7 การทดสอบทางการแพทย์ที่จะได้รับเมื่อคุณอายุครบ 50 ปี

สุขศึกษา

เบนจามินแฟรงคลินกล่าวว่าการป้องกันหนึ่งออนซ์คุ้มค่ากับการรักษาหนึ่งปอนด์และมีความจริงมากมายในคำพูดนั้น การทดสอบทางการแพทย์และการตรวจคัดกรองเป็นส่วนสำคัญของการรักษาสุขภาพโดยรวมในทุกช่วงอายุ แต่ยิ่งอายุมากขึ้น

อยู่ด้านบนของ ตรวจสุขภาพประจำปี ช่วยเพิ่มโอกาสในการมีสุขภาพที่ดี และคุณสามารถทำในส่วนของคุณได้ด้วยการกำหนดเวลาและรับการทดสอบทางการแพทย์ที่แนะนำเหล่านี้ภายในอายุ 50 ปี

ควรคาดหวังอะไรจากการตรวจสุขภาพอายุ 50 ปี?

โดยทั่วไปการตรวจร่างกายในทุกช่วงอายุจะรวมถึงการทดสอบทางการแพทย์หลายอย่างเช่นการเจาะเลือดการประเมินสุขภาพปัจจุบันของคุณและการอภิปรายเกี่ยวกับแผนการรักษาและยา กำลังสร้าง การสื่อสารที่ดี กับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ

ตลอดการนัดหมายนี้คุณควรรู้สึกสบายใจพอที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่คุณสังเกตเห็นในการเดินทางในวัยชราของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเข้าถึงข้อกังวลที่ร้ายแรงกว่าเช่นความรู้เกี่ยวกับประวัติครอบครัวที่เป็นมะเร็งหรือโรคความเสื่อม

เมื่อคุณอายุครบ 50 ปีคุณจะต้องพบกับการทดสอบและการตรวจสุขภาพเพิ่มเติมเนื่องจากมีความกังวลมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น

ปัญหาสุขภาพทั่วไปสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี:

• วัยหมดประจำเดือน
• ความเสี่ยงมะเร็ง
• การสูญเสียความจำ / หมอกในสมอง
• โรคอ้วน
• ปัญหาร่วม
• ความต่อเนื่อง
• ความมีชีวิตชีวา
• สุขภาพของหลอดเลือด
• วิสัยทัศน์

ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยสำหรับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปี:

• การสูญเสียความใคร่
• โรคอ้วน
• ปัญหาร่วม
• หมอกในสมอง / ความจำเสื่อม
• การสูญเสียกล้ามเนื้อและการทำงาน
• ความมีชีวิตชีวา
• ความเสี่ยงมะเร็ง
• ปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจ
• วิสัยทัศน์

การทดสอบทางการแพทย์ที่แนะนำสำหรับอายุ 50 ปีคืออะไร?

การตรวจคัดกรองที่แพทย์แนะนำจะแตกต่างกันไปตามอายุเพศและประวัติครอบครัวเฉพาะของคุณ อย่างไรก็ตามการฉายที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

1. ตรวจความดันโลหิต

ชาวอเมริกันเกือบ 1 ใน 3 ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ศูนย์ควบคุมโรค (CDC) และประมาณ 1 ใน 5 ของผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ทราบว่ามีปัญหา ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงขึ้นอย่างมากในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจโรคไตและภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรังซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรเข้ารับการตรวจอย่างสม่ำเสมอ ข่าวดีก็คือ ความดันโลหิตเป็นภาวะที่จัดการได้ หากผลลัพธ์ของคุณไม่เป็นไปตามที่คุณหวังไว้

2. เลือด

แพทย์ของคุณจะสั่งการตรวจเลือดสำหรับสิ่งต่างๆเช่นระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลที่สมบูรณ์

เมื่อตรวจสอบไฟล์ รายละเอียดคอเลสเตอรอล แพทย์จะพิจารณาคอเลสเตอรอล 2 ชนิด ได้แก่ HDL และ LDL ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง (มักเรียกว่าคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดแดงในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอกโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายได้ในที่สุดหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม

ระดับคอเลสเตอรอลประเภทนี้ที่สูงมักเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการขาดการออกกำลังกายการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักที่ตามมาน้ำตาลในเลือดสูงและความดันโลหิตสูง แต่ก็ไม่เสมอไป ในบางกรณีพันธุกรรมอาจมีบทบาทสำคัญซึ่งหมายความว่าทุกคนอาจมีความเสี่ยงโดยไม่คำนึงถึงทางเลือกในการดำเนินชีวิต

สำหรับคุณ ระดับน้ำตาลในเลือด แพทย์กำลังตรวจหาเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ยังไม่ได้วินิจฉัย ปัจจุบันมีผู้ใหญ่มากกว่า 29 ล้านคนในอเมริกาที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และ CDC กล่าวว่า 1 ใน 4 คนไม่ได้รับการวินิจฉัย ความรู้สึกอ่อนเพลียน้ำหนักเพิ่มความหิวที่เพิ่มขึ้นและการปัสสาวะบ่อยอาจเป็นอาการเริ่มต้น หากตรวจพบเร็วเบาหวานสามารถรักษาได้สำเร็จด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตของคุณ

3. การตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก

มะเร็งลำไส้ เป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักเกินรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำและผู้ที่มีประวัติครอบครัว อย่างไรก็ตาม หน่วยงานบริการป้องกันของสหรัฐอเมริกาแนะนำ ทุกคนที่มีอายุระหว่าง 50 ถึง 75 ปีจะได้รับการฉาย การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่มักจะถูกกำหนดไว้นอกการตรวจปกติของคุณเนื่องจากคุณจะได้รับความใจเย็นและต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ

4. การฉีดวัคซีน

อายุประมาณ 50 ปีมีคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนจาก CDC ได้แก่ :

• • ไข้หวัดใหญ่
  • วัคซีนบาดทะยักหรือบูสเตอร์
  • วัคซีนนิวโมคอคคัส
  • วัคซีนงูสวัด

ที่เกี่ยวข้อง: การฉีดวัคซีนที่ควรพิจารณาเมื่อคุณอายุ 50 ปี

5. ตรวจผิวหนังและไฝ

แม้ว่าการตรวจผิวหนังจะมีความสำคัญในทุกช่วงอายุ แต่กรณีของมะเร็งผิวหนัง (เมลาโนมา) จะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 50 ปีผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการตรวจนี้หากคุณมีความเสี่ยงสูง - หากคุณเคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน ญาติที่มีหรือถ้าผิวของคุณเป็นธรรมมาก สำหรับการตรวจผิวหนังคุณสามารถคาดหวังให้ผู้ให้บริการดูแลหลักหรือแพทย์ผิวหนังของคุณตรวจดูกระและไฝทั่วร่างกายของคุณรวมทั้งบนหนังศีรษะและระหว่างนิ้วเท้าเพื่อค้นหาความผิดปกติใด ๆ

6. การประเมินการดูแลร่วม

คุณทราบหรือไม่ว่ามีการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมโดยเฉลี่ย อายุระหว่าง 45-65 ปี เหรอ? ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเริ่มมีอาการปวดเมื่อยตามวัย แพทย์ของคุณสามารถช่วยแนะนำคุณด้วยวิธีการเสริมและการดูแลโรคข้ออักเสบที่ปรับให้เหมาะกับระดับกิจกรรมและสุขภาพของคุณ

7. การสอบวิสัยทัศน์

การตรวจสายตาเป็นความคิดที่ดีในการกำหนดเวลาเมื่อคุณอายุครบ 50 ปีเช่นกัน ความเหนื่อยล้าการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและปัญหาที่ซับซ้อนเช่นโรคเบาหวานอาจส่งผลต่อการมองเห็นเมื่อคุณอายุมากขึ้น รักษาด้วย การดูแลดวงตาเป็นประจำ และการก้าวไปข้างหน้าของการเปลี่ยนแปลงด้านการมองเห็นจะทำให้การเปลี่ยน 50 เป็นประสบการณ์ที่ราบรื่น

การทดสอบใดที่แนะนำสำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป

นอกเหนือจากการตรวจคัดกรองตามปกติแล้วผู้หญิงควรได้รับการทดสอบต่อไปนี้เพื่อตรวจหาสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก

การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก: การตรวจกระดูกเชิงกรานและการตรวจ Pap smear

แม้ว่าคุณจะมีลูกเสร็จแล้วเมื่ออายุ 50 ปี แต่การตรวจกระดูกเชิงกรานก็ยังจำเป็น การตรวจกระดูกเชิงกรานโดยนรีแพทย์เป็นประจำมีความสำคัญเนื่องจากความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกหรือมะเร็งมดลูก การสอบเต็มรูปแบบที่สำนักงานนรีแพทย์รวมถึงการทดสอบ HPV และการได้รับ Pap smear แน่นอนว่ามันไม่สบายใจ แต่ในวัยนี้จำเป็นต้องใช้เพียงครั้งเดียวทุกๆสามปีเว้นแต่คุณเพิ่งจะมีส่วนร่วมกับคู่ค้ารายใหม่และเงื่อนไขทั้งสองนี้สามารถรักษาได้มากที่สุดเมื่อถูกจับได้เร็วที่สุด

การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม: แมมโมแกรม

การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆเป็นกุญแจสำคัญในการรักษามะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมระยะที่ 1 มีอัตราการรอดชีวิตเกือบ 100% กรณีที่ได้รับการวินิจฉัยในระยะที่สูงขึ้นเนื่องจากอาจส่งผลให้การพยากรณ์โรคไม่ดี นอกเหนือจากการตรวจเต้านมประจำปีและการสอบด้วยตนเองเป็นประจำแล้ว USPSTF แนะนำ ผู้หญิงจะได้รับแมมโมแกรมทุกปีตั้งแต่อายุ 50 ปี

ที่เกี่ยวข้อง: การตรวจคัดกรองมะเร็งสำหรับสตรี

การตรวจคัดกรองโรคกระดูกพรุน

ผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปที่กระดูกหักในบางจุดควรได้รับการทดสอบความหนาแน่นของกระดูกหรือที่เรียกว่าก การสแกน DEXA . วิธีนี้จะตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระดูกของคุณแข็งแรงดังนั้นแพทย์ของคุณสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้หากมีแนวโน้มที่จะกระดูกหัก

รายละเอียดฮอร์โมนเต็ม

ฮอร์โมน ช่วยควบคุมการทำงานหลายอย่างเช่นอุณหภูมิการเผาผลาญความอยากอาหารและความใคร่ทางเพศ น่าเสียดายที่อายุมักเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่างที่ต้องได้รับการแทรกแซง ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนอาจมีความผันผวนของฮอร์โมนอย่างฉับพลันหรือรุนแรง

ความผันผวนเหล่านี้อาจสร้างความหายนะให้กับสุขภาพของผู้หญิง รายละเอียดฮอร์โมนแบบเต็มจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนและไทรอยด์ที่แตกต่างกันและวิธีเพิ่มประสิทธิภาพด้วยการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือยา

การทดสอบใดที่แนะนำสำหรับผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไป

นอกจากการฉายปกติแล้วผู้ชายควรได้รับการทดสอบ PSA และการตรวจอัณฑะเพื่อตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมาก

การตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมาก

การศึกษาพบว่าการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากในระยะเริ่มต้นส่งผลให้อัตราการรอดชีวิต 5 ปีเกือบ 100% ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ แนะนำให้ตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 50 ปีหรืออายุน้อยกว่าหากคุณเป็นชาวแอฟริกันอเมริกันหรือมีญาติสนิทที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก สำหรับการสอบคุณสามารถคาดหวังให้แพทย์ของคุณทำการตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัลและการตรวจอัณฑะและทำการตรวจเลือดแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) เพื่อค้นหาระดับโปรตีนที่ผิดปกติที่สร้างโดยเซลล์ต่อมลูกหมาก

ที่เกี่ยวข้อง: การตรวจคัดกรองมะเร็งสำหรับผู้ชาย

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องการทำการทดสอบเพิ่มเติมระหว่างการตรวจสุขภาพมากกว่า 50 ครั้งทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ในปัจจุบันหรือในอดีตคุณอาจได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งปอด กล่าวอีกนัยหนึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงแนวทางเท่านั้น พึ่งพาคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณเพื่อพิจารณาสิ่งที่คุณต้องการเพื่อรักษาสุขภาพของคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้น