หลัก >> สุขศึกษา >> การคุมกำเนิดที่ดีที่สุดหลังอายุ 35 ปีคืออะไร?

การคุมกำเนิดที่ดีที่สุดหลังอายุ 35 ปีคืออะไร?

การคุมกำเนิดที่ดีที่สุดหลังอายุ 35 ปีคืออะไร?สุขศึกษา

หากคุณเพิ่งฉลองวันเกิดเหตุการณ์สำคัญคุณได้พิจารณาประเภทของการคุมกำเนิดที่คุณใช้หรือไม่?





โดยทั่วไปการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีไม่แตกต่างจากการคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีมากนักหากคุณพอใจกับวิธีการคุมกำเนิดในปัจจุบันที่คุณใช้อยู่และคุณมีสุขภาพที่ดีโดยรวม ไม่มีเหตุผลที่จะเปลี่ยนเพียงเพราะมีเทียนอีกอันบนเค้กวันเกิดของคุณ



ไม่มีอะไรเกี่ยวกับอายุเพียงอย่างเดียวที่บอกว่าคุณไม่สามารถใช้การคุมกำเนิดชนิดใดชนิดหนึ่งได้ เคทไวท์ , MD, MPH, ผู้อำนวยการ Fellowship in Family Planning ที่ Boston Medical Center หากคุณมีสุขภาพดีในวัยใดคุณสามารถใช้อะไรก็ได้

บางตัวเลือกของคุณ ได้แก่:

  • ยาคุมกำเนิด : คุณสามารถทานยาเม็ดผสมซึ่งมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินหรือยาเม็ดโปรเจสตินเท่านั้น ทั้งสองมาในรูปแบบขนาดต่ำและยาแบบผสมยังมาในรุ่นวงจรขยาย
  • ห่วงอนามัย : อุปกรณ์มดลูกเป็นรูปแบบที่นิยมในการคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์นานหรือ LARC บางอย่างเช่นไฟล์ มิเรน่า หรือ ลิเล็ตต้า ห่วงอนามัยเป็นรูปแบบฮอร์โมนในขณะที่รูปแบบอื่น ๆ เช่น พาราการ์ด ห่วงอนามัยเป็นทองแดง
  • การฉีด : หากคุณเลือกยาคุมกำเนิดที่เรียกว่า ตรวจสอบคลัง คุณได้รับการฉีดโปรเจสตินทุกสามเดือนเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
  • รากฟันเทียม : การคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์ได้ยาวนานอีกวิธีหนึ่งคือการปลูกถ่ายจะปล่อยโปรเจสตินเข้าสู่ร่างกายของคุณเป็นเวลาสามปีจากตำแหน่งที่ต้นแขนของคุณ
  • แพทช์ : ติดบนผิวของคุณเป็นเวลาสามสัปดาห์จากนั้นนำออก สมัครใหม่ทุกเดือน
  • วงแหวนช่องคลอด : แหวนเหล่านี้มีความยืดหยุ่นและถอดออกได้ซึ่งมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน

แต่สิ่งหนึ่งที่คุณไม่สามารถทำได้คือการเพิกเฉยต่อปัญหาทั้งหมด อย่ายอมแพ้กับความคิดจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณหมดประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ แมรี่เจนมินคินนพ ศาสตราจารย์คลินิกสูติศาสตร์นรีเวชวิทยาและวิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเยล



นั่นหมายความว่าคุณต้องไปตลอดทั้งปีโดยไม่มีประจำเดือนก่อนที่จะอำลาการคุมกำเนิดให้ดี

บัตรส่วนลดตามใบสั่งแพทย์

ดูโปรไฟล์ความเสี่ยงของคุณเอง

ในขณะที่คุณชั่งน้ำหนักตัวเลือกของคุณมีปัญหาสุขภาพบางอย่างที่ต้องพิจารณาในช่วงปลายยุค 30 และตลอดช่วง 40 ปี คุณต้องนึกถึงอะไรบ้างในการเลือกวิธีคุมกำเนิด? คุณจำเป็นต้องชั่งน้ำหนักความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพในการคุมกำเนิดกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีรวมถึงการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไว้ Wendy Askew, MD, OB-GYN ในซานอันโตนิโอรัฐเท็กซัสกล่าว ความเสี่ยงเหล่านี้มีอยู่สำหรับผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปีเช่นกัน แต่ก็ต่ำกว่ามาก



สูบบุหรี่

หากคุณอายุ 35 ปีขึ้นไปและสูบบุหรี่ก็ถึงเวลาอำลายาคุมกำเนิดของคุณ การสูบบุหรี่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ การรวมกันของฮอร์โมนคุมกำเนิดและการสูบบุหรี่ สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดและความดันโลหิตสูง

เลือดอุดตัน

หากคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับเงื่อนไขบางอย่างเช่นลิ่มเลือดแพทย์ของคุณอาจหลีกเลี่ยงตัวเลือกการคุมกำเนิดบางอย่าง ตัวอย่างเช่นยาคุมกำเนิดแบบผสมมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด การฉีดยาคุมกำเนิดที่เรียกว่า Depo-Provera เป็นที่รู้จักกันดีว่าเชื่อมโยงกับการสูญเสียกระดูกที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่ ผู้หญิงบางคนอาจเกิดลิ่มเลือดอุดตันหลังจากรับประทานยา .

สภาวะสุขภาพบางอย่าง

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงวิธีที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนหากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือหากคุณเป็นเบาหวานมาแล้วอย่างน้อย 20 ปี อาการปวดหัวไมเกรนที่มีออร่าอาจเป็นอีกข้อห้ามที่เป็นไปได้ดร. ไวท์กล่าว



โรคมะเร็ง

อย่างไรก็ตามความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งนั้นมืดมน ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งจะเพิ่มขึ้นตามอายุ อาจมีไฟล์ ความเป็นไปได้เล็กน้อยที่จะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านม เกี่ยวข้องกับยาคุมกำเนิดบางชนิด แต่อาจถูกชดเชยด้วยความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งชนิดอื่น ๆ เช่นมะเร็งรังไข่และมะเร็งมดลูก Askew กล่าวว่าประโยชน์ของการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์อาจมีมากกว่าความเสี่ยงเล็กน้อย ผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งเต้านมยังคงสามารถพิจารณาทางเลือกอื่น ๆ ได้

การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่ดีที่สุด

ในช่วงปลายยุค 30 และ 40 คุณควรถามตัวเองและตอบอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณกำลังวางแผนจะมีลูกในอนาคตหรือไม่



  • ใช่ฉันกำลังวางแผนที่จะมีลูก . หากคำตอบคือใช่คุณสามารถใช้วิธีใดก็ได้ยกเว้น Depo-Provera ตามที่ดร. ไวท์อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าที่ความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะกลับคืนมาหลังจากออกจาก Depo-Provera และถ้าคุณอยู่ในช่วงอายุ 30 หรือ 40 ปีตอนปลายคุณไม่มีเวลาว่างมากนัก
  • บางทีฉันอาจจะมีลูก หากคุณคิดอย่างนั้นห่วงอนามัยและการปลูกถ่ายอาจดีมากเพราะอาจทำให้คุณไม่ต้องคิดเรื่องการคุมกำเนิดเป็นเวลาหลายปีในขณะที่ยังคงสงวนตัวเลือกไว้ในกรณีที่คุณไม่แน่ใจ 100% ดร. ไวท์กล่าว
  • ไม่ฉันไม่ได้วางแผนที่จะมีลูก . ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีลูกเสร็จแล้วให้คิดถึงการทำหมัน [การผ่าตัด] ดร. ไวท์แนะนำ อย่างไรก็ตามหากคุณและคู่ของคุณไม่ต้องการไปเส้นทางนั้นคุณสามารถใช้ยาเม็ด LARC หรือวิธีอื่น ๆ ต่อไปได้ตราบใดที่คุณไม่มีปัญหาสุขภาพที่อาจเป็นปัญหา

การคุมกำเนิดสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของโรคได้ วัยหมดประจำเดือน ที่คุณกำลังประสบอยู่ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการเช่นร้อนวูบวาบเหงื่อออกตอนกลางคืนและช่องคลอดแห้งและปรึกษาว่าวิธีใดดีที่สุดสำหรับคุณ หากคุณไม่มีข้อห้ามวิธีการที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นยาคุมกำเนิดแบบผสมหรือแหวนอาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการเหล่านั้นได้ดร. มินกินกล่าว และหากคุณมีส่วนร่วมกับคู่นอนใหม่อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยเพราะคุณสามารถติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้ทุกเพศทุกวัย

เปิดตัวเลือกของคุณไว้

ขึ้นอยู่กับสุขภาพหรือความต้องการอื่น ๆ ของคุณตัวเลือกการคุมกำเนิดบางอย่างอาจดีกว่าตัวเลือกอื่นสำหรับคุณในวัย 40 และ 50 ปี นอกจากนี้คนใหม่อาจอยู่ในผลงาน การประเมินใหม่เป็นเรื่องที่ดีเสมอเพราะมีการพัฒนาใหม่ ๆ เกิดขึ้นอยู่เสมอดร. มินกินกล่าว



ตัวอย่างเช่นสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้อนุมัติวงแหวนช่องคลอดแบบใหม่ที่เรียกว่า มันนับ ในปี 2018 ซึ่งแตกต่างจาก NuvaRing แหวนช่องคลอดอื่น ๆ ในตลาดสามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี คุณยังคงต้องนำออกทุกเดือน แต่ไม่จำเป็นต้องซื้อใหม่ทุกเดือนจากร้านขายยา

และอย่ากลัวที่จะลองทำอย่างอื่นหากวิธีการปัจจุบันของคุณไม่ได้ผลสำหรับคุณและความต้องการเฉพาะของคุณ ดร. Askew กล่าวว่าเป็นการลองผิดลองถูกกับการคุมกำเนิด