เวลาทานยามีความสำคัญจริงหรือ?
สุขศึกษาเมื่อได้รับใบสั่งยาใหม่เภสัชกรจะได้รับมอบหมายให้ตรวจสอบข้อมูลที่สำคัญกับคุณเกี่ยวกับ การจัดการยา . ในบรรดาสิ่งที่เขาหรือเธออาจกล่าวถึงคือ เมื่อไหร่ ใช้ยา เช่นเดียวกับใบสั่งยาบางอย่างที่ควรรับประทานพร้อมอาหารหรือน้ำเต็มแก้วเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเวลาก็มีความสำคัญเช่นกันในการรับประทานยาประจำวันของคุณ เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานยาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยา แต่ถ้าเภสัชกรของคุณบอกว่าให้รับประทานยาในเวลาเดียวกันในแต่ละวันคุณควรทำเช่นนั้น
คุณทานยาประจำวันกี่โมง?
ในบางกรณีช่วงเวลาของวันที่คุณทานยาสามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด ตัวอย่างที่ดีคือยาที่อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนหรือคลื่นไส้เล็กน้อยตามรายงานของ Colgan Sloan, Pharm.D., ผู้อำนวยการโครงการเวชศาสตร์ฉุกเฉินที่ บริการเภสัชศาสตร์ของมหาวิทยาลัยยูทาห์ . ในกรณีเหล่านี้เขาแนะนำให้ทานก่อนเข้านอน
ฉลากตามใบสั่งแพทย์ของคุณจะมีข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับปริมาณของคุณความถี่ที่ต้องใช้และคำแนะนำพิเศษอื่น ๆ (เช่นเมื่อต้องใช้ยาไม่ว่าจะรับประทานพร้อมอาหารหรือคำเตือนเกี่ยวกับผลข้างเคียง) หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับเวลาที่คุณควรรับประทานยาโปรดสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ ดร. สโลนกล่าวว่ายาบางชนิดทำให้ผู้ป่วยง่วงนอนในขณะที่ยาชนิดเดียวกันทำให้ผู้ป่วยรายอื่นตื่นตัวมากขึ้น ทีมดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยในการปรับสูตรยาของคุณให้เหมาะสมได้
กินยาตอนเช้าหรือตอนกลางคืนดีกว่า?
เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานยาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยาผลต่อร่างกายและผลข้างเคียง ตัวอย่างเช่น, ยาสแตติน สำหรับคอเลสเตอรอลสูงโดยทั่วไป ถือว่าเป็น มีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อรับประทานก่อนนอน สาเหตุนี้ก็คือการสร้างคอเลสเตอรอลที่ตับของคุณจะเพิ่มสูงขึ้นหลังเที่ยงคืนและจะลดลงมากในตอนเช้าและตอนบ่าย ตามที่ดร. สโลนควรรับประทาน [สแตตินส์] ในเวลากลางคืนเนื่องจากเป็นช่วงที่การผลิตคอเลสเตอรอลภายในร่างกายมีมากที่สุด อย่างไรก็ตามเขาสังเกตว่าสำหรับยารุ่นใหม่ ๆ นี่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ มีสแตตินที่ 'ใหม่กว่า' (atorvastatin, rosuvastatin) ที่มีครึ่งชีวิตที่ยาวนานกว่าซึ่งเวลามีปัญหาน้อยกว่า
เหตุใดการรับประทานยาในเวลาที่เหมาะสมจึงสำคัญ?
การรับประทานยาในเวลาที่เหมาะสมไม่ได้เป็นเพียงวิธีการป้องกันความรู้สึกไม่สบายตัวจากผลข้างเคียงเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อความปลอดภัยของคุณอีกด้วย ตัวอย่างเช่นบางส่วน การศึกษา แนะนำว่าการรับประทานยาลดความดันโลหิตก่อนเข้านอนแทนที่จะเป็นในตอนเช้าสามารถป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้มากขึ้น อาจเป็นเพราะอาการหัวใจวายส่วนใหญ่เกิดขึ้นในตอนเช้าตรู่ อย่างไรก็ตามยังมีอีกหลายปัจจัยที่อาจเข้ามามีบทบาท ผู้ป่วยที่มีอายุมาก อาจได้รับคำแนะนำให้ทานยาลดความดันโลหิตในตอนเช้าเพื่อป้องกันการหกล้มที่เกิดขึ้นในตอนกลางคืนอันเป็นผลมาจากความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน ในบางกรณี, แยกยา อาจแนะนำได้ (เช่นรับประทานยาครึ่งหนึ่งในตอนเช้าและครึ่งหนึ่งของขนาดยาในตอนเย็น) อย่างไรก็ตามยาบางชนิดไม่สามารถแบ่งยาได้ ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ กับกิจวัตรการใช้ยาของคุณ
คุณควรทานยาในเวลาเดียวกันทุกวันหรือไม่?
บางครั้งแนะนำให้ทานยาในเวลาเดียวกันในแต่ละวันเพื่อให้มั่นใจในประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่นสำหรับยาคุมกำเนิดที่รับประทานในเวลาเดียวกันในแต่ละวันอาจมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยาเม็ดโปรเจสเตอโรนเท่านั้นเวลามีความจำเป็นในการป้องกันการตั้งครรภ์ ยาเหล่านี้ทำงานโดยทำให้รังไข่ของคุณมีโอกาสน้อยที่จะปล่อยไข่และทำให้มูกปากมดลูกและเยื่อบุมดลูกไม่เอื้ออำนวยต่อการตั้งครรภ์ แตกต่างจากยาเม็ดผสมซึ่งช่วยให้มีความยืดหยุ่นมากกว่าเล็กน้อยเม็ดยาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะหมดลงในช่วงเวลาที่เล็กกว่า ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดแพทย์แนะนำให้ทานยาคุมกำเนิดภายในระยะเวลาสามชั่วโมงเดียวกัน (โดยประมาณ) ในแต่ละวันเพื่อให้แน่ใจว่ายามีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์
จำกินยาคุมได้ยังไง?
เพื่อที่จะไม่ลืมรับประทานยาประจำวันของคุณในเวลาเดียวกัน Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D. , คณบดีกิตติคุณและศาสตราจารย์ด้านเคมียาและเภสัชวิทยาระดับโมเลกุลใน วิทยาลัยเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัย Purdue แนะนำให้ใช้การช่วยเตือน
มีเครื่องมือมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยจำการใช้ยาของคุณได้ เหล่านี้มีตั้งแต่ แอพในโทรศัพท์ของคุณ ไปจนถึงนักวางแผนกระดาษและปากกาที่ดีและล้าสมัย กุญแจสำคัญคือการใช้เครื่องมือที่คุณเห็นและใช้บ่อยๆเพื่อที่คุณจะได้ใช้งานจริง ได้รับ ข้อความแจ้งให้คุณรับ
ผู้คนประมาณ 50% ไม่ทานยาตามคำแนะนำ Dr.Svensson กล่าว สาเหตุส่วนใหญ่ก็คือคนลืม ดังนั้นจึงควรเลือกช่วงเวลาที่ง่ายต่อการรับประทานยาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรปกติของคุณ เขาแนะนำให้ผสมผสานยาประจำวันของคุณเข้ากับกิจวัตรประจำวันที่คุณต้องทำอยู่แล้วเช่นการแปรงฟัน
ท้ายที่สุดแล้วเช่นเดียวกับด้านอื่น ๆ ของการจัดการยาสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณเข้าใจคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านั้น
