7 ชาเห็ดที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ (2021)

แดเนียล ไรอัน บรอยด้าDanielle Ryan Broida, Registered Herbalist (AHG) และ National Educator ที่ Four Sigmatic ผู้ถูกสัมภาษณ์สำหรับบทความนี้

เป็นทางการ: ชาเห็ดได้กวาดล้างโลกแห่งสุขภาพ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเห็ดสมุนไพรสามารถสนับสนุนทุกอย่างตั้งแต่การทำงานของภูมิคุ้มกันไปจนถึงสุขภาพของลำไส้และความจำ

เห็ดหน้าที่มีความซับซ้อน เราจึงสัมภาษณ์ Danielle Ryan Broida นักการศึกษาแห่งชาติที่ Four Sigmatic คุณจะพบคำแนะนำของเธอในบทความด้านล่าง — พร้อมกับชาเห็ดที่ดีที่สุดที่มีในตอนนี้

(หรือถ้าคุณรักกาแฟ ลองดูคู่มือกาแฟเห็ดของเรา !)

อะไรคือชาเห็ดที่ดีที่สุดที่มีอยู่ตอนนี้?

	Four Sigmatic Chai Latte กับ Turkey Tail & Reishi รีวิวลูกค้าอเมซอน การศึกษาแนะนำเห็ดหางไก่งวงสามารถช่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยเฉพาะอวัยวะย่อยอาหารของคุณ ผงกะทิช่วยให้ชายคนนี้มีรสชาติ 'ลาเต้' (ในขณะที่ยังคงเป็นมังสวิรัติและปราศจากคาเฟอีน!) รวมถึงเครื่องเทศที่ให้ความอบอุ่นตามประเพณีที่ใช้ในยาอายุรเวท (ขิง พริกไทยดำ ฯลฯ) เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร	ราคา: $ 16.67 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา
	Moon Juice Cosmic Matcha (พร้อมเห็ด Tremella) รีวิวลูกค้าอเมซอน ประกอบด้วยสารสกัดจากเห็ด Tremella ซึ่งใช้บำรุงผิวมานานนับพันปี ประกอบด้วยคอลลาเจนวีแกนและกรดไฮยาลูโรนิก Moon Juice ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ลัทธิตาม 'ฝุ่น' ที่อัดแน่นด้วย adaptogen	ราคา: $ 40.00 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา
	น้ำยาอีลิกเซอร์เห็ดหลินจือสี่ซิกมาติก (20 ซอง) รีวิวลูกค้าอเมซอน พิธีกรรมยามค่ำคืนที่สมบูรณ์แบบ (เห็ดหลินจือเป็นที่รู้จักกันเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับพักผ่อน) รสขมเล็กน้อย (ฉันเติมโกโก้และนมอัลมอนด์ลงไป รสชาติดีมาก และช่วยให้ฉันนอนหลับดีขึ้น) Four Sigmatic ใช้เฉพาะ 'ผลไม้' ของเห็ด (เรื่องนี้สำคัญ! ดูรายละเอียดในรีวิว)	ราคา: $ 25.99 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา
	Gaia Herbs Mind Spring เห็ดและสมุนไพรผง รีวิวลูกค้าอเมซอน ผลิตจากขมิ้นและสารสกัดจากผลเห็ดหลินจือและเห็ดหลินจือ ส่วนผสมสมุนไพรบำรุงสมองและความจำ ออร์แกนิค วีแกน และไม่ใช่จีเอ็มโอ	ราคา: $ 32.58 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา
	ชาสมุนไพรเห็ด Teeccino – ตัวเก็บตัวอย่างชาเห็ด Adaptogen รีวิวลูกค้าอเมซอน มาในถุงชาที่ย่อยสลายได้ ชงง่าย ชุดตัวอย่าง Teecino นี้ประกอบด้วยเห็ด 6 รสชาติ/ส่วนผสมและสารดัดแปลง เต็มไปด้วยพรีไบโอติกไฟเบอร์	ราคา: $ 8.49 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา
	เครื่องเก็บตัวอย่างน้ำอมฤตเห็ดสี่ซิกเมติก (2 แพ็คเก็ต Ea.) รีวิวลูกค้าอเมซอน รวมน้ำอมฤตเห็ดแยก (เห็ดสมุนไพรหลักอย่างละ 2 ห่อ) ทำให้ง่ายต่อการปรับแต่งชาเห็ดของคุณให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน (หรืออะไรก็ตามที่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ) เห็ดของ Four Sigmatic ทั้งหมดถูกสกัดแบบคู่ และพวกมันใช้ร่างกายที่ออกผล (ไม่ใช่ไมซีเลียม) ทุกครั้งที่ทำได้	ราคา: $ 13.98 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา
	ชาเห็ดไซบีเรียน ชากา (20 เสิร์ฟ) รีวิวลูกค้าอเมซอน ผลิตจาก Chaga ป่าที่เก็บเกี่ยวใน Sibera Conks Chaga ที่ใช้ในถุงชาเหล่านี้ปลูกบนต้นเบิร์ช (ซึ่งได้รับสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย) ถุงชาที่ไม่ได้ฟอกเหล่านี้ใช้งานง่าย	ราคา: $ 13.99 ช็อปที่อเมซอน	ช้อปเลย อ่านรีวิวของเรา

ความคิดเห็นที่เป็นกลางของเรา

1. 1. ดีที่สุดสำหรับการสนับสนุนสุขภาพลำไส้: Four Sigmatic Chai Latte กับ Turkey Tail & Reishi

   ราคา: $ 16.67 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • การศึกษาแนะนำเห็ดหางไก่งวงสามารถช่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยเฉพาะอวัยวะย่อยอาหารของคุณ
   • ผงกะทิทำให้ชายคนนี้มีกลิ่นอายของ 'ลาเต้' (ในขณะที่ยังคงเป็นมังสวิรัติและทำจากพืช)
   • รวมถึงเครื่องเทศที่ให้ความอบอุ่นตามประเพณีที่ใช้ในยาอายุรเวท (ขิง พริกไทยดำ ฯลฯ) เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
   • แพ็กเก็ตแบบเสิร์ฟเดียวใช้งานง่าย
   • เห็ดถูกสกัดออกมาแล้ว ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องผสมกับน้ำร้อน (ชาเย็นใคร?)
   • ชาที่ไม่มีคาเฟอีนเพราะว่าชาดำที่ใช้ในสูตรชัยนั้นถูกแทนที่ด้วยเห็ด
   จุดด้อย:
   • ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรสชาติ (แฟน Four Sigmatic บางคนบอกว่ารสชาติของผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่สิ่งที่ชอบ)
   • เนื่องจากข้อบังคับของ FDA จึงเป็นเรื่องยากสำหรับบริษัทต่างๆ ที่จะพูดว่าเห็ดเหล่านี้ทำอะไรให้คุณได้บ้าง
   • อาจมีรสหวานกว่าส่วนผสม Four Sigmatic ส่วนใหญ่

   นี้ Four Sigmatic Chai Latte กับ Turkey Tail & Reishi โดดเด่นเพราะเป็นสูตรที่ช่วยดูแลสุขภาพลำไส้ของคุณ

   ประกอบด้วยเห็ดหางไก่งวงซึ่งเป็นเห็ดที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอวัยวะย่อยอาหารของคุณ

   ก็ยัง เห็ดสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีการศึกษาดีที่สุดชนิดหนึ่ง , ตาม เดอะการ์เดียน. การศึกษาในมนุษย์และสัตว์แนะนำว่าส่วนประกอบของหางไก่งวง […] อาจกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เดอะการ์เดียน รายงาน ในการทดลองทางคลินิก อาหารเสริมดูเหมือนจะช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของผู้ที่เป็นมะเร็งกระเพาะอาหารหรือลำไส้ใหญ่

   
   
   

   แต่เนื่องจากข้อบังคับของ FDA เกี่ยวกับสิ่งที่บริษัทอาหารเสริมพูดได้และไม่สามารถพูดได้ Danielle ระมัดระวังอย่างมากในการสัมภาษณ์ของเราที่จะไม่พูดเกินจริงถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของผลิตภัณฑ์ของ Four Sigmatic รวมถึงชัยนี้ด้วย

   เธอกล่าวว่าเป็นตัวเลือกหลังอาหารหรือตอนเย็นที่ยอดเยี่ยม เราชอบพูดว่าอันนี้เหมือน 'ถูพุงหวาน'

   Chai Latte ของ Four Sigmatic ยังรวมถึงเครื่องเทศอายุรเวทคลาสสิก(เช่น พริกไทยดำ ขิง กานพลู ลูกจันทน์เทศ) เครื่องเทศที่อุ่นขึ้นเหล่านี้สามารถช่วยระบบย่อยอาหารของคุณได้มากขึ้น ช่วยให้คุณสลายสิ่งที่อยู่ในท้องของคุณ

   
   
   

   เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ Four Sigmatic ทั้งหมดที่มีคำว่า latte ในชื่อ chai latte มีผงกะทิ สิ่งนี้ทำให้เครื่องดื่มมีความรู้สึกเป็นลาเต้ — ในขณะที่ยังคงเป็นมังสวิรัติและทำจากพืช

   พันธุ์ชัยส่วนใหญ่มีคาเฟอีน เนื่องจากชัยทำมาจากชาดำ แต่ในส่วนผสมนี้ชาดำถูกแทนที่ด้วยหางไก่งวงและเห็ดหลินจือ ดังนั้นจึงไม่มีคาเฟอีนอย่างสมบูรณ์

   
   
   

   ชาที่คุณสามารถดื่มก่อนนอนเพื่อช่วยระบบย่อยอาหารของคุณ? ได้โปรด

   ค้นหา Four Sigmatic Chai Latte เพิ่มเติมพร้อมข้อมูล Turkey Tail & Reishi และบทวิจารณ์ที่นี่

   
   
   

2. 2. ชาเห็ดที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผิวของคุณ: Moon Juice Cosmic Matcha (พร้อมเห็ด Tremella)

   ราคา: $ 40.00 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • ประกอบด้วยสารสกัดจากเห็ด Tremella ซึ่งใช้บำรุงผิวมานานนับพันปี
   • ประกอบด้วยคอลลาเจนวีแกนและกรดไฮยาลูโรนิก
   • Moon Juice ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ลัทธิตาม 'ฝุ่น' ที่อัดแน่นด้วย adaptogen
   จุดด้อย:
   • แพงกว่า Four Sigmatic (มัทฉะนี้ราคาประมาณ $4 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
   • มีเห็ดชนิดอื่นๆ นอกจาก Tremella แต่บริษัทไม่ได้ระบุว่าเป็นพันธุ์ที่มาจากเนื้อติดผลหรือไม่
   • บุคคลทั่วไป (นอกชุมชนสุขภาพ) มักชอบล้อเลียนมูนจูซ

   นี้ มูน จูซ คอสมิก มัทฉะ โดดเด่นด้วยคอลลาเจนมังสวิรัติ นอกเหนือจากสารสกัดจากเห็ดที่พบได้น้อยซึ่งเชื่อกันว่าสามารถต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยในผิวของคุณได้

   การดูแลผิวของคุณจากภายในสู่ภายนอกเป็นเทรนด์ที่กำลังเติบโตในโลกของความงาม Moon Juice อยู่ในแนวหน้าของการเคลื่อนไหวนี้ด้วยผงสมุนไพร

   
   
   

   อาหารเสริมคอลลาเจนก็มีการระเบิดเช่นกันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา — แต่โดยทั่วไปแล้วพวกมันทำมาจากผลิตภัณฑ์จากวัว คอลลาเจนนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพราะเป็นวีแก้น

   ผลิตภัณฑ์นี้มีสารสกัดจากเห็ด Tremella ซึ่งมีการใช้กันมานานนับพันปีในบางวัฒนธรรมของเอเชีย ส่วนใหญ่เป็นเพราะ เชื่อว่าช่วยส่งเสริมผิวอ่อนเยาว์และสวยงามผิว .

   วันนี้ tremella (หรือที่รู้จักในชื่อเห็ดหิมะ) สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ความงามเฉพาะจุดที่ทันสมัย

   ได้รับการยกย่องถึงความสามารถในการเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวเมื่อกลืนกิน เสน่ห์ รายงาน .

   ในการผสมผสานของมัทฉะที่สวยงาม Moon Juice ใช้เฉพาะส่วนที่ออกผลของเห็ด Tremella เท่านั้น หากคุณสงสัยว่าเหตุใดจึงสำคัญ ให้เลื่อนกลับขึ้นไปที่รีวิวยาอายุวัฒนะ Reishi ด้านบน หรือดูโพสต์ของเราเกี่ยวกับกาแฟเห็ด ซึ่งจะอธิบายความแตกต่างระหว่างร่างกายที่ติดผลและไมซีเลียมโดยละเอียด

   ค้นหาข้อมูลและบทวิจารณ์ Moon Juice Cosmic Matcha (พร้อมเห็ด Tremella) เพิ่มเติมได้ที่นี่

3. 3. พิธีกรรมก่อนนอนใหม่ที่ดีที่สุด: Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 แพ็คเก็ต)

   ราคา: $ 25.99 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • พิธีกรรมยามค่ำคืนที่สมบูรณ์แบบ (เห็ดหลินจือเป็นที่รู้จักกันเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับพักผ่อน)
   • ขมเล็กน้อย (ฉันเติมโกโก้และนมอัลมอนด์ลงไป รสชาติก็เยี่ยม และที่สำคัญกว่านั้นคือทำให้ฉันหลับ)
   • Four Sigmatic ใช้เฉพาะ 'ผลไม้' ของเห็ด (เรื่องนี้สำคัญ! ดูรายละเอียดในรีวิว)
   • รวมถึง Tulsi สมุนไพรดัดแปลงที่รู้จักกันว่าสนับสนุนการตอบสนองต่อความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ
   จุดด้อย:
   • คุณอาจจะไม่มีวันกลับไปใช้กิจวัตรการนอนตอนกลางคืนตามปกติเลย (ถึงแม้จะให้ชัดเจน นี่ไม่ใช่นิสัย)
   • เนื่องจากข้อบังคับของ FDA จึงเป็นเรื่องยากสำหรับบริษัทต่างๆ ที่จะพูดว่าเห็ดเหล่านี้ทำอะไรให้คุณได้บ้าง
   • บางคนว่าเห็ดหลินจือทำให้ผิวรู้สึกคัน

   นี้ น้ำยาอีลิกเซอร์เห็ดหลินจือสี่ซิกมาติก โดดเด่นเพราะได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับสบายตลอดคืน

   ฉันดื่มสิ่งนี้บนเตียงเมื่อคืนก่อน และผล็อยหลับไปทันที ซึ่งอาจจะฟังดูไม่น่าประทับใจเท่าไหร่ แต่เวลากลางคืนมักจะเป็นตอนที่ฉันเริ่มมีไอเดียมากมาย (และรู้สึกอยากลุกจากเตียงแล้วจดไว้ ซึ่งไม่เอื้อต่อการนอนหลับสนิทตลอดคืน)

   ดังนั้นหากคุณรักการนอน และหวังว่ามันจะไม่ยากนักในบางครั้ง ยาอายุวัฒนะเห็ดหลินจือนี้อาจเหมาะสำหรับคุณ

   การเปิดเผยอย่างสมบูรณ์: ฉันเพิ่มผงโกโก้เพื่อให้รสชาติเหมือนช็อกโกแลตร้อน แต่นั่นก็ไม่จำเป็นทั้งหมด ไม่เหมือนชิม แย่ ก่อน. เป็นเพียงว่าฉันชอบโกโก้ร้อน

   ลองใช้กับโกโก้และนมอัลมอนด์ คุณอาจจะแปลกใจ ไปถั่ว: เพิ่มน้ำผึ้ง อาจเป็นพริกป่นถ้าคุณชอบโกโก้ร้อนด้วยการเตะ

   แต่ละห่อประกอบด้วยเห็ดหลินจือออร์แกนิค 1,500 มก. ส่วนผสมนี้ยังประกอบด้วย ทุลซี สมุนไพรดัดแปลง รู้จักกันเพื่อบรรเทาความเครียด

   Four Sigmatic ระมัดระวังในการจัดหาส่วนผสม พวกเขาใช้เฉพาะเห็ดหลินจือที่ปลูกบนท่อนไม้เท่านั้น ตามที่ธรรมชาติต้องการพวกเขายังมุ่งมั่นที่จะใช้เนื้อผลของเห็ดซึ่งสำคัญมากเมื่อคุณเลือกซัพพลายเออร์เห็ดสมุนไพรของคุณ เมื่อเห็ดที่ใช้งานได้จริงกลายเป็นเทรนด์มากขึ้น บริษัทใหม่ๆ ก็เข้ามาในพื้นที่ — แต่พวกเขาทั้งหมดไม่ได้ใช้รูปร่างที่ออกผล แดเนียลบอกฉัน

   คุณอาจสงสัยว่า: ห่าเป็นร่างกายที่มีผลอะไร?

   ร่างกายที่ติดผลเป็นส่วนหนึ่งของเห็ด อีกส่วนหนึ่งเรียกว่าไมซีเลียมเติบโตใต้พื้นผิวเป็นเครือข่ายเซลล์ต่อท้าย

   ในช่วง 10 ถึง 20 ปีที่ผ่านมา เราได้เห็นแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นของการใช้ไมซีเลียมในผลิตภัณฑ์เห็ดที่ใช้งานได้ แทนที่จะเป็นร่างกายที่ออกผล แดเนียลอธิบาย

   ไมซีเลียมสามารถปลูกได้ในห้องปฏิบัติการ โดยใช้อาหารจำพวกข้าวหรือข้าวโอ๊ต ซึ่งช่วยให้บริษัทต่างๆ สามารถลดต้นทุนได้ พวกเขาเพียงแค่บดอาหารที่กำลังเติบโตและไมซีเลียม แล้วใส่ลงในผลิตภัณฑ์ของตน ไม่มีทางรู้ได้เลยว่ามีเห็ดอยู่ในนั้นมากแค่ไหน - หรือแค่สารตั้งต้นที่ปลูกไว้เท่านั้น

   ทุกวันนี้ หลายบริษัทใช้แต่ไมซีเลียมเท่านั้น แดเนียลบอกฉัน บริษัทเหล่านี้ยังสามารถโฆษณาผลิตภัณฑ์ของตนว่ามีสายพันธุ์เดียวกันได้โดยไม่ต้องใช้ร่างกายที่ออกผล

   แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าร่างกายที่ออกผลมีความเข้มข้นของสารประกอบที่เป็นประโยชน์สูงกว่ามาก (เรียกว่าเบต้ากลูแคนและเทอร์พีน) ดังนั้นในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่แข่งขันกันสามารถทำการตลาดได้เช่นเดียวกัน (1500 มก. ของเห็ดหลินจือ!) แต่ก็ไม่ได้ให้ประโยชน์แบบเดียวกันเสมอไป

   นี่เป็นปัญหาสำคัญในโลกของเห็ดที่ใช้งานได้จริง มันน่าผิดหวังสำหรับผู้เชี่ยวชาญอย่างแดเนียล

   ฉันเกลียดมันเพราะฉันได้ยินคนพูดว่า 'ฉันลองใช้ผลิตภัณฑ์เห็ดที่ใช้งานได้จริง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรฉันเลย' เธอกล่าว และอาจเป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์ที่พวกเขาทดลองอาจเป็นธัญพืชที่มีเส้นใยที่ยังไม่ได้สกัด

   ในกรณีนี้ บุคคลนั้นจะไม่ได้ดูดซึมสารที่เป็นประโยชน์ของเห็ด โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเพิ่งได้รับไฟเบอร์

   ดังนั้นในรายการชาเห็ดที่ดีที่สุด เราจึงรวมเฉพาะบริษัทที่ใช้เนื้อผลไม้เท่านั้น

   ค้นหาข้อมูลและบทวิจารณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixir (20 แพ็คเก็ต) ได้ที่นี่

4. 4. ดีที่สุดสำหรับการสนับสนุนสมองและความรู้ความเข้าใจ: Gaia Herbs Mind Spring Mushroom and Herb Powder

   ราคา: $ 32.58 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • ผลิตจากขมิ้นและสารสกัดจากผลเห็ดหลินจือและเห็ดหลินจือ
   • ส่วนผสมสมุนไพรบำรุงสมองและความจำ
   • ออร์แกนิค วีแกน และไม่ใช่จีเอ็มโอ
   • ผสมนมอัลมอนด์ได้ดีเยี่ยม! (ผมลองแล้ว.)
   จุดด้อย:
   • ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบขมิ้น
   • ไม่ปรุงแต่งเพื่อรสชาติ
   • ไม่มี Chaga หนึ่งในซุปเปอร์สตาร์ที่บรรจุสารต้านอนุมูลอิสระของการเคลื่อนไหวของเห็ดที่ใช้งานได้

   นี้ Gaia Herbs Mind Spring Mushroom & ผงสมุนไพร โดดเด่นเพราะทำจากขมิ้น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ พร้อมด้วยสารสกัดจากเห็ดหลินจือและแผงคอของสิงโต (รายการนี้รวมเฉพาะส่วนผสมที่ระบุอย่างชัดเจนว่าพวกเขาใช้เนื้อที่ติดผล)

   มันยังรวมถึงการผสมผสานของสมุนไพรสูตรเพื่อสนับสนุนสุขภาพองค์ความรู้โดยรวม การทำงานของสมอง และหน่วยความจำ ส่วนผสมประกอบด้วยบัวบก ใบกระเพรา และแปะก๊วยนอกจากนี้ยังเป็นมังสวิรัติอินทรีย์และไม่ใช่จีเอ็มโอ

   และมันก็ไม่ได้รสชาติแย่ครึ่งหนึ่ง ฉันได้รับตัวอย่างผลิตภัณฑ์นี้ฟรีจากบริษัท ซึ่งแนะนำให้คุณผสมกับนมหรือสมูทตี้ที่คุณเลือก

   ผสมกับนมอัลมอนด์โดยพื้นฐานแล้วรสชาติจะเหมือนกับลาเต้สีทองที่อยู่ในแฟชั่นในปัจจุบัน

   ดังนั้นถึงแม้มันอาจจะเป็นรสชาติที่ได้มาสำหรับบางคน แต่ถ้าคุณอยู่บนรถไฟขมิ้นแล้ว (และจริงๆ แล้วใครล่ะที่ไม่ชอบมัน) คุณไม่น่าจะสนใจรสชาตินั้น

   ขมิ้นได้รับความนิยมอย่างมากจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ แต่จากการศึกษาพบว่า โมเลกุลต้านการอักเสบในขมิ้นที่เรียกว่าเคอร์คูมิน นั้นปลดล็อคได้ดีที่สุดเมื่อบริโภคพริกไทยดำ (คล้ายกับที่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า CBD มีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อบริโภคร่วมกับ cannabinoids อื่น ๆ ในสารสกัดกัญชาแบบเต็มสเปกตรัม )

   ดังนั้นฉันจึงตรวจสอบฉลากบนขวดยาสมุนไพรของฉัน แน่นอนว่าการผสมผสานของฤดูใบไม้ผลิจิตใจก็รวมถึงพริกไทยดำด้วย

   หากคุณรับประทานวันละหนึ่งช้อนชา (ปริมาณที่แนะนำ) ขวดนี้จะมีอายุการใช้งานประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง

   ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมและบทวิจารณ์ Gaia Herbs Mind Spring Mushroom และ Herb Powder ได้ที่นี่

5. 5. ชาสมุนไพรเห็ด Teeccino – ตัวเก็บตัวอย่างชาเห็ด Adaptogen

   ราคา: $ 8.49 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • ถุงชาที่ย่อยสลายได้ทำให้ชงง่าย
   • ชุดตัวอย่าง Teecino นี้ประกอบด้วยเห็ด 6 รสชาติ/ส่วนผสมและสารดัดแปลง
   • เต็มไปด้วยพรีไบโอติกไฟเบอร์
   • รสชาติเยี่ยมอย่างน่าประหลาดใจ (ฉันลองแล้ว)
   • เข้ากันได้ดีกับนมที่ปราศจากนมเล็กน้อย (หรือ Add-in ที่คุณเลือก)
   • พลังงานที่ปราศจากคาเฟอีน
   จุดด้อย:
   • ด้วยถุงชาคุณอาจไม่ได้รับสารสกัดเห็ดในปริมาณที่เข้มข้นเท่า
   • ไม่ได้บอกว่าเห็ด 'ดับเบิ้ลสกัด' เหมือนยี่ห้ออื่นๆ รึเปล่า
   • ยังไม่ระบุว่าเป็น 'ผลไม้' หรือไมซีเลียมของเห็ด (ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้มองหาแบรนด์ที่ระบุ - ดูรายละเอียดในบทวิจารณ์อื่น ๆ ของเรา)

   ชาเห็ดของ Teeccino โดดเด่นเพราะชงง่ายและมีรสชาติที่ชวนหลงใหล อร่อย และซับซ้อน

   ชาของ Teecino ต่างจากชาเห็ดหลายชนิด (ที่มาในรูปแบบผง) ชาของ Teecino มาในถุงชาที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ

   นอกจากเห็ดแล้ว สูตรของพวกมันยังรวมถึงอะแดปเตอเจนด้วย ชาเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณ (โดยไม่มีคาเฟอีน!) ในขณะที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

   ฉันได้รับตัวอย่างชาของ Teecino ฟรี และรู้สึกประหลาดใจและทึ่งในรสชาติของชา พวกเขารวยและอร่อยเหมือนช็อคโกแลตหรือกาแฟโดยไม่มีใครเหมือน) นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวังจากการแช่ถุงชา

   ชาของ Teecino ยังมีอินนูลิน ซึ่งเป็นเส้นใยพรีไบโอติก ในปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าโพรไบโอติกเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการมีสุขภาพลำไส้ที่ดี เราก็ต้องการ พรีไบโอติก ซึ่งเลี้ยงแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในลำไส้ของเรา

   ชา Teecino เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยพรีไบโอติกและรสชาติที่ดีต่อสุขภาพ

6. 6. ดีที่สุดสำหรับการทดลองเห็ดแต่ละชนิดแยกกัน: Four Sigmatic Mushroom Elixir Mix Pack (2 แผงคอของสิงโต, Chaga, Reishi, Cordyceps)

   ราคา: $ 13.98 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • รวมน้ำอมฤตเห็ดแยก (เห็ดสมุนไพรหลักอย่างละ 2 ห่อ)
   • ทำให้ง่ายต่อการปรับแต่งชาเห็ดของคุณให้เข้ากับช่วงเวลาของวัน (หรืออะไรก็ตามที่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ)
   • เห็ดของ Four Sigmatic ทั้งหมดถูกสกัดแบบคู่ และใช้เฉพาะส่วนที่ออกผล (ไม่ใช่ไมซีเลียม)
   • ส่วนผสมของ Four Sigmatic ทั้งหมดได้รับการรับรองจาก USDA ออร์แกนิก วีแกน และ Paleo
   จุดด้อย:
   • เนื่องจากข้อบังคับของ FDA จึงเป็นเรื่องยากสำหรับบริษัทต่างๆ ที่จะพูดว่าเห็ดเหล่านี้ทำอะไรให้คุณได้บ้าง
   • ยาอายุวัฒนะเหล่านี้ไม่ได้กำหนดสูตรด้วยรสชาติหลักอื่น ๆ (กาแฟโฟร์ซิกมาติก, ชา & มัทฉะผสมอาจมีรสชาติมากกว่า)
   • ยาอายุวัฒนะเหล่านี้อาจมีรสขมเกินไปสำหรับบางคน (แต่เพิ่มสารให้ความหวานหรือนมถั่วของคุณเอง!)

   แพ็คที่หลากหลายเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทนี้ นี้ แพ็คตัวอย่างน้ำอมฤตเห็ดสี่ซิกมาติก โดดเด่นเพราะยาอายุวัฒนะแบบเห็ดเดี่ยวนี้ให้คุณทดลองกับเห็ดหลักสี่ชนิดได้ - ขอโทษที การทำงาน เห็ด — เป็นรายบุคคล

   'เห็ดหน้าที่' เป็นศัพท์เทคนิคใหม่ที่ใช้อธิบายเชื้อราสายพันธุ์เหล่านี้

   เราเรียกพวกมันว่าเห็ดที่ใช้งานได้จริง แดเนียลอธิบาย เพราะบางคนอาจเชื่อมโยง 'เห็ดสมุนไพร' กับยาประสาทหลอน คล้ายกับวิธีที่ผู้คนเชื่อมโยง 'สมุนไพร' กับกัญชา

   เพียงชี้แจง: เห็ดเหล่านี้ไม่ประสาทหลอน ชาเห็ดเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณเมา

   อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถสนับสนุนด้านต่างๆ ของการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณได้

   คุณสามารถปรับให้เข้ากับช่วงเวลาของวันหรืออะไรก็ได้ในวาระของคุณ

   ปรัชญาของเราคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการยกระดับกิจวัตรของผู้คน แดเนียลกล่าว ดังนั้นเราจึงทำสิ่งเหล่านี้ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายต่อการรวมเข้ากับกิจวัตรของคุณ ในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน

   และไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการฉีกซองแบบเสิร์ฟเดียวแล้วผสมกับน้ำร้อน สำหรับชาเห็ด หรือผสมลงในสมูทตี้ของคุณ หรือแม้แต่โรยบนโยเกิร์ตของคุณ

   กลุ่มผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของ Four Sigmatic ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณคิด ทำใจให้สบาย หรือปกป้องได้ Danielle กล่าว (และการป้องกันส่วนใหญ่หมายถึงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ)

   ตัวอย่างเช่น แผงคอของสิงโตสามารถช่วยให้มีสมาธิ ในขณะที่เห็ดหลินจือสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ Chaga สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมของคุณ ในขณะที่ Cordyceps สามารถให้พลังงานทางจิตได้

   ฉันได้ลองใช้ Four Sigmatic Reishi Elixir ในชุดตัวอย่างนี้แล้ว (และมันช่วยให้ฉันนอนหลับได้ — ฉันได้อ่านรีวิวข้างต้นแล้ว)

   ค้นหาข้อมูลและบทวิจารณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Four Sigmatic Mushroom Elixir Sampler (2 Packets Ea.) ได้ที่นี่

7. 7. ดีที่สุดสำหรับการได้รับการสนับสนุนภูมิคุ้มกันของ Chaga: ชาเห็ดไซบีเรียน Chaga (20 เสิร์ฟ)

   ราคา: $ 13.99 รีวิวลูกค้าอเมซอน ช็อปที่อเมซอน ข้อดี:
   • ผลิตจาก Chaga ป่าที่เก็บเกี่ยวใน Sibera
   • Conks Chaga ที่ใช้ในถุงชาเหล่านี้ปลูกบนต้นเบิร์ช (ซึ่งได้รับสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย)
   • ถุงชาที่ไม่ได้ฟอกเหล่านี้ใช้งานง่าย
   จุดด้อย:
   • นักวิจารณ์บางคนบ่นว่าชิมชาเหมือน 'สิ่งสกปรก'
   • นักวิจารณ์หลายคนกังวลว่ารสชาติของพวกเขา *เพียงพอ* เหมือนดิน (ดังนั้นพวกเขาจึงไม่แน่ใจว่ามันช่วยได้จริงหรือไม่0
   • มีการถกเถียงกันเกี่ยวกับความยั่งยืนของ Chaga . ในการเก็บเกี่ยวป่า

   ชา Chaga นี้โดดเด่นเพราะมาจาก Chaga ที่เก็บเกี่ยวในป่าซึ่งเติบโตบนต้นไม้ในไซบีเรีย

   ใช้งานง่ายเพราะบรรจุในถุงชาที่ไม่ได้ฟอก คุณเพียงแค่เทน้ำเดือดลงบนมัน วิธีที่คุณชงชาปกติ

   Chaga เป็นที่รู้จักสำหรับการเป็น อัดแน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ . งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า Chaga สามารถชะลอและป้องกันการเติบโตของมะเร็ง .

   และตอนนี้คุณสามารถพก Chaga ของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยถุงชา

   ค้นหาข้อมูลชาเห็ดไซบีเรียน Chaga (20 เสิร์ฟ) เพิ่มเติมและบทวิจารณ์ที่นี่

ดูสิ่งนี้ด้วย:

ยกระดับพิธีกรรมกัญชาของคุณ: วิธีการเลือกท่อคริสตัลที่เหมาะสม

5 กาแฟเห็ดที่ดีที่สุดสำหรับ Buzz ที่ดีต่อสุขภาพ

9 สุดยอดเครื่องดื่มคอลลาเจน: คู่มือผู้ซื้อของคุณ

ผลิตภัณฑ์น้ำมัน CBG ที่ดีที่สุดที่ควรลองตอนนี้: คู่มือผู้ซื้อของคุณ