หลัก >> สุขภาพ >> Dr. Oz Detox: สูตรเครื่องดื่มสีเขียว

Dr. Oz Detox: สูตรเครื่องดื่มสีเขียว

เล่น

ลองเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของ Dr. OzDr. Mehmet Oz เสนอเคล็ดลับในการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพด้วยผัก2009-10-28T19:06:23.000Z

ดร. ออซชอบสมูทตี้และน้ำผลไม้สีเขียว และนี่เป็นหนึ่งในสูตรดั้งเดิมของเขาที่คุณสามารถใช้เป็นพื้นฐานหรือเป็นแรงบันดาลใจในการทำของคุณเองได้ น้ำผลไม้สีเขียวนี้เต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ หากเครื่องดื่มสีเขียวเป็น 'เอิร์ธ' สำหรับคุณในตอนแรก ให้ลดปริมาณผักชีฝรั่งและเพิ่มปริมาณผลไม้ของคุณด้วยสตรอเบอร์รี่หรือกล้วย

ดูวิดีโอด้านบนเพื่อดูคำแนะนำเกี่ยวกับสูตรน้ำสีเขียว Dr. Oz ที่คล้ายกันมากกับผักโขม แตงกวา ขึ้นฉ่าย ขิง ผักชีฝรั่ง แอปเปิ้ล มะนาว และมะนาว และนี่คือ Dr. Oz . อีกคน น้ำผลไม้สีเขียวบนเว็บไซต์ของเขา ด้วยส่วนผสมที่มากเป็นสองเท่า

ส่วนผสมเครื่องดื่มสีเขียว:

แอปเปิล 2 ลูก ปอกเปลือก
ผักโขม 2 กำมือใหญ่
ผักชีฝรั่งสับ 1/2 ถ้วยตวง
คื่นฉ่ายหั่นท่อน
รากขิง 1/2 นิ้ว ปอกเปลือก
1 มะนาว – น้ำผลไม้เท่านั้น (ใช้เปลือกเพื่อความเอร็ดอร่อย)
แตงกวาขนาดกลาง 1 ลูก

คำแนะนำ: รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ใช้ผลไม้และน้ำแข็งแช่แข็งถ้าคุณต้องการสมูทตี้สีเขียวที่เย็นกว่าและเติมน้ำถ้าคุณชอบความข้นที่บางลง