อิจฉาริษยาและกรดไหลย้อน: วิธีรักษาอาการคลื่นไส้และปวดท้อง

สุขศึกษา

หากคุณเคยรู้สึกแสบร้อนจากท้องเข้าสู่หน้าอกและลำคอหลังอาหารแสดงว่าคุณอยู่ห่างไกลจากคนเดียว ชาวอเมริกันมากกว่า 60 ล้านคนรู้สึกไม่สบายจากอาการเสียดท้องอย่างน้อยเดือนละครั้ง ตาม ไปยัง American College of Gastroenterology

เราจัดทำคู่มือนี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าอาการเสียดท้องคืออะไรและที่สำคัญที่สุดคือคุณจะแก้ไขได้อย่างไร ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายเพื่อช่วยบรรเทาและป้องกันการไหม้และไม่สบายตัว ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยเรามีให้คุณครอบคลุม

อิจฉาริษยาคืออะไร?

อาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดไหลย้อนในปริมาณมากเกินไป (อ่าน: เคลื่อนไปข้างหลัง) เข้าไปในหลอดอาหารซึ่งเป็นท่อกล้ามเนื้อที่เชื่อมระหว่างกระเพาะอาหารกับลำคอ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเริ่มคลายตัวทำให้กรดในกระเพาะอาหารเคลื่อนตัวขึ้นมาได้

อาการเสียดท้องรู้สึกอย่างไร?

อาการที่พบบ่อยของอาการเสียดท้องอธิบายว่าเป็นความรู้สึกปวดแสบปวดร้อนหรือรู้สึกไม่สบายที่เคลื่อนขึ้นจากหน้าอกไปยังคอและลำคอ ในบางกรณีผู้คนจะได้รับรสขมหรือรสเปรี้ยวที่หลังคอ แม้จะมีชื่อ แต่ก็ไม่ได้มีอะไรเกี่ยวข้องกับหัวใจของคุณ แต่เป็นความรู้สึกของกรดที่ทำให้เนื้อเยื่อของคุณระคายเคือง

อะไรคือสาเหตุของอาการเสียดท้อง?

เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดอาการเสียดท้องหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีไขมันสูง ความดันภายในที่เกิดจากกระเพาะอาหารเต็มสามารถบังคับให้กรดเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการได้ การมีน้ำหนักเกินสามารถทำให้ความดันนี้แย่ลงและทำให้มีโอกาสเกิดอาการเสียดท้องได้มากขึ้น อาหารที่มีไขมันและการกินมากเกินไปอาจทำให้การย่อยอาหารช้าลงซึ่งมีส่วนทำให้กรดไหลย้อน

หากคุณเริ่มรู้สึกแสบร้อนหรือเพิ่งทานอาหารมื้อใหญ่ ๆ สบาย ๆ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการนอนราบบนโซฟา เมื่อเราตั้งตัวตรงแรงโน้มถ่วงจะทำงานในความโปรดปรานของเราเพื่อหยุดกรดในกระเพาะอาหารที่เคลื่อนตัวขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณนอนราบคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเสียดท้องเนื่องจากแรงโน้มถ่วงไม่สามารถหยุดกรดที่ไหลเข้าสู่หลอดอาหารได้

อิจฉาริษยาหรือมีอะไรมากกว่านั้น?

เกือบทุกคนจะมีอาการเสียดท้องในบางช่วงเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่โดยบางครั้งอาการจะกินเวลาไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามบางคนมีอาการเสียดท้องเรื้อรังโดยมีอาการมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ ในกรณีนี้คุณอาจมีไฟล์ รุนแรงมากขึ้น ทางการแพทย์เรียกว่าโรคกรดไหลย้อนหรือ GERD

โรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นในผู้ที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรงเรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) มันคลายตัวบ่อยเกินไปและปล่อยให้กรดในกระเพาะอาหารขึ้นไปที่หลอดอาหาร

ก็ประมาณนั้น ยี่สิบ% ของประชากรอเมริกันมีโรคกรดไหลย้อนซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการริเริ่มสร้างความตระหนักเช่น GERD Awareness Week จึงมีความสำคัญมาก สัปดาห์แห่งการให้ความรู้โรคกรดไหลย้อนปี 2019 เริ่มตั้งแต่วันที่ 17-24 พฤศจิกายนดังนั้นโปรดเพิ่มปีหน้าในปฏิทินของคุณเพื่อรับการอัปเดต

ฉันจะกำจัดอาการเสียดท้องได้อย่างไร?

โชคดีที่มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับผู้ที่มีอาการเสียดท้อง หลายคนพบว่าบรรเทาได้ด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างรวมถึงวิธีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติและที่บ้าน

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่เป็นที่นิยมสำหรับอาการเสียดท้อง ได้แก่ ยาลดกรดเช่น Tums หรือ Rolaids ซึ่งทำหน้าที่ในการต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารและกรดที่ไม่ย่อย บางคนชอบตัวปิดกั้นกรดซึ่งจะช่วยลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารที่ผลิตได้จริง ซึ่ง ได้แก่ Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC และ Tagamet HB

ที่เกี่ยวข้อง : Prevacid เทียบกับ Prilosec

อย่างไรก็ตามหากอาการเสียดท้องของคุณเป็นประจำหรือรุนแรงกว่าและตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ได้ผลคุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ โดยปกติแล้วยาเหล่านี้เป็นตัวเลือกแบรนด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นเดียวกับยายับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) ได้แก่ Prevacid และ Nexium

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างหนึ่งที่หลายคนรายงานว่าได้ผลในการลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและอาการเสียดท้องคือการรับประทานอาหารจนอิ่มเท่านั้น

นอกจากนี้ยังควรทำความรู้จักกับอาหารประเภทใดที่ทำให้คุณมีอาการเสียดท้องและหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นไปได้ อาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ได้แก่ กาแฟแอลกอฮอล์น้ำอัดลมอาหารรสจัดมะเขือเทศช็อคโกแลตสะระแหน่หัวหอมและอาหารที่มีไขมันสูง

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการนอนราบสักพักหลังรับประทานอาหารของคุณและแทนที่จะเลือกที่จะไปเดินเล่น สิ่งนี้ช่วยในการย่อยอาหารและช่วยให้แรงโน้มถ่วงทำงานตามความต้องการของคุณ

ยาบรรเทาอาการเสียดท้องที่ดีที่สุดคืออะไร?

ดูแผนภูมิอ้างอิงด่วนของเรา

ยาบรรเทาอาการเสียดท้อง
ชื่อยา	ชั้นยา	ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือใบสั่งยา	แบบฟอร์ม	มันทำงานอย่างไร
Tums (แคลเซียมคาร์บอเนต)	ยาลดกรด	OTC	แท็บเล็ตเคี้ยวแท็บเล็ตระงับ	ปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง
Rolaids (แคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์)	ยาลดกรด	OTC	เม็ดเคี้ยวเม็ดยาอม	ปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง
Maalox (อลูมิเนียมไฮดรอกไซด์แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์และซิเมทิโคน)	ยาลดกรด	OTC	เม็ดเคี้ยวของเหลว	ปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง
Emetrol (คาร์โบไฮเดรตฟอสฟอรัส)	แอนตี้เมติก	OTC	ของเหลว	ลดการหดตัวของกระเพาะอาหาร
Pepto Bismol (บิสมัท subsalicylate)	ยาลดกรดยาแก้ท้องร่วง	OTC	เม็ดเคี้ยวระงับ	ปกป้องหลอดอาหารจากกรด
แอกซิด (nizatidine)	H2 (ฮิสตามีน -2) ตัวบล็อก	Rx และ OTC	เม็ดแคปซูล	บล็อกการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
Pepcid (ฟาโมทิดีน)	H2 (ฮิสตามีน -2) ตัวบล็อก	Rx และ OTC	ยาเม็ด	บล็อกการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
ทากาเมท (cimetidine)	H2 (ฮิสตามีน -2) ตัวบล็อก	Rx และ OTC	ยาเม็ด	บล็อกการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
พรีวาซิด (lansoprazole)	สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)	Rx และ OTC	แคปซูลที่ปล่อยออกมาล่าช้า	บล็อกการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
Nexium (แมกนีเซียม esomeprazole)	สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)	Rx และ OTC	แคปซูลที่ปล่อยออกมาล่าช้า	บล็อกการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
Prilosec (โอเมพราโซล)	สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)	Rx และ OTC	แคปซูลที่ปล่อยออกมาล่าช้า	บล็อกการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

Rolaids กับ Tums

Rolaids และ Tums เป็นยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสองชนิดในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและอาการเสียดท้อง พวกมันทำงานโดยการบัฟเฟอร์และทำให้เป็นกลางผลของกรดในกระเพาะอาหารที่เล็ดลอดขึ้นหลอดอาหาร

แล้วมันแตกต่างกันอย่างไร? สารออกฤทธิ์ใน Tums เป็นแคลเซียมคาร์บอเนต แต่เพียงผู้เดียวในขณะที่ Rolaids เป็นการรวมกันของแคลเซียมคาร์บอเนตและแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ ทั้งสองอย่างเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาการเสียดท้องเล็กน้อยและตามความต้องการ

แม้ว่าจะถือว่ามีความปลอดภัยสูง แต่ก็มีผลข้างเคียงที่คล้ายคลึงกันเช่นอาการท้องผูกปากแห้งรสโลหะในปากปัสสาวะเพิ่มขึ้นและปวดท้อง เนื่องจากแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ใน Rolaids ยังมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากอาการท้องร่วง

เกิดอะไรขึ้นกับ Mylanta?

เป็นเวลาหลายปีโดยเฉพาะในปี 1990 Mylanta เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง อย่างไรก็ตามในปี 2010 ยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ถูกเรียกคืนโดยสมัครใจเนื่องจากพบร่องรอยของแอลกอฮอล์ในผลิตภัณฑ์

ตามที่ผู้ผลิต Johnson & Johnson เรียกคืนผลิตภัณฑ์เพื่อให้สามารถติดฉลากใหม่ได้ด้วยความแม่นยำที่ดีขึ้นไม่ใช่เพราะความเสี่ยงต่อการดูดซึมแอลกอฮอล์หรือผลข้างเคียงใด ๆ

ในปี 2559 Mylanta ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับตลาดอีกครั้งและถือว่าปลอดภัยที่จะใช้เป็นยาลดกรด

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาแก้อาการเสียดท้อง

เช่นเดียวกับยาทุกชนิดมักมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง แน่นอนว่านี่รวมถึงยาแก้อาการเสียดท้องและอาหารไม่ย่อย

ผลข้างเคียงบางอย่างที่คนรายงานเมื่อใช้ยาลดกรดและตัวป้องกันกรด (หรือที่เรียกว่าสารยับยั้งโปรตอนปั๊มหรือ PPIs) สำหรับอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อน ได้แก่ :

• ท้องร่วง
• ท้องผูก
• ท้องอืด (แก๊ส)
• ปวดท้องและอาเจียน
• ปวดหัว
• ไข้

ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาตัวใหม่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ระบบทางเดินอาหารและเปิดเผยยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่เสมอเนื่องจากมีความเสี่ยงที่ยาบางชนิดจะมีปฏิกิริยาเชิงลบเมื่อรับประทานร่วมกัน

อิจฉาริษยาระหว่างตั้งครรภ์

อิจฉาริษยาระหว่าง การตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้วาล์วที่แยกกระเพาะอาหารออกจากหลอดอาหารคลายตัว

พบได้บ่อยในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์เมื่อทารกที่กำลังเติบโตและมดลูกเพิ่มแรงกดดันภายในกระเพาะอาหารทำให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งสูงขึ้น

คุณสามารถป้องกันอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้โดยการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ในระหว่างวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่น้อยลงรอหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นหลังจากรับประทานอาหารก่อนนอนราบและหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดรสเผ็ดไขมันสูงและมัน

ยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ควรปรึกษาแพทย์และอ่านฉลากก่อนเริ่มใช้ยาหรือการรักษาใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์