วิธีดูแลหัวใจขณะตั้งครรภ์

สุขศึกษาเรื่องมารดา

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มักสร้างแรงบันดาลใจและน่ากลัวสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์ ทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตส่งผลกระทบต่อทุกอวัยวะรวมถึงหัวใจของคุณด้วย ประสบการณ์บางอย่าง การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ในระหว่างตั้งครรภ์จาก ปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น 50% เป็น เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจขณะตั้งครรภ์ .หัวใจของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงอื่น ๆ ของชีวิตด้วย วิธีดูแลรักษามีดังนี้

โรคหัวใจ: สาเหตุหลักของการเสียชีวิตของมารดา

สาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในหญิงตั้งครรภ์และสตรีในระยะหลังคลอด เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดกล่าวJanna Mudd, MD, OB-GYN ฝึกซ้อมที่ ฮอฟแมนแอนด์แอสโซซิเอทส์ ในบัลติมอร์แมริแลนด์ โรคหัวใจก่อให้เกิดการเสียชีวิตของมารดาถึง 26.5% วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน . แม้ว่าภาวะหัวใจที่มีอยู่ก่อนแล้วจะเป็นปัจจัยเสี่ยง แต่ความกังวลที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะหัวใจที่ได้รับซึ่งบางครั้งก็เกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ

หัวใจแข็งแรงก่อนตั้งครรภ์

หัวใจสำคัญของสุขภาพหัวใจในระหว่างตั้งครรภ์คือการทำให้หัวใจแข็งแรงก่อนตั้งครรภ์ดร. มัดด์อธิบาย คำแนะนำนี้สอดคล้องกับ tเขา สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา ซึ่งแนะนำว่าผู้หญิงควรปรับสุขภาพหัวใจให้ดีก่อนตั้งครรภ์

Mark P.Trolice, MD, ผู้อำนวยการที่ การดูแลผู้มีบุตรยาก: ศูนย์ผสมเทียม แนะนำการออกกำลังกายและกิจกรรมแอโรบิคก่อนตั้งครรภ์และระหว่างเพื่อให้หัวใจแข็งแรงการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มหรือรักษาสมรรถภาพทางกายช่วยในการควบคุมน้ำหนักลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในสตรีที่เป็นโรคอ้วนปัญหาความดันโลหิตและส่วน C และช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ

ในระหว่างตั้งครรภ์อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักอาจเพิ่มขึ้นได้ถึง 20 ครั้งต่อนาที อันที่จริงมักเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

หัวใจที่แข็งแรงจะต้องมีความสำคัญต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูกในระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากที่ทารกคลอดออกมาด้วยเช่นกัน

การตั้งครรภ์และภาวะหัวใจที่มีอยู่ก่อน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีภาวะหัวใจโตก่อนตั้งครรภ์?

มีภาวะหัวใจบางอย่างเช่นคาร์ดิโอไมโอแพทีซึ่งไม่แนะนำให้ตั้งครรภ์เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตในมารดาดร. มัดด์อธิบาย เงื่อนไขอื่น ๆ เช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานซึ่งมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจควรได้รับการปรับให้เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์ นอกจากนี้เธอยังแนะนำให้ผู้หญิงที่มีโรคหัวใจอยู่ก่อนแล้วปรึกษาสูติแพทย์และแพทย์โรคหัวใจก่อนตั้งครรภ์ คุณจะต้องมีการทดสอบการตรวจการเต้นของหัวใจที่สำคัญทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์

Trolice กล่าวว่าหากผู้หญิงมีโรคหัวใจหรือปอดอย่างมีนัยสำคัญความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรงหรือภาวะครรภ์เป็นพิษไม่แนะนำให้ออกกำลังกาย นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ (หัวใจเต้นผิดจังหวะ) โรคที่ควบคุมได้ไม่ดีเช่นเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงหรือมีน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกินควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะพิจารณาการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการตรวจระดับไทรอยด์และปรับให้เหมาะสมตามความจำเป็น

อาการใจสั่นในระหว่างตั้งครรภ์: การร้องเรียนที่พบบ่อย

อาการใจสั่นไม่ได้ทำให้เกิดความกังวลเสมอไป Mudd กล่าวว่าอาการเหล่านี้พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์: อาการใจสั่นเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์จากการเต้นของหัวใจที่มีกำลังแรงเร็วหรือผิดปกติ พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนกระพือปีกหรือทุบที่หน้าอก เธอบอกว่าตราบใดที่พวกเขาเป็นไม่บ่อยและอายุสั้นอาการใจสั่นก็ไม่ใช่ปัญหา แต่ถ้าคนไข้กังวลหรือกังวลก็ควรปรึกษาสูติแพทย์เสมอ

มีสาเหตุบางประการที่หญิงตั้งครรภ์อาจมีอาการหัวใจสั่นเช่นความวิตกกังวลการบริโภคคาเฟอีนหรือยาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือภาวะหัวใจเต้นผิดปกติอื่น ๆ หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหายใจถี่หรือใจสั่นบ่อยๆหรือเป็นเวลานานคุณควรไปพบแพทย์ปรึกษา Dr.Mudd

วิธีหยุดใจสั่นในระหว่างตั้งครรภ์

โดยส่วนใหญ่อาการใจสั่นจะหายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษา ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะไม่แนะนำให้ทำการรักษาเว้นแต่ว่าจะเกิดจากภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่านั้น ในบางสถานการณ์จำเป็นต้องใช้ยาหลังจากไตรมาสแรกของคุณ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นขั้นตอนที่เรียกว่า cardioversion สามารถทำให้หัวใจของคุณกลับมาเป็นจังหวะได้ ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดความเสี่ยงต่ำสุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

cardiomyopathy ส่วนปลาย: ภาวะหัวใจที่หายาก แต่เกี่ยวข้องกับ

สมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า cardiomyopathy ส่วนปลาย (PPCM) เป็นภาวะหัวใจผิดปกติที่มักเกิดขึ้นในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์หรือนานถึงห้าเดือนหลังจากคลอดบุตร PPCM เป็นภาวะหัวใจล้มเหลวชนิดหนึ่งที่บ่งชี้โดยห้องหัวใจที่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งจะลดการไหลเวียนของเลือดผ่านหัวใจ

ที่เกี่ยวข้อง: 13 สัญญาณของปัญหาหัวใจที่ควรค่าแก่การกังวล

ภาวะหัวใจล้มเหลวประเภทนี้พบได้น้อยมาก ในสหรัฐอเมริกาหญิงตั้งครรภ์ประมาณ 1,000 ถึง 1,300 คนจะพัฒนา PPCM จากข้อมูลของ AHA อาการบางอย่าง ได้แก่ ความเหนื่อยล้าหัวใจเต้นเร็วหรือรู้สึกเหมือนเต้นผิดจังหวะ (ใจสั่น) หายใจถี่พร้อมกับกิจกรรมและเมื่อนอนลงต้องปัสสาวะตอนกลางคืนเพิ่มขึ้นข้อเท้าบวมและเส้นเลือดที่คอและความดันโลหิตต่ำ . ในขณะที่ PPCM ถือเป็นของหายาก แต่ American College of Obstetricians and Gynecologists กล่าวว่า cardiomyopathy peripartum เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของมารดาและก่อให้เกิดการเสียชีวิตของมารดาถึง 23% ในช่วงหลังคลอด

Mudd และ Dr. Trolice ยอมรับว่าสุขภาพหัวใจที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์โดยรวมที่มีสุขภาพดี