ประโยชน์ของถ่านกัมมันต์และวิธีใช้อย่างปลอดภัย

สุขภาพ

ดูเหมือนว่าถ่านกัมมันต์จะมีอยู่ทั่วไป คุณจะพบได้ในทุกอย่างตั้งแต่ยาสีฟันและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามไปจนถึงเครื่องดื่มและอาหารเสริม แม้กระทั่งในไอศกรีม ผู้คนใช้ถ่านกัมมันต์ในชีวิตประจำวันบ่อยขึ้นโดยหวังว่าพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติในการขับสารพิษที่มีประสิทธิภาพ แต่คุณควรกินมันจริงๆหรือไม่? คู่มือนี้จะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ต่อสุขภาพของถ่านกัมมันต์และคุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้อย่างปลอดภัย

ถ่านกัมมันต์คืออะไร?

ถ่านกัมมันต์ (คูปองถ่านกัมมันต์ | รายละเอียดถ่านกัมมันต์)เป็นผลพลอยได้จากการเผาวัสดุเช่นไม้กะลามะพร้าวหรือพีทที่อุณหภูมิสูง เมื่อแหล่งคาร์บอนเช่นไม้เผามันจะสร้างอนุภาคขนาดเล็กที่มีพื้นที่ผิวขนาดใหญ่ ถ่านกัมมันต์ชั้นเลิศที่เป็นผลมาจากกระบวนการนี้สามารถจับและดูดซับโลหะหนักสารเคมีและสารพิษอื่น ๆ เนื่องจากมีพื้นที่ผิวขนาดใหญ่ คุณสามารถใช้ถ่านกัมมันต์ทาบนพื้นผิวที่มีรูพรุนเช่นผิวหนังหรือภายในผ่านระบบย่อยอาหาร

ถ่านกัมมันต์ใช้ทำอะไร?

มนุษย์ใช้ถ่านกัมมันต์มาหลายร้อยปีแล้วเนื่องจากมีคุณสมบัติในการล้างพิษในร่างกาย นอกเหนือจากการล้างพิษทั่วไปแล้วแพทย์ยังใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อรักษาสภาพต่างๆเช่นการใช้ยาเกินขนาดและการเป็นพิษและบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการท้องร่วง ไม่น่าแปลกใจเลยที่ถ่านกัมมันต์กำลังกลับมาอย่างมีประสิทธิภาพในฐานะผู้คนและ บริษัท ต่างๆค้นหาวิธีใหม่ ๆ ในการใช้และทำการตลาด ประโยชน์ของถ่านกัมมันต์ใหม่บางอย่าง ได้แก่ การต่อต้านริ้วรอยโดยการล้างพิษต่อมหมวกไตสิวการกรองน้ำและการฟอกสีฟัน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาข้อผิดพลาดกัดและอาการเมาค้าง

รับบัตรส่วนลดตามใบสั่งแพทย์ของ SingleCare

ถ่านกัมมันต์ใช้งานได้จริงหรือ?

หลายคนตั้งคำถามว่าถ่านกัมมันต์ใช้งานได้จริงหรือไม่ มันเป็นที่นิยมมากเพราะการตลาดที่ดีหรือเพราะประสิทธิภาพ? ไม่ต้องสงสัยถึงพลังของแคมเปญการตลาดที่ดี แต่การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าถ่านกัมมันต์ช่วยรักษาสภาวะสุขภาพบางอย่างได้ ประโยชน์ของถ่านกัมมันต์ที่ผ่านการทดสอบทางการแพทย์มีดังนี้

การล้างพิษทั่วไป

ถ่านกัมมันต์ทำงานผ่านทางเดินอาหารโดยดักจับสารพิษในลำไส้และป้องกันไม่ให้ดูดซึมถ่านกัมมันต์จะอยู่ในร่างกายจนกว่าจะผ่านไปในอุจจาระพร้อมกับสารพิษรวมทั้งแบคทีเรียและยา

เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลและห้องฉุกเฉินบางครั้งใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อ ต่อต้านการใช้ยาเกินขนาดและพิษ . หากสามารถรักษาผู้ป่วยได้ก่อนที่สารพิษจะเข้าสู่กระแสเลือดถ่านกัมมันต์จะออกฤทธิ์ได้อย่างไรก็ตามหลายคนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจากการรับประทานสารพิษจะดูดซึมสารได้เพียงพอก่อนเข้ารับการรักษา

ยาแก้ท้องร่วง

ถ่านกัมมันต์ยังสามารถรักษาอาการท้องร่วงได้โดยการป้องกันการดูดซึมของแบคทีเรียในร่างกาย บางคนถึงกับอ้างว่าถ่านกัมมันต์สามารถช่วยลดน้ำหนักได้แม้ว่าจะไม่ใช่และไม่ควรใช้เป็นยาลดน้ำหนัก

ถ่านกัมมันต์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดแก๊สในลำไส้ท้องอืดและปวดท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ศึกษา ถ่านกัมมันต์สามารถต่อต้านยาหลอกและลดอาการตะคริวในช่องท้องและท้องอืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คุณมีทางเลือกสองสามทางในการบรรเทาอาการท้องอืดและก๊าซ Carrie Lam, MD, a f กล่าวผู้ร่วมก่อตั้ง Anti-Aging, Metabolic, and Functional medicine และผู้ร่วมก่อตั้ง แลมคลินิก . ถ่านกัมมันต์สามารถนำมาใช้ในรูปแบบแคปซูลของเหลวหรือผงและเนื่องจากมันไม่มีรสจืด [มัน] จึงสามารถผสมลงในน้ำผลไม้ที่ไม่เป็นกรดตามที่คุณต้องการได้ รูปแบบแท็บเล็ตและแคปซูลมีราคาแพงที่สุดและมักจะเป็นการลงทุนที่ดีที่สุด

การจัดการคอเลสเตอรอล

การบริโภคถ่านกัมมันต์ยังแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยคนบางคนที่มีคอเลสเตอรอลสูงได้โดยการลด LDL คอเลสเตอรอล ระดับ การศึกษาทั่วโลกแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของถ่านกัมมันต์นั้นเท่าเทียมกับยาลดคอเลสเตอรอลตามใบสั่งแพทย์ดร. แลมกล่าว ยิ่งไปกว่านั้นการใช้ถ่านกัมมันต์ช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีในร่างกายในขณะที่ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีลง 25% ในเวลาเพียงสี่สัปดาห์

ที่เกี่ยวข้อง: 4 ตัวเลือกการรักษาไตรกลีเซอไรด์สูง

โรคไตเรื้อรัง

ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ ( NCBI ) เผยแพร่ผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการรวมถ่านกัมมันต์กับอาหารที่มีโปรตีนต่ำสามารถช่วยรักษาโรคไตได้อย่างไร หลังจากใช้ถ่านกัมมันต์มาเกือบปีผู้ป่วยจำนวนมากมีระดับยูเรียและครีเอตินีนในเลือดลดลง

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าถ่านกัมมันต์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามระดับที่ได้ผลนั้นน่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลในแต่ละกรณี การพูดคุยกับแพทย์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ว่ายาหรืออาหารเสริมจะเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองหรือไม่

ถ่านกัมมันต์ปลอดภัยหรือไม่?

เช่นเดียวกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้เสมอ การบริโภคถ่านกัมมันต์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่คุณควรระวัง นี่คือรายการผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่อาจเกิดขึ้นจากการรับประทานถ่านกัมมันต์ทางปาก:

• ท้องผูก
• อุจจาระสีดำ
• ท้องร่วง
• อาการปวดท้อง
• อาเจียน

การบริโภคถ่านกัมมันต์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้น ถ่านกัมมันต์อาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรงที่เรียกว่าการสำลักโดยที่คนเราหายใจเอาวัสดุแปลกปลอมเช่นน้ำมูกและของเหลวเข้าไปในปอด นี่อาจเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

ถ่านกัมมันต์ยังสามารถทำให้เกิดการคายน้ำและความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ การดื่มน้ำเต็มแก้วเมื่อคุณทานยาเม็ดแคปซูลหรือแท็บเล็ตที่เป็นถ่านกัมมันต์สามารถช่วยหลีกเลี่ยงการขาดน้ำได้

การโต้ตอบ

นอกจากนี้ถ่านกัมมันต์ยังสามารถหยุดร่างกายจากการดูดซึมยาตามใบสั่งแพทย์ที่ต้องการได้ ยาบางชนิดอาจตอบสนองในทางลบกับถ่านกัมมันต์ ได้แก่ :

• ยาซึมเศร้า Tricyclic
• มอร์ฟีน
• ไฮโดรโคโดน
• Naltrexone
• Oxymorphone
• ทาเพนทาดอล
• เมกลิซีน
• อะซีตามิโนเฟน

รายการยานี้ไม่ครอบคลุม ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถบอกคุณได้ว่าการทานถ่านกัมมันต์เป็นความคิดที่ดีโดยพิจารณาจากยาปัจจุบันที่คุณใช้อยู่หรือไม่

วิธีใช้ถ่านกัมมันต์

ถ่านกัมมันต์ได้รับความนิยมอย่างมากจนมีจำหน่ายในหลายรูปแบบเช่นผงถ่านกัมมันต์ผงของเหลวและผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย

ถ่านกัมมันต์อาจเป็นประโยชน์เมื่อทาเฉพาะที่ ถ่านทำงานโดยจับกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่อาจเกาะอยู่บนผิว ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีถ่านกัมมันต์เป็นที่นิยมเนื่องจากเหตุผลนี้และสามารถมาในรูปแบบของการล้างหน้ามาสก์หน้ามอยส์เจอร์ไรเซอร์และการล้างร่างกาย วันนี้คุณสามารถพบถ่านกัมมันต์ในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและยาสีฟันได้เช่นกัน ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายด้วยถ่านสามารถดึงแบคทีเรียและกลิ่นออกได้ในขณะที่ยาสีฟันถ่านสามารถช่วยล้างคราบจุลินทรีย์ได้ เนื่องจากแนวโน้มของถ่านกัมมันต์ผลิตภัณฑ์ถ่านกัมมันต์จึงหาและใช้งานได้ง่าย

อย่างไรก็ตามการบริโภคถ่านกัมมันต์มีความเสี่ยงมากกว่าการใช้เฉพาะที่ อาหารเสริมบางชนิดไม่ได้ผลิตอย่างเท่าเทียมกันหรือมีคุณภาพเหมือนกัน การซื้อและบริโภคผงถ่านกัมมันต์ยาแคปซูลหรือแท็บเล็ตคุณภาพสูงเป็นสิ่งสำคัญ ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีสารปรุงแต่งที่มีสารเคมีที่ไม่เป็นอันตราย ลองหาถ่านกัมมันต์ที่ทำจากกะลามะพร้าวหรือไม้ไผ่

ปริมาณถ่านที่เปิดใช้งาน

ปริมาณจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพหรืออาการของบุคคล สำหรับการปนเปื้อนระบบทางเดินอาหารในโรงพยาบาลแพทย์อาจสั่งจ่ายได้ตั้งแต่ 50 ถึง 100 กรัม สำหรับก๊าซในลำไส้ปริมาณอาจอยู่ระหว่าง 500 ถึง 1,000 มก. ต่อวัน แนะนำให้ใช้ยาประจำวันที่ต่ำกว่า 4 ถึง 32 กรัมเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล

แพทย์บางคนหรือแพทย์ด้านธรรมชาติวิทยาอาจกำหนดให้ใช้ถ่านกัมมันต์วันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อการดีท็อกซ์ ใช้ถ่านกัมมันต์นอกเหนือจากอาหารยาและอาหารเสริมทั้งหมด ใช้เวลาห่างจากสิ่งอื่นหนึ่งหรือสองชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าถ่านจะจับกับสารพิษแทนที่จะเป็นอาหารหรือยา

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ไม่มีข้อบังคับเกี่ยวกับถ่านกัมมันต์ดังนั้นปริมาณมากมายในขวดอาหารเสริมจึงเป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้น ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้ความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมและอาจให้ใบสั่งยาสำหรับถ่านกัมมันต์ อย่าใช้ถ่านกัมมันต์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ

หมายเหตุ: เป็นไปได้ที่จะกินยาเกินขนาดจากการใช้ถ่านกัมมันต์มากเกินไป แต่ก็ไม่น่าจะถึงแก่ชีวิต อย่างไรก็ตามคุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณเชื่อว่าคุณใช้ถ่านกัมมันต์เกินขนาด การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการแพ้อาเจียนหรือปวดท้องอย่างรุนแรง

แพทย์แพทย์ทางธรรมชาติวิทยาและนักโภชนาการจะให้คำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับวิธีการใช้ถ่านกัมมันต์อย่างปลอดภัย หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสั่งซื้อถ่านกัมมันต์คุณจะสามารถซื้อได้ที่สำนักงานของพวกเขาผ่านร้านขายยาหรือทางออนไลน์ บาง บริษัท เช่น SingleCare เสนอส่วนลดให้กับผู้บริโภค ใบสั่งยาถ่านกัมมันต์ .