อาหารฮอร์โมน HCG: 5 ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้
อาหารนี้มีอายุหลายสิบปี แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับความนิยมและความอื้อฉาวด้วยความช่วยเหลือจากภาพถ่ายก่อนและหลังบนอินเทอร์เน็ตอย่างมาก หากคุณกำลังคิดที่จะเริ่มต้นการควบคุมอาหาร นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
1. คุณจะต้องรับ HCG ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
HCG ย่อมาจาก human chorionic gonadotropin ซึ่งผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ การมี HCG ในปัสสาวะทำให้ชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านมีผลบวก ใช้เป็นยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาปัญหาการเจริญพันธุ์ และไม่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ HCG อย่างไรก็ตาม ยังคงขายอย่างผิดกฎหมายและทำการตลาดโดยบริษัทบางแห่งสำหรับการควบคุมอาหารนี้ ผู้ให้การสนับสนุนอาหาร HCG กล่าวว่าฮอร์โมนหลอกให้ร่างกายสูญเสียไขมันไม่ใช่กล้ามเนื้อ ผู้คนมักใช้ฮอร์โมนในรูปหยดของเหลว เป็นสเปรย์ หรือฉีด
2. คุณกินอะไรได้บ้างในอาหาร HCG?
น้อยมาก. ในการควบคุมอาหาร คุณจำกัดให้อยู่ที่ 500 แคลอรีต่อวันเป็นเวลา 8 สัปดาห์ คุณสามารถทานอาหารมื้อเล็ก ๆ สองมื้อต่อวันซึ่งประกอบด้วยโปรตีน 1 ชนิด ผัก 1 ชนิด ขนมปัง 1 ชิ้น และผลไม้ 1 ชิ้น โฆษณาเกี่ยวกับอาหาร HCG อ้างว่าฮอร์โมนระงับความอยากและความหิวที่เจ็บปวดซึ่งปกติแล้วคุณรู้สึกได้กับแผนแคลอรี่ต่ำเช่นนี้ คุณ กินไม่ได้ นม คาร์โบไฮเดรต แอลกอฮอล์ หรือน้ำตาล
3. อาหาร HCG ทำงานหรือไม่?
มีหลายคนที่ลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ ผู้คนรายงานว่าอาหารลดน้ำหนักได้มากถึงหนึ่งปอนด์ต่อวัน โดยไม่คำนึงถึงการเพิ่มฮอร์โมน HCG นักวิจารณ์ของอาหารนี้ชี้ให้เห็นว่าทุกคนจะลดน้ำหนักได้มากหากพวกเขารับประทานอาหารที่ใกล้ความอดอยากเพียง 500 แคลอรี่ต่อวัน
4. แพทย์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พูดว่าอย่างไร?
ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก HCG นั้นผิดกฎหมายและได้รับการเตือนโดย อย. . Brad Pace ที่ปรึกษาด้านกฎระเบียบที่ Health Fraud and Consumer Outreach Branch ของ FDA กล่าวว่า: คุณไม่สามารถขายผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่ามี HCG เป็นผลิตภัณฑ์ยา OTC มันผิดกฎหมาย
ตาม ศาสตราจารย์ปีเตอร์ โคเฮน ที่ Harvard Medical School อาหาร HCG นั้นประมาท ขาดความรับผิดชอบ และไม่มีเหตุผลโดยสิ้นเชิง
คุณสามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่? แน่นอน แต่นั่นเป็นสาเหตุหลักเพราะคุณแทบจะไม่ได้บริโภคแคลอรี่เลย และผลประโยชน์ใด ๆ จะไม่คงอยู่ตลอดไป
เมื่อคิดที่จะลองอาหารใหม่ ๆ โปรดจำไว้เสมอว่า: ถ้ามันฟังดูดีเกินกว่าจะเป็นจริง ก็อาจจะใช่
5. ใครเป็นผู้คิดค้นอาหาร HCG?
อาหารนี้เริ่มต้นด้วยการวิจัยโดย Dr. Albert T.W. Simeons ในลอนดอนในปี 1950 จากการทำงานกับผู้ป่วยโรคอ้วนบางส่วน เขาได้พิจารณาว่าฮอร์โมน HCG ช่วยให้ลดไขมันได้อย่างรวดเร็วด้วยการรับประทานอาหารที่หนักหน่วงโดยไม่รู้สึกหิวอย่างรุนแรง คุณสามารถอ่านวิทยานิพนธ์ต้นฉบับของเขา ปอนด์และนิ้ว , ที่นี่ .
ฟังดูวิเศษ แต่ การวิจัยทั้งหมด เนื่องจากทฤษฎีเบื้องต้นของเขาแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนไม่กระจายไขมันหรือลดความหิว อ่านเพิ่มเติมจาก Heavy อาหาร Paleo: 5 ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้
