ยารักษาอาการหวัดและยา: วิธีกำจัดแผลเย็น
สุขศึกษาส่าไข้คืออะไร? | ทริกเกอร์ส่าไข้ | ขั้นตอนของแผลเย็น | วิธีกำจัดแผลเย็น | ทรัพยากร
คนส่วนใหญ่เคยเป็นโรคส่าไข้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ในความเป็นจริงได้ถึง 90% ของผู้ใหญ่ทั่วโลกอาศัยอยู่กับไวรัสที่เป็นสาเหตุของพวกเขาและบางคนอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ
แผลเย็นเป็นแผลเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวที่เกิดขึ้นรอบริมฝีปาก แม้จะมีชื่อของพวกเขา แต่แผลเย็นไม่เกี่ยวข้องกับอาการคัดจมูกและอาการไอจากโรคไข้หวัด แต่ไวรัสเริม (HSV) ทำให้เกิดแผลเย็น
แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่แน่นอนในการรักษาแผลเย็น แต่วิธีการรักษาบางวิธีสามารถช่วยลดความถี่และระยะเวลาของการระบาดได้ เรียนรู้วิธีกำจัดแผลเย็นโดยการทำความเข้าใจสาเหตุของโรคส่าไข้ขั้นตอนของการระบาดและวิธีการแก้ไขอาการหวัดที่เป็นสัญญาณแรกของการปะทุ
ส่าไข้คืออะไร?
แผลเย็นอาจเรียกว่าแผลพุพองไข้หรือเริมในช่องปากก็ได้ แต่ไม่ควรสับสนกับแผลเปื่อยเช่นแผลเล็ก ๆ ที่ไม่ติดต่อซึ่งเกิดขึ้นภายในปาก
แผลเย็นเป็นตุ่มชนิดหนึ่งที่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นรอบริมฝีปากแม้ว่าจะปรากฏที่แก้มคางรูจมูกหลังคาปากและเหงือก อาการที่พบบ่อยของแผลเย็น ได้แก่ อาการคันผื่นแดงปวดและแสบร้อนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
การติดเชื้อทำให้เกิดแผลที่ติดต่ออย่างรุนแรงเหล่านี้ด้วยไวรัสเริมชนิดที่ 1 ไวรัสเริมมีสองประเภท ได้แก่ ไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) และไวรัสเริมชนิดที่ 2 (HSV-2)
HSV-1 มักมีส่วนทำให้เกิดแผลเย็น (หรือที่เรียกว่าเริมในช่องปาก) และ HSV-2 เกี่ยวข้องกับโรคเริมที่อวัยวะเพศ อย่างไรก็ตามแต่ละประเภทก็เป็นไปได้เช่นกันที่จะทำให้เกิดโรคเริมทั้งในช่องปากและอวัยวะเพศ เมื่อคุณทำสัญญา HSV-1 หรือ HSV-2 ไวรัสส่าไข้จะยังคงอยู่ อยู่เฉยๆภายในเซลล์ประสาทรับความรู้สึก และเป็นเรื่องปกติที่จะพบการระบาดของแผลเย็นซ้ำ ๆ
ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหากคุณไม่แน่ใจว่าตุ่มของคุณเป็นส่าไข้หรือไม่ เขาหรือเธอสามารถเพาะเชื้อด้วยการทดสอบผ้าเช็ดล้างเพื่อทดสอบว่าเป็นส่าไข้หรืออย่างอื่น
แผลเย็นเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่?
แผลเย็นสามารถแพร่กระจายได้โดยการสัมผัสใกล้ชิดผ่านการสัมผัสทางผิวหนังรวมถึงการจูบการแบ่งปันเครื่องดื่มหรือของใช้ในการรับประทานอาหารหรือการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน (รวมถึงออรัลเซ็กส์) หลายคนคิดว่าแผลเย็นเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) เนื่องจากความสัมพันธ์กับไวรัสเริมและการแพร่เชื้อที่เป็นไปได้ทางเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามนั่นอาจไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไป
HSV-1 ไม่ใช่ STD ในทางเทคนิคเว้นแต่ว่า HSV-1 จะส่งไปยังบริเวณอวัยวะเพศผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก HSV-1 มักถูกถ่ายโอนผ่านกิจกรรมที่ไม่ใช่ทางเพศเช่นการจูบการกอดหรือการจับมือ
ไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนเป็นคนนอกคอกหากคุณสัมผัสกับไวรัสซึ่งเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคาดคิด Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, แพทย์ผิวหนังและกุมารแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการถึง 80% ของประชากรในสหรัฐอเมริกากล่าวว่า SkinSafe Dermatology and Skin Care ในเบเวอร์ลีฮิลส์แคลิฟอร์เนีย
และแม้ว่าคุณจะมีไวรัสแพร่กระจายผ่านระบบของคุณคุณอาจไม่ทราบหรือไม่เคยแสดงอาการ คุณสามารถมีแอนติบอดีเหล่านี้ได้ แต่ไม่เคยเป็นโรคเริมที่ผิวหนังของคุณดร.
ทำให้เกิดแผลเย็น
เป็นไปได้ที่จะพบการระบาดหลังจากสัมผัสกับ HSV-1 มากที่สุด สาเหตุทั่วไปสำหรับแผลเย็น รวม:
- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- การสัมผัสกับแสงแดด
- สภาพอากาศหนาวเย็น
- ความเหนื่อยล้าหรือความเครียด
- อาหารที่มีอาร์จินีนสูงบางชนิด
- งานทันตกรรม
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมีความอ่อนไหวต่อการปะทุของส่าไข้บ่อยขึ้น ผู้ที่มีความเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเอชไอวีผู้รับอวัยวะ หรือใครก็ตามที่ได้รับบาดเจ็บหรือได้รับผลกระทบจากสภาวะทางการแพทย์
การสัมผัสกับแสงแดด
การสัมผัสกับแสงแดดจ้ามากเกินไปเป็นสาเหตุของการระบาดของโรคหวัด รังสี UV ที่มากเกินไปสามารถยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันและทำให้การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลงจากไวรัสเริม การใช้ลิปบาล์มร่วมกับครีมกันแดดสามารถช่วยปกป้องริมฝีปากของคุณจากรังสี UV และการปะทุของส่าไข้ได้
สภาพอากาศหนาวเย็น
คุณอาจพบแผลเย็นมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวอันเนื่องมาจากการขาดวิตามินดีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอริมฝีปากแห้งจากลมที่รุนแรงและอากาศแห้งในบ้านที่มีอากาศร้อน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรงอาจเพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการระบาดได้
ความเหนื่อยล้าหรือความเครียด
ความรู้สึกเหนื่อยล้าและเครียดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณได้หลายแง่มุม ความเครียดและความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและทำให้เกิดไวรัสเริมได้ ตรวจสอบระดับความเครียดของคุณและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อเพิ่มโอกาสในการหลีกเลี่ยงอาการหวัด
อาหารที่มีอาร์จินีนสูง
อาหารบางชนิดที่มีอัตราส่วนอาร์จินีนต่อไลซีนสูงกว่ามักจะทำให้แผลเย็นมากขึ้น ซึ่ง ได้แก่ ถั่วลิสงอัลมอนด์วอลนัทเฮเซลนัทเมล็ดแฟลกซ์เมล็ดธัญพืชช็อกโกแลตงาเมล็ดทานตะวันและผักใบเขียวเข้ม ไวรัสเริมโดยธรรมชาติจะหลีกเลี่ยงการบุกรุกเซลล์ที่ไม่มีอาร์จินีนดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีไลซีนสูงเช่นเนยนมปลาไก่และเนื้อวัวอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงแผลเย็นได้
งานทันตกรรม
การรักษาทางทันตกรรมและขั้นตอนที่ยืดริมฝีปากหรือทำให้เกิดการระคายเคืองอาจทำให้เกิดการระบาดของโรคหวัดได้ การแจ้งให้ทันตแพทย์ทราบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลเย็นก่อนเวลาจะเป็นประโยชน์เพื่อให้สามารถใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมได้ หากคุณมีอาการหวัดอยู่แล้วทันตแพทย์ของคุณอาจต้องการรอให้อาการนี้บรรเทาลงก่อน การเยี่ยมชมทันตกรรม .
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเช่นเดียวกับที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนการตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดแผลเย็นได้ ปัจจัยเพิ่มเติมเช่นความเหนื่อยล้าและความเครียดอาจรวมตัวกันในช่วงเวลานี้และมีส่วนทำให้เกิดอาการวูบวาบ
ขั้นตอนของแผลเย็น
แผลเย็นดำเนินไปตามขั้นตอนการพัฒนาห้าขั้นตอนในช่วงเจ็ดถึง 10 วัน การตระหนักถึงขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณระบุการกลับเป็นซ้ำและกำหนดเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มแผนการรักษา
ห้าขั้นตอนของแผลเย็น คือ:
- รู้สึกเสียวซ่า
- พอง
- แตก
- ตกสะเก็ด
- ความละเอียด
1. รู้สึกเสียวซ่า
ในระยะเริ่มต้นของการระบาดของโรคส่าไข้คุณอาจมีอาการเช่นคันรู้สึกเสียวซ่าหรือเจ็บบริเวณริมฝีปาก อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นภายในหนึ่งถึงสองวันก่อนที่แผลจะปรากฏขึ้น
2. พุพอง
ในขณะที่การติดเชื้อเริมยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องแผลของส่าไข้จะเริ่มปรากฏให้เห็นในขณะที่ไวรัสทวีคูณ ในระยะที่เป็นแผลพุพองซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างวันที่สองถึงสี่ของการระบาดคุณจะเริ่มเห็นตุ่มเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวก่อตัวขึ้น
3. การแตก
ในระยะแตกระหว่างวันที่สี่ถึงห้าแผลเย็นจะเริ่มแตกออกและไหลซึม ขั้นตอนนี้เป็นช่วงที่แผลจะเจ็บปวดมากขึ้นตั้งแต่มีการสัมผัส
4. การตกสะเก็ด
การตกสะเก็ดเริ่มขึ้นประมาณวันที่ห้าถึงแปด เป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการรักษาแม้ว่าโดยปกติแล้วแผลจะรู้สึกคันมีรอยแตกและมีเลือดออก ความรู้สึกไม่สบายพอ ๆ กับระยะนี้ควรหลีกเลี่ยงการกัดที่แผลเพื่อให้สามารถรักษาได้เต็มที่
5. ความละเอียด
ในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาของการระบาดสะเก็ดจะหลุดออกและร่างกายจะกลับไปป้องกันไวรัสเริม กระบวนการทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา อย่างไรก็ตามทางเลือกในการรักษาส่าไข้อาจช่วยเร่งกระบวนการและบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้
วิธีกำจัดแผลเย็น
เมื่อติดเชื้อแล้วไวรัสเริมจะอาศัยอยู่ในระบบของคุณอย่างถาวร ไวรัสอาจอยู่เฉยๆในร่างกายของคุณและคุณอาจไม่เคยพบอาการดังกล่าว คนมักจะมีอาการส่าไข้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
ไม่มีวิธีใดที่จะกำจัดโอกาสในการเกิดแผลเย็นซ้ำได้โดยสิ้นเชิง ยังมีส่าไข้อยู่บ้าง วิธีการรักษา เพื่อช่วยลดความถี่ของการระบาดหรือเร่งกระบวนการบำบัด สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การเยียวยาที่บ้าน
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
- ครีมหรือยาต้านไวรัส
การเยียวยาอาการหวัด
มีวิธีแก้ส่าไข้ด้วยวิธีธรรมชาติมากมายที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดจากแผลส่าไข้และเร่งการรักษาให้หายได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติต้านไวรัสหรือต้านการอักเสบเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (เจือจาง) คานูก้าที่รัก และโพลิสจะมีประโยชน์เมื่อนำไปใช้กับพื้นที่โดยตรง การประคบเย็นง่ายๆสามารถช่วยลดการอักเสบได้เช่นกัน
อาหารเสริมอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้เป็นยาแก้หวัดได้ ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยเช่นสะระแหน่ขิงไธม์หรือไม้จันทน์ ไลซีนเป็นที่รู้กันว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาแผลเย็น กรดอะมิโนนี้สามารถบริโภคได้ตามธรรมชาติผ่านอาหารบางชนิดรับประทานเป็นอาหารเสริมหรือทาเป็นครีม
ยาแก้หวัดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ทั่วไปเพื่อลดอาการปวดบวมและรอยแดง ยาแก้ปวดหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น Advil (ibuprofen) มีประโยชน์อย่างยิ่ง
หากคุณพบแผลเย็นบ่อยๆอาจเป็นประโยชน์หากคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการพยายาม ยาต้านไวรัส . ยาต้านไวรัสมีอยู่ในรูปแบบของยาต้านไวรัสในช่องปากแท็บเล็ตหรือครีมเฉพาะที่ ขี้ผึ้งต้านไวรัสเช่น Abreva (docosanol) สามารถใช้ในสัญญาณแรกของการระบาด
ยาแก้หวัดตามใบสั่งแพทย์
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่แรงกว่ายังสามารถรักษาแผลเย็นได้ Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir) และ Valtrex (valacyclovir) เป็นตัวเลือกบางอย่าง การใช้ยาเหล่านี้ให้เร็วที่สุดในระยะของการเกิดส่าไข้สามารถช่วยเร่งการรักษาได้
เมื่อคุณพยายามกำจัดแผลเย็นให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสเปิดหยิบหรือล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเพราะจะทำให้การรักษาหายไปนานขึ้นเท่านั้น การกำจัดส่าไข้ไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็วที่สามารถเกิดขึ้นได้ในชั่วข้ามคืน ถึงกระนั้นด้วยการดูแลและการรักษาที่เหมาะสมคุณจะสามารถจัดการกับการปะทุได้ดีขึ้น
