จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นไข้หวัดขณะตั้งครรภ์

สุขศึกษาเรื่องมารดา

เมื่อคุณคาดหวังลูกน้อยที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญสูงสุดของคุณและนั่นหมายถึงการดูแลสุขภาพของคุณเองโดยเฉพาะในช่วงที่เป็นหวัดและเป็นไข้หวัดใหญ่ โดยธรรมชาติการตั้งครรภ์จะยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งอาจทำให้คุณเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น แม้ว่าไข้หวัดใหญ่จะพบได้บ่อย แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้มากกว่าในขณะที่อุ้มเด็ก โชคดีที่มีวิธีป้องกันตัวเอง และหากคุณคิดว่าคุณถูกเปิดเผยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถแนะนำคุณได้ วิธีการมีดังนี้

วิธีป้องกันไข้หวัดระหว่างตั้งครรภ์

วิธีแรกและดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเป็นไข้หวัดขณะตั้งครรภ์ทำได้ง่ายๆ: รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ มันเป็นอย่างสมบูรณ์ ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ - อย่าลืมขอให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่ใช่ฉีดพ่นจมูก ในความเป็นจริงศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ทุกคนได้รับการฉีดวัคซีน (และแบ่งปัน รายชื่อการศึกษา ซึ่งแสดงถึงความปลอดภัยและประสิทธิภาพหากคุณกังวล)

โบนัสเพิ่มเติม? ลูกน้อยของคุณจะได้รับการปกป้องในช่วงต้นเดือนที่มีความเสี่ยงเหล่านั้น แอนติบอดีไข้หวัดใหญ่ของมารดาที่ผลิตขึ้นหลังจากได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ข้ามรกเพื่อให้การป้องกันทารก Jessica Madden, MD, กุมารแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ เครื่องปั๊มนม Aeroflow . ดังนั้นวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่จากมารดาจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันทารกแรกเกิดจากการเป็นไข้หวัดใหญ่

จากนั้นอย่าลืมปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยง่ายๆสามประการที่กลายเป็นกิจวัตรด้วย COVID-19:

1. ปฏิบัติอย่างเหมาะสม การล้างมือ
2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ
3. ลดการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยให้น้อยที่สุด

จำไว้ว่าผู้ติดเชื้อต้องใช้เวลาสองถึงสามวันจึงจะเริ่มแสดงอาการได้ดังนั้นควรระมัดระวัง หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีคนในบ้านเป็นไข้หวัดให้ทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อป้องกันตัวเอง หลายวันแรกหลังจากได้รับเชื้อเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการติดต่อ (แพร่กระจายไปยังผู้อื่น) ตามข้อมูลของ CDC รักษาระยะห่างจากผู้ป่วยสวมหน้ากากอนามัยเมื่อคุณต้องอยู่ในห้องเดียวกันเช็ดพื้นผิวและหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของที่ใช้ร่วมกัน ล้างมือให้สะอาดเมื่อมีข้อสงสัย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันเป็นไข้หวัดขณะตั้งครรภ์

หากคุณคิดว่าคุณอาจติดไข้หวัดขณะตั้งครรภ์ให้โทรติดต่อผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด การตรวจหาและรักษาไข้หวัดในมารดาที่ตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกมีความสัมพันธ์กับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นตามข้อมูลของ CDC

ร่างกายของคุณทำงานหนักอยู่แล้วเพื่อเติบโตและเลี้ยงดูมนุษย์ การติดเชื้อเช่นไข้หวัดใหญ่จะเพิ่มความเครียดให้กับระบบของคุณซึ่งทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงขึ้นที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่เช่นไข้อย่างน้อยที่สุดและการติดเชื้อทุติยภูมิอื่น ๆ Snehal Doshi, MD, CEO ของ Millennium Neonatology .

ให้เป็นไปตาม สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน อาการของไข้หวัดในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• ปวดหัว
• อาการน้ำมูกไหล
• เจ็บคอ
• ความเหนื่อยล้า
• หายใจถี่ / ไอ
• สูญเสียความกระหาย
• ท้องร่วงหรืออาเจียน
• หนาวสั่นหรือมีไข้ทันที
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย

ที่เกี่ยวข้อง: COVID-19 เทียบกับไข้หวัดและหวัด

หากคุณพบสิ่งเหล่านี้ อาการไข้หวัด เอาจริงเอาจัง บอกแพทย์ดูแลหลักและสูติแพทย์ของคุณ หญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากไวรัสไข้หวัดใหญ่รวมถึงโรคปอดบวมต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือห้องผู้ป่วยหนักและเสียชีวิตดร. แมดเดนกล่าว

มีความเสี่ยงเฉพาะต่อทารกที่กำลังพัฒนาของคุณเช่นกัน แมดเดนเตือนถึงภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ซึ่งรวมถึงการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด…นอกจากนี้ยังกังวลว่าไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่อาจทำให้ทารกเกิดความบกพร่องของท่อประสาทเช่นสปินาไบฟิดา

ถ้าคุณมี รุนแรง อาการไข้หวัดเช่นการขาดน้ำไข้สูงหรือหายใจลำบากคุณควรไปโรงพยาบาลหรือขอการดูแลฉุกเฉินทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มารดามีภาวะที่เป็นอยู่ก่อนแล้วซึ่งทำให้มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่เช่นโรคเบาหวาน (รวมถึงเบาหวานขณะตั้งครรภ์) หรือโรคหอบหืด เช่นเดียวกับปัญหาส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นกับการตั้งครรภ์ควรปลอดภัยดีกว่าเสียใจ!

ไข้หวัดขณะตั้งครรภ์จะทานอะไรได้บ้าง?

ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทุกครั้งก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ แม้กระทั่งการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณหาวิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณและทารกในครรภ์ของคุณ

ยาต้านไวรัส

หากคุณรู้ตัวว่าเป็นไข้หวัดภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากมีอาการครั้งแรกการรักษาที่ดีที่สุดคือยาต้านไวรัสที่สามารถลดความรุนแรงและระยะเวลาการเจ็บป่วยของคุณได้ ทามิฟลู (oseltamivir) หรือ เรเลนซา (zanamivir) ถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ตาม สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา . แนะนำให้ใช้โอเซลทามิเวียร์ในช่องปากเนื่องจากมีข้อมูลส่วนใหญ่ที่แสดงให้เห็นว่าเป็นประโยชน์ตามข้อมูลของ CDC

การเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

แพทย์ส่วนใหญ่พิจารณา ไทลินอล (acetaminophen) ปลอดภัยที่จะรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อลดไข้หรือบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย จับคู่กับการพักผ่อนเยอะ ๆ ของเหลวมาก ๆ และการบำบัดแบบธรรมชาติ

วิธีแก้ไข้หวัดสำหรับการตั้งครรภ์

หากคุณเป็นไข้หวัดสิ่งที่คุณต้องทำคือเปิด Nyquil และนอนหลับพักผ่อนอย่างยาวนาน ในระหว่างตั้งครรภ์ยาที่ใช้ร่วมกันส่วนใหญ่จะไม่อยู่ในเกณฑ์ จำกัด ทำใจ - มีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่ช่วยบรรเทาได้จริง:

• อาบน้ำอุ่นหรือสูดอากาศอุ่นชื้นจากเครื่องพ่นไอน้ำบนใบหน้าเพื่อช่วยอาการไอ
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ หากคุณเจ็บคอหรือไอ
• ดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและเจ็บคอ
• ใช้น้ำเกลือล้างเพื่อคลายอาการคัดจมูกและน้ำมูก
• ใช้การบีบอัดที่อบอุ่นและเย็นสำหรับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและปวดไซนัส
• ไฮเดรตด้วย น้ำซุปอุ่น ๆ และกินอาหารรสเลิศ (เช่นขนมปังปิ้ง) หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
• พักผ่อนให้มากที่สุด

การเป็นไข้หวัดในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยง แต่การสื่อสารกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างปลอดภัย และหากคุณยังไม่ได้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ จากนั้นคุณจะมั่นใจได้ว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะสมบูรณ์แข็งแรงและไร้กังวลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (อย่างน้อยก็ในเรื่องนี้!)