แผนรับมือภัยพิบัติจากยา: การสร้างและจัดเก็บชุดปฐมพยาบาล

สุขศึกษา

เหตุฉุกเฉินและภัยธรรมชาติเป็นภัยคุกคามสำหรับทุกคนและสำหรับผู้ที่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรงภัยคุกคามจะไม่หยุดลงเมื่อการระบาดของโรคสงบลงน้ำท่วมลดลงหรือไฟดับลง

หากคุณใช้ยาช่วยชีวิตหรือเป็นผู้ดูแลคนที่ทำการฝึกเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินที่มีประสิทธิภาพควรเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์การดูแลของคุณ

การเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉินคืออะไร?

การเตรียมพร้อมในกรณีฉุกเฉินคือการดำเนินการบางอย่างซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับความปลอดภัยของคุณในช่วงวิกฤต

เหตุฉุกเฉินบางอย่างเป็นข่าวต่างประเทศเช่นพายุเฮอริเคนเข้าใกล้เมืองใหญ่ แต่ไม่ใช่ว่าทุกกรณีฉุกเฉินจะทำให้ CNN สมาชิกในครอบครัวอาจล้มป่วยโดยไม่คาดคิดหรือก๊าซรั่วอาจทำให้คุณต้องอพยพทั้งบล็อก

สี่ขั้นตอนของการเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินคืออะไร?

นี่คือสี่ขั้นตอนของการเตรียมความพร้อม:

1. การบรรเทาทุกข์
2. การเตรียมความพร้อม
3. การตอบสนอง
4. การกู้คืน

ไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ตอนนี้คุณและทุกคนในชุมชนของคุณอยู่ในขั้นตอนเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งขั้นตอน

ระยะบรรเทาผลกระทบ เกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่จำกัดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นในกรณีฉุกเฉิน ตัวอย่างเช่นการเอากิ่งไม้แห้งออกไปรอบ ๆ บริเวณที่พักอาจป้องกันไม่ให้ไฟแปรงมาถึงบ้านได้

ขั้นตอนการเตรียมความพร้อม เป็นการฝึกอบรมสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่สามารถบรรเทาได้ ไฟป่าที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เจ้าของบ้านต้องอพยพออกไปไม่ว่าพวกเขาจะพยายามป้องกันอย่างทั่วถึงเพียงใดก็ตาม กิจกรรมอาจรวมถึงการสร้างชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินหรือกระเป๋าเดินทาง

ขั้นตอนการตอบสนอง ประกอบด้วยการดำเนินการในระหว่างและทันทีหลังจากเกิดเหตุฉุกเฉิน ผู้ปกครองที่อพยพครอบครัวของพวกเขาเมื่อเข้าใกล้ไฟเป็นตัวอย่างของกิจกรรมระยะตอบสนอง

ระยะการฟื้นตัว เริ่มต้นเมื่อชีวิต (ส่วนใหญ่) กลับมาเป็นปกติ ชีวิตและทรัพย์สินไม่ถูกคุกคามอีกต่อไปและโรงเรียนและธุรกิจต่างๆก็เริ่มกลับมาเปิดอีกครั้ง ตอนนี้มุ่งเน้นไปที่การซ่อมแซมความเสียหายทางร่างกายการเงินและอารมณ์ที่เกิดจากเหตุฉุกเฉิน การกู้คืนรวมถึงการกำหนดวิธีจำกัดความเสียหายจากอนาคตเหตุฉุกเฉินที่คล้ายคลึงกันและเริ่มขั้นตอนการบรรเทาทุกข์อีกครั้ง

คุณควรเตรียมรับมือกับเหตุฉุกเฉินประเภทใด?

เหตุฉุกเฉินบางอย่างมีโอกาสมากกว่าที่คุณอาศัยอยู่ตามที่ที่คุณอาศัยอยู่ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความเสี่ยงในพื้นที่ของคุณสามารถชี้นำความคิดของคุณในขณะที่คุณพัฒนาแผนเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินหรือภัยธรรมชาติ

นักวางแผนฉุกเฉินแบ่งประเภทของภัยพิบัติออกเป็นสามประเภท

• เหตุฉุกเฉินเล็กน้อย (เช่นไฟไหม้บ้านที่อยู่อาศัย)
• กรณีฉุกเฉินที่ จำกัด และอาจเกิดขึ้นได้ (เช่นน้ำท่วมในพื้นที่)
• ภัยพิบัติใหญ่ (เช่นแผ่นดินไหว)

ทุกชุมชนตกอยู่ภายใต้อันตรายที่แตกต่างกันและผู้ใหญ่ทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบที่แตกต่างกัน เจ้าของสัตว์เลี้ยงตัวเดียวที่อาศัยอยู่ในที่ราบน้ำท่วมถึงจะวางแผนการเตรียมการที่แตกต่างจากแม่ลูกห้าตัวในเมืองใหญ่ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดแผ่นดินไหว

พิจารณาว่าเหตุฉุกเฉินใดที่มีแนวโน้มมากที่สุดในพื้นที่ของคุณและสิ่งที่คุณต้องการในทุกกรณี

การใช้ยาในกรณีฉุกเฉิน

การพิจารณาความต้องการยาของคุณในช่วงฉุกเฉินอาจเป็นการตัดสินใจถึงชีวิตหรือความตาย ทุกคนที่ต้องใช้ยาควรพิจารณาว่าพวกเขาจะรักษาปริมาณของพวกเขาอย่างไรในกรณีฉุกเฉินที่พวกเขามักจะประสบ

ขั้นตอนการเตรียมความพร้อมเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่ต้องคำนึงถึงเพื่อให้สามารถเข้าถึงยาได้ คุณจะทำอย่างไรในกรณีที่เกิดภัยพิบัติที่ไม่คาดคิดซึ่งคุณไม่สามารถบรรเทาได้เช่นแผ่นดินไหวครั้งใหญ่หรือน้ำท่วม 100 ปี สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา

ติดตามรายการยาที่ทันสมัยรวมถึงปริมาณและการใช้ที่ระบุ

กรณีฉุกเฉินเป็นช่วงเวลาที่ตึงเครียดและคุณไม่ต้องการพึ่งความจำหากต้องเปลี่ยนยาให้ตัวเองหรือคนที่ต้องการยา จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องการยาที่คุณกินมาหลายปีและคุณไร้ความสามารถ? ทีมค้นหาและกู้ภัยจะรู้หรือไม่ว่าคุณต้องการยาอะไร?

รู้ว่ามียาอยู่ในมือมากแค่ไหน

เก็บปฏิทินที่แสดงว่ายาของคุณจะหมดเมื่อใด วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำสั่งเติมเงินและให้ข้อมูลอ้างอิงอย่างรวดเร็วในกรณีฉุกเฉิน คุณจะสามารถดูได้ว่าอุปทานของคุณมีมากเพียงใดและหากคุณมีคำเตือนล่วงหน้าเกี่ยวกับเหตุฉุกเฉินที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งอาจขัดขวางการเข้าถึงร้านขายยาของคุณคุณจะรู้ได้ว่าคุณจำเป็นต้องขอรับการเติมล่วงหน้าอย่างรวดเร็วหรือไม่

วางขวดยาหรือหีบห่อในภาชนะที่มีน้ำขัง

ภาชนะเก็บยาสามารถมีได้หลายรูปแบบตั้งแต่ลิ้นชักขนาดใหญ่ในโรงพยาบาลไปจนถึงกล่องยาพลาสติกธรรมดา ๆ หากฝนตกหนักหรือน้ำท่วมเป็นอันตรายต่อชุมชนของคุณให้เก็บยาไว้ในภาชนะที่กันน้ำได้เช่นถังเก็บอาหารพลาสติก

หากน้ำท่วมสัมผัสกับยาของคุณขอแนะนำอย่างยิ่งว่าคุณไม่ควรใช้ยาเหล่านี้เว้นแต่จำเป็นจริงๆ

มีเครื่องทำความเย็นสำหรับยาที่ต้องแช่เย็น

ภัยธรรมชาติเช่นไฟป่าแผ่นดินไหวและเฮอริเคนอาจทำให้กริดไฟฟ้าออฟไลน์ หากตู้เย็นของคุณหยุดทำงานคุณจะรักษาความเย็นของยาได้อย่างไร? ใครก็ตามที่ใช้ยาในตู้เย็นควรเก็บเครื่องทำความเย็นแบบพกพาขนาดเล็กไว้ในมือ เครื่องทำความเย็นแบบเจลมีความยุ่งน้อยกว่า (แม้ว่าน้ำแข็งจะได้ผลเช่นกัน)

สำหรับยาอินซูลินที่ใช้ในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดสูงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานแนะนำให้ใช้เครื่องทำความเย็น แต่ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง อินซูลินสามารถทิ้งไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 28 วันตราบเท่าที่อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 59 ถึง 86 องศาฟาเรนไฮต์ หากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีอุณหภูมิสูงให้พิจารณาว่าคุณจะเก็บอินซูลินไว้ในช่วงอุณหภูมินี้อย่างไรในกรณีที่ต้องอพยพ สามารถใช้เครื่องทำความเย็นเพื่อให้อินซูลินปลอดภัย อินซูลินไม่เป็นอันตรายหากสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไป แต่จะสูญเสียประสิทธิภาพ เนื่องจากอินซูลินเป็นยาที่ช่วยชีวิตผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 การรักษาอินซูลินให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ปฏิบัติตามคำแนะนำของ FDA สำหรับ การใช้อินซูลินในกรณีฉุกเฉิน และดูสิ่งนี้ แผนภูมิการจัดเก็บอินซูลิน สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เฉพาะ

เป็นส่วนหนึ่งของแผนการเตรียมการในกรณีฉุกเฉินของคุณให้ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณว่ายาของคุณต้องใช้ความเย็นหรือไม่

นี่คือรายการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั่วไปที่ต้องแช่เย็น

• Insulins ทั้งหมด
• Byetta
• ความจริง
• Humira
• Dupixent

นี่ไม่ใช่รายการที่ครอบคลุมโปรดตรวจสอบยาที่อาจต้องใช้ความเย็นกับเภสัชกรของคุณ

คุณจะได้รับยาอย่างไรในสถานการณ์ฉุกเฉิน?

ร้านขายยาใด ๆ สามารถจัดหายาที่จำเป็นสำหรับกรณีฉุกเฉินได้เมื่อผู้ป่วยมีความจำเป็นในการรักษาทันที ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะอินซูลินและสารช่วยหายใจ

ในขณะที่คุณพิจารณาว่าการเติมเงินฉุกเฉินเข้ากับแผนเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินของคุณอย่างไรโปรดทราบถึงข้อ จำกัด เหล่านี้:

• คุณต้องมีใบสั่งยาเพื่อรับการเติมฉุกเฉิน
• การเติมฉุกเฉิน (มากที่สุด) มีเพียงเจ็ดวันเท่านั้น
• คุณต้องชำระค่ายาล่วงหน้าเต็มจำนวนที่ร้านขายยาและขอรับการชำระเงินคืนเต็มจำนวนหรือบางส่วนในภายหลัง จำนวนเงินคืนของคุณจะขึ้นอยู่กับแผนของคุณ
• ด้วยแผนสุขภาพมากมายหากคุณไปที่ร้านขายยานอกเครือข่ายคุณจะไม่ได้รับเงินคืน

กฎเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเติมเงินฉุกเฉิน (รวมถึงยาที่อนุญาตให้ใช้) จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแผนประกันสุขภาพของคุณ

สำหรับยาที่ไม่ถือว่าเป็นยาเติมฉุกเฉินคุณจะไม่สามารถเติมเงินได้จนกว่าจะติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ

ยาพื้นฐานเช่นยาแก้ปวดอาจหาซื้อได้ตามศูนย์พักพิงหรือ จัดส่งโดยหน่วยงานจัดการเหตุฉุกเฉิน .

ชุดปฐมพยาบาลคืออะไร?

ชุดปฐมพยาบาลคือชุดอุปกรณ์ที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาปัญหาสุขภาพจนกว่าจะมีการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ศูนย์ควบคุมโรคแนะนำให้ครอบครัวมีชุดอุปกรณ์ฉุกเฉิน ซึ่งควรมีทั้งอุปกรณ์ปฐมพยาบาลและเวชภัณฑ์

ชุดปฐมพยาบาลควรมีอะไรบ้าง?

กาชาดขอแนะนำรายการเหล่านี้สำหรับ ชุดปฐมพยาบาล :

• น้ำบีบอัดที่ดูดซับ
• ผ้าพันแผลกาว
• เทปผ้ากาว
• แพ็คเก็ตครีมยาปฏิชีวนะ
• แพ็คเก็ตเช็ดน้ำยาฆ่าเชื้อ
• แอสไพริน (81 มิลลิกรัมต่อคน)
• ผ้าห่มฉุกเฉิน
• อุปสรรคในการหายใจ
• ประคบเย็นทันที
• ถุงมือที่ไม่ใช่น้ำยาง
• แพ็คเก็ตครีม Hydrocortisone
• ผ้าพันแผลม้วนผ้ากอซ
• ผ้าก๊อซปลอดเชื้อ
• เครื่องวัดอุณหภูมิในช่องปาก
• ผ้าพันแผลสามเหลี่ยม
• แหนบ
• คู่มือแนะนำการปฐมพยาบาลในกรณีฉุกเฉิน

สิ่งที่ไม่ควรอยู่ในชุดปฐมพยาบาล?

อย่าใส่สิ่งใดในชุดปฐมพยาบาลที่อาจปนเปื้อนอุปกรณ์ของคุณหรือทำให้ใช้ไม่ได้ ตัวอย่างหนึ่ง: เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทแก้วซึ่งอาจทำให้สารเคมีอันตรายและเศษแก้วแตกและหกได้

หากคุณซื้อชุดปฐมพยาบาลที่ประกอบไว้แล้วจากแหล่งที่มีชื่อเสียงคุณจะไม่ต้องกังวลกับความเสี่ยงนี้

Go Bag คืออะไร?

กระเป๋าเดินทางคือชุดของใช้ส่วนตัวและทางการแพทย์ที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตจากเหตุฉุกเฉินและฟื้นตัวได้เร็วขึ้นจากผลกระทบ ชุดปฐมพยาบาลของคุณ (หรือชุดยาใส่ถุง) เป็นเพียงส่วนประกอบหนึ่งของกระเป๋าเดินทาง

เนื้อหาในกระเป๋าเดินทางของคุณจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณและสถานที่ที่คุณจัดเก็บ

กระเป๋าเดินทางในบ้านที่คุณมีพื้นที่จัดเก็บมากมายอาจใหญ่กว่ากระเป๋าเดินทางที่สำนักงานหรือในรถของคุณ

เป็นหมวดหมู่ทั่วไปที่ควรพิจารณา:

• อาหาร
• น้ำ
• เงินสด
• อุปกรณ์สุขาภิบาลและสุขอนามัยส่วนบุคคล
• ยาตามใบสั่งแพทย์และใบสั่งยา
• ความต้องการการอยู่รอด
• อุปกรณ์สื่อสารและเครื่องชาร์จ
• เอกสารประจำตัวและเอกสารทางการเงิน
• วิธีที่จะทำให้เด็ก ๆ ไม่ว่าง

กระเป๋ากลับบ้าน

กระทรวงความมั่นคงแห่งมาตุภูมิขอแนะนำให้คุณ ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในบ้านมีอุปกรณ์เพียงพอที่คุณจะอยู่รอดได้เป็นเวลา 72 ชั่วโมง ในกรณีฉุกเฉิน

รายการเฉพาะที่คุณต้องใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของครอบครัวของคุณและที่ที่คุณอาศัยอยู่

ยกตัวอย่างเช่นใช้น้ำ ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินในบ้านของคุณควรมีน้ำ 3 แกลลอนต่อคน (แกลลอนต่อคนต่อวัน) และอาจมากกว่านั้นหากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่ร้อนจัด

แล้วอาหารล่ะ? อุปทาน 3 วันสำหรับครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่น 4 คนจะมากกว่าสำหรับครอบครัวที่มีเด็ก 7 ขวบ หากคุณมีลูกน้อยชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินของคุณจะต้องมีสูตรสำหรับทารกที่มีมูลค่าสามวัน

ความต้องการการอยู่รอดจะแตกต่างกัน หากคุณอาศัยอยู่ในเวอร์มอนต์การอยู่รอดสามวันอาจต้องใช้แหล่งความร้อนคงที่และผ้าห่มหนา ๆ ในฮาวายผ้าห่มฉุกเฉินผืนเล็กอาจทำได้

พิจารณาประเภทของเหตุฉุกเฉินที่คุณน่าจะประสบในพื้นที่ของคุณ คปค แนะนำอุปกรณ์เฉพาะสำหรับผู้ที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงภัยแผ่นดินไหว (เช่นถุงมือที่หนักและทนทานสำหรับทำความสะอาดเศษขยะและเชือกลากเพื่ออำนวยความสะดวกในการช่วยชีวิต) ผู้คนในพื้นที่เสี่ยงภัยน้ำท่วมอาจต้องการให้ความสนใจเป็นพิเศษว่าพวกเขาจะทำให้เสบียงแห้งอย่างไรหากพวกเขาอพยพในน้ำนิ่ง

กระเป๋าใส่รถและที่ทำงาน

คุณจะไม่สามารถเก็บสิ่งของยังชีพไว้ในรถหรือที่ทำงานได้มากเท่าที่จะทำได้ในบ้าน แต่เหตุฉุกเฉินเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อดังนั้นคุณควรพิจารณาสิ่งที่คุณต้องการจะมีติดตัวไปด้วย

อีกครั้งชุดของคุณจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ หากสำนักงานของคุณอยู่ห่างจากบ้านของคุณในระยะที่เดินไปได้คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้ชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินที่ครอบคลุมมากเท่าที่คุณต้องการหากคุณเดินทางไปทำงาน 30 ไมล์ หากคุณไม่ค่อยขับรถออกนอกเมืองคุณก็ไม่จำเป็นต้องใช้วัสดุสิ้นเปลืองมากเท่าที่ควรหากคุณต้องใช้ทางหลวงชนบทบ่อยๆ

วิธีใช้เทมเพลตแผนเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉิน

หน่วยงานที่เคารพเช่น สภากาชาดอเมริกัน และ กรมความมั่นคงแห่งมาตุภูมิ เสนอเทมเพลตแผนเตรียมความพร้อมกรณีฉุกเฉินทั่วไป

รัฐของคุณหรือรัฐบาลท้องถิ่นอื่น ๆ อาจมีแม่แบบเฉพาะสำหรับพื้นที่ของคุณ อันนี้สำหรับผู้อยู่อาศัยใน Montgomery County, Maryland, รวมถึงข้อมูลเฉพาะของชุมชนเช่นหมายเลขโทรศัพท์ของ บริษัท สาธารณูปโภคและความถี่ของสถานีวิทยุท้องถิ่น

เทมเพลตการเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินเหล่านี้จะถามคำถามสำคัญเกี่ยวกับคุณและครอบครัวของคุณและมีหลักเกณฑ์ทั่วไปที่ใช้กับทุกคน มีคำถามเฉพาะเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

การวางแผนตอนนี้ช่วยให้เกิดความสับสนน้อยลงในภายหลัง

การฝึกเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉินที่ดีให้ความมั่นใจที่จำเป็นอย่างมากในความสับสนของสถานการณ์ฉุกเฉิน คำตอบสำหรับคำถามเช่นฉันจะได้รับอินซูลินในปริมาณต่อไปอย่างไร? จะได้รับการตัดสินแล้ว การเตรียมตัวตั้งแต่ตอนนี้สามารถป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เป็นอันตรายสำหรับคุณหรือครอบครัวของคุณ