมองคือการเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและทำทุกวิถีทางเพื่อเพิ่มโอกาสในการดำเนินชีวิตของคุณ การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และระดับน้ำตาลในการตรวจสอบ แต่ถึงแม้จะใช้ยาที่เหมาะสมการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก็ยังคงมีความสำคัญ ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองจะได้รับการรักษาด้วยแอสไพริน clopidogrel (Plavix) รวมทั้งยา statin เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองครั้งที่สอง