ย้อนรอยเบาหวานได้ไหม?

สุขศึกษา

โรคเบาหวาน (หรือที่เรียกว่าเบาหวาน) เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ (บางครั้งเรียกว่ากลูโคสในเลือด) สูงเกินไป กลูโคสในเลือดเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ดูดซึมจากอาหารและเข้าสู่เซลล์ด้วยความช่วยเหลือของฮอร์โมนอินซูลินซึ่งตับอ่อนสร้างขึ้น

ชาวอเมริกันมากกว่า 34 ล้านคนเป็นโรคเบาหวานและในบริเวณใกล้เคียง 90% -95% ของพวกเขามีประเภทที่ 2 ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุเกิน 45 ปี แต่มีอุบัติการณ์ในเด็กและผู้ใหญ่สูงขึ้นเรื่อย ๆ

เป็นโรคเบาหวานย้อนกลับได้หรือไม่?

เป็นไปได้ที่จะย้อนกลับทั้งโรค prediabetes และโรคเบาหวานประเภท 2 ประเภทที่ 1 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่สามารถย้อนกลับได้ คนที่มีเงื่อนไขเหล่านี้สามารถทำได้เท่านั้น รักษาและจัดการ พวกเขา

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานมีภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งหมายความว่าร่างกายของพวกเขาใช้อินซูลินได้ไม่ดีและกลูโคสจะอยู่ในเลือดและไปไม่ถึงเซลล์ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในที่สุด คนอื่น ๆ ที่เป็นโรคเบาหวานก็ไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอหรือไม่มีเลย โรคเบาหวานมีหลายรูปแบบ:

• โรคเบาหวานประเภท 1 คือช่วงที่ร่างกายไม่สร้างอินซูลิน ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีและฆ่าเซลล์ในตับอ่อนที่สร้างอินซูลิน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมักจะวินิจฉัยโรคเบาหวานในรูปแบบนี้ในคนหนุ่มสาว แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 จำเป็นต้องรับประทานอินซูลินทุกวัน
• โรคเบาหวานประเภท 2 คือช่วงที่ร่างกายไม่สามารถสร้างหรือใช้อินซูลินได้ดี เป็นโรคเบาหวานรูปแบบหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่าจะสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ แต่โรคเบาหวานประเภท 2 ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ
• โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์ พัฒนาในหญิงตั้งครรภ์ โรคนี้มักจะหายไปหลังจากที่ทารกคลอดออกมา แต่จะเพิ่มความเสี่ยงของมารดาที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในภายหลัง โรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์บางครั้งก็เป็นโรคเบาหวานประเภท 2

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพยังวินิจฉัยผู้คนด้วย prediabetes . นี่คือช่วงที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ แต่ไม่สูงพอที่จะเป็นโรคเบาหวาน Prediabetes เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 และมีสาเหตุหลายประการเช่นเดียวกัน

ที่เกี่ยวข้อง: ระดับน้ำตาลในเลือดปกติคืออะไร?

วิธีที่ดีที่สุดในการย้อนกลับโรคเบาหวานคืออะไร?

ขั้นตอนแรกในการบรรเทาโรคเบาหวานสำหรับผู้ที่เป็นโรค prediabetes และโรคเบาหวานประเภท 2 คือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งทำได้โดยการใช้ยาหากจำเป็นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และลดน้ำหนักส่วนเกินเพื่อช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การกระทำเหล่านี้สามารถช่วยย้อนกลับความต้านทานต่ออินซูลินและป้องกันหรือชะลอโรคเบาหวานประเภท 2 ในผู้ที่เป็นโรค prediabetes

โครงการป้องกันโรคเบาหวาน (DPP) การศึกษาวิจัยอย่างต่อเนื่องเริ่มต้นในปี 2539 และได้รับทุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานลดโอกาสในการเกิดโรคโดยการลดน้ำหนัก 5% -7% ของน้ำหนักเริ่มต้น สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 200 ปอนด์นั่นคือ 10 ถึง 14 ปอนด์ ผู้ที่เข้าร่วมการศึกษาลดน้ำหนักโดยการเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายให้มากขึ้น

1. การเปลี่ยนแปลงอาหาร

สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา (American Diabetes Association - ADA) และคณะนักวิทยาศาสตร์แพทย์นักการศึกษาโรคเบาหวานและนักกำหนดอาหารได้ค้นหารูปแบบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้ผลดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน พวกเขาตรวจสอบบทความวิจัยมากกว่า 600 บทความและพบว่าไม่มีอาหารชนิดใดที่เหมาะกับทุกคน แต่การปฏิบัติตามหลักเกณฑ์บางประการสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการนี้ได้ โดยทั่วไปรายงานของพวกเขาชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานผักที่ไม่มีแป้งเมล็ดธัญพืชอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปและน้ำตาลน้อยลง

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอาหารเองหรืออาหารไม่สำคัญ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการควบคุมส่วนและอายุที่ยืนยาวไม่ว่าคุณจะเลือกรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหารคีโตเจนิกอาหารเมดิเตอร์เรเนียนหรือการอดอาหารเป็นระยะ ๆ Ghada Elshimy, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อกล่าวว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างการรับประทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง มหาวิทยาลัยออกัสตาสุขภาพ . สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง และเราบอกผู้ป่วยว่าต้องกินผักมากขึ้นโปรตีนมากขึ้นและคาร์โบไฮเดรตน้อยลง

เธอแนะนำวิธีแผ่นเบาหวานซึ่งได้รับการรับรองโดย American Diabetes Association แบ่งจานอาหารเย็นออกเป็นสามส่วนครึ่งหนึ่งสำหรับผักที่ไม่มีแป้งหนึ่งในสี่คือโปรตีนและไตรมาสสุดท้ายคือคาร์โบไฮเดรต ดร. Elshimy กล่าวเพิ่มเติมว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานคาร์โบไฮเดรต 60 กรัมต่อมื้อ (เทียบเท่ากับเบเกิล 1 ชิ้น) และยิ่งซับซ้อนน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

ที่เกี่ยวข้อง: คาร์โบไฮเดรตคืออะไร?

2. การ จำกัด แคลอรี่

แล้วการกินอาหารแคลอรี่ต่ำล่ะ? ใน การศึกษาขนาดเล็กจากปี 2554 นักวิจัยได้ จำกัด ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ไว้ที่ 600 แคลอรี่ต่อวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์ พวกเขาพบว่าสัญญาณบ่งชี้ของโรคเบาหวาน-ความต้านทานต่ออินซูลินและการทำงานของตับอ่อน-เริ่มดีขึ้นส่งสัญญาณถึงการบรรเทาโรคเบาหวาน นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในกลุ่มคนจำนวนมาก

ในทำนองเดียวกัน งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็น การทำบายพาสกระเพาะอาหารหรือการผ่าตัดลดความอ้วนซึ่งช่วยลดขนาดกระเพาะอาหารและ จำกัด แคลอรี่สามารถทำให้เบาหวานกลับมาได้ ในการศึกษาหนึ่งนักวิจัยในเดนมาร์กได้ศึกษาผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 กว่า 1,100 คนที่ได้รับการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร หนึ่งปีหลังการผ่าตัด 74% ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดน้ำตาลในเลือดอีกต่อไปในขณะที่ 27% เห็นว่าเบาหวานกลับมาหลังจาก 5 ปี

การเลี่ยงกระเพาะอาหารเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หรือภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 35 ขึ้นไป ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดจะต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างมีนัยสำคัญเพื่อลดและรักษาน้ำหนัก ผู้ป่วยบางรายมีภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดและอาจไม่สามารถกลับเป็นเบาหวานได้

3. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นประจำและการลดไขมันในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคเบาหวาน การออกกำลังกายจะเพิ่มความไวต่ออินซูลินของเซลล์ร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายระดับปานกลาง 20 นาทีต่อวัน-กิจกรรมแอโรบิกเช่นวิ่งจ็อกกิ้งปั่นจักรยานหรือเดินป่าและการฝึกความต้านทานเช่นการยกน้ำหนักเพื่อสร้างกล้ามเนื้อใหม่ ผู้ที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวหรือมีปัญหาด้านสุขภาพควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่

4. ยา

ยาอาจมีส่วนในการชะลอหรือย้อนกลับโรคเบาหวานประเภท 2 งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็น ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่รับประทานอินซูลินทันทีหลังการวินิจฉัยโรคเบาหวานมีโอกาสที่จะมีชีวิตอยู่ได้ดีขึ้นโดยไม่มีโรคนี้ในอนาคตและมีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานน้อยลง

การศึกษา DPP พบว่าการ เมตฟอร์มิน ผู้ให้บริการด้านการแพทย์ด้านการแพทย์สั่งให้รักษาโรคเบาหวานอาจป้องกันไม่ให้คนเป็นโรคได้ และยาเบาหวานประเภท 2 สองประเภทที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพกำหนดเพื่อปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด-ตัวเร่งปฏิกิริยา GLP-1 และสารยับยั้ง SGLT-2-ยังสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนัก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ทานยา GLP-1 อาจสูญเสียน้ำหนักโดยเฉลี่ยสามถึงห้าและครึ่งปอนด์ ตัวเลขดังกล่าวเพิ่มขึ้นเป็นหกถึงเก้าปอนด์เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตนอกเหนือจากยารักษาโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ยังมียาระงับความอยากอาหาร ดร. Elshimy กล่าวว่ายาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้คือ Qsymia และเธอแนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ที่มีค่าดัชนีมวลกาย 27 หรือสูงกว่าเท่านั้น ผู้ที่ใช้ยานี้ควรใช้เพื่อเสริมการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ เท่านั้น พวกเขายังต้องใช้มันไปตลอดชีวิตเพื่อรักษาผลการลดน้ำหนัก

ชื่อยา	ชั้นยา	เส้นทางการบริหาร	ปริมาณมาตรฐาน	ผลข้างเคียง	รับคูปอง
Riomet (เมตฟอร์มิน)	Biguanide	ช่องปาก	500 มก. วันละสองครั้งหรือ 850 มก. วันละครั้งจากนั้นเพิ่มขึ้นทีละ 500 มก. ทุกสัปดาห์หรือ 850 มก. ทุก 2 สัปดาห์เป็นปริมาณการบำรุงรักษา 2,000 มก. ต่อวันในปริมาณที่แบ่ง	ท้องร่วง ท้องอืด อาการปวดท้อง	รับคูปอง
Qsymia (phentermine และ topiramate)	Anorexiant	ช่องปาก	ปริมาณการไตเตรท: 3.75 มก. (เฟนเทอมีน) / 23 มก. (โทปิราเมต) ทุกวันปริมาณการบำรุง: 7.5 มก. / 46 มก. หรือ 15 มก. / 92 มก. วันละครั้ง	อาการท้องผูกนอนไม่หลับโรคอารมณ์	รับคูปอง
อินโวคาน่า (คanagliflozin)	ตัวยับยั้ง SGLT-2	ช่องปาก	100 - 300 มก. วันละครั้ง	ปัสสาวะบ่อย เพิ่มความกระหาย ท้องผูก, ปากแห้ง	รับการ์ด Rx
ฟาร์ซิกา (dapagliflozin)	ตัวยับยั้ง SGLT-2	ช่องปาก	5 - 10 มก. วันละครั้ง	ปัสสาวะบ่อยเพิ่มความกระหาย	รับคูปอง
จาร์ไดแอนซ์ (Empagliflozin)	ตัวยับยั้ง SGLT-2	ช่องปาก	10 - 25 มก. วันละครั้ง	ปัสสาวะบ่อยเพิ่มความกระหาย	รับคูปอง
Trulicity (ดูลากลูไทด์)	ตัวเร่งปฏิกิริยา GLP-1	ฉีด	0.75 - 4.5 มก. ฉีดเข้าใต้ผิวหนังสัปดาห์ละครั้ง	คลื่นไส้อาเจียนท้องร่วง	รับคูปอง
Ozempic (เซมากลูไทด์)	ตัวเร่งปฏิกิริยา GLP-1	ฉีด	0.25 มก. ฉีดเข้าใต้ผิวหนังสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์จากนั้นเพิ่มเป็น 0.5 มก. สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์จากนั้นเพิ่มเป็น 1 มก.	คลื่นไส้อาเจียนท้องร่วง	รับคูปอง
Victoza (ลิรากลูไทด์)	ตัวเร่งปฏิกิริยา GLP-1	ฉีด	ฉีด 0.6 มก. ทุกวันเป็นเวลา 7 วันจากนั้นเพิ่มเป็น 1.2 มก. ใต้ผิวหนังวันละครั้ง ปริมาณสูงสุด: 1.8 มก. ต่อวัน	คลื่นไส้อาเจียนท้องร่วง	รับคูปอง

นอกจากการใช้ยาอาหารและการออกกำลังกายแล้วยังมีปัจจัยด้านวิถีชีวิตและทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ควรคำนึงถึงเมื่อต้องคำนึงถึงการกลับตัวของโรคเบาหวาน

5. นอนหลับ

การวิจัยชี้ให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับการเผาผลาญและโรคอ้วน การอดนอนทำให้เราหิวมากขึ้นโดยเฉพาะอาหารที่มีแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตสูง นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการนอนหลับมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายที่เรียกว่าเกรลินและเลปตินที่ควบคุมความหิว อีกปัจจัยหนึ่ง: การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้เรามีพลังงานสำหรับการออกกำลังกาย

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ควรนอนหลับคืนละเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงและปรับพฤติกรรมการนอนหลับให้ดีขึ้นเช่นการนำอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ออกจากห้องนอนและหลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน

6. สุขภาพจิต

การเจ็บป่วยอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลความเศร้าและการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่สนุกสนานก่อนหน้านี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ที่ไม่มีภาวะนี้สองถึงสามเท่า แต่มีเพียง 25% ถึง 50% เท่านั้นที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะมีความวิตกกังวลมากขึ้น 20%

ผู้ที่พยายามแก้ไขภาวะเบาหวานอาจมีความรู้สึกเช่นนี้หากไม่เห็นผลลัพธ์ที่คาดหวังหรือได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว

7. สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2 และในความเป็นจริงผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคนี้มากขึ้น 30% -40% พวกเขายังมีปัญหาในการควบคุมโรคและมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคหัวใจการไหลเวียนที่ขาและเท้าไม่ดีเส้นประสาทถูกทำลายและโรคตา

8. การรักษาโรครังไข่หลายใบ (PCOS)

PCOS เป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในสหรัฐอเมริกามากถึง 5 ล้านคนในช่วงที่มีบุตร ผู้หญิงที่มีภาวะนี้มีปัญหาในการใช้อินซูลินได้ดีซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่มี PCOS จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 เมื่อถึงอายุ 40 ปี

ผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพเหล่านี้ควรพูดคุยกับผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือในการรักษาซึ่งอาจนำไปสู่การกลับตัวของโรคเบาหวาน

การกลับเป็นเบาหวานใช้เวลานานแค่ไหน?

ไม่มีกรอบเวลาที่กำหนดไว้สำหรับเวลาที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 อาจเริ่มเห็นการทำงานหนักของพวกเขาได้รับผลตอบแทน โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานกล่าวว่าเมื่อใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถสังเกตเห็นความแตกต่างได้ภายในสามถึงหกเดือน. อาจใช้เวลาหนึ่งเดือนเพื่อปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ (มีหรือไม่มียา) จากนั้นสองสามเดือนขึ้นไปเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมีผล

ด้วยงานและเวลาที่เพียงพอคุณสามารถทำได้ Stephanie Redmond, Pharm.D., CDE, BC-ADM ผู้ร่วมก่อตั้งกล่าว diabetesdoctor.com . ยิ่งคุณเป็นโรคเบาหวานมานานและน้ำตาลของคุณสูงขึ้นเป็นระยะเวลานานเท่าไหร่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น Redmond เสริมว่าแม้จะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ก็อาจเป็นไปไม่ได้ที่บางคนจะปลอดโรคเบาหวาน ตับอ่อนของคุณไม่สามารถผลิตอินซูลินที่ต้องการได้ ไม่มีประเด็นใดที่จะทำให้ตัวเองเครียดหรือเอาชนะใจตัวเองได้ ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับแผนการใช้ยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

อัน การทดสอบ A1C วัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ย (เฮโมโกลบิน a1c) ในช่วงสองถึงสามเดือนก่อนหน้านี้ ค่าฮีโมโกลบิน A1C ต่ำกว่า 5.7% เป็นเรื่องปกติระหว่าง 5.7 ถึง 6.4% เป็นสัญญาณของโรค prediabetes และ 6.5% หรือสูงกว่านั้นบ่งบอกถึงโรคเบาหวาน ผู้ที่จัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ควรได้รับการทดสอบ A1C อย่างน้อยปีละสองครั้งและบ่อยขึ้นหากพวกเขาเปลี่ยนยาหรือมีภาวะสุขภาพอื่น ๆ

คนที่ทำงานเพื่อลดภาวะเบาหวานอาจเห็นความแตกต่างของระดับน้ำตาลในเลือดทันทีและอยากจะกลับไปใช้วิธีเดิม ๆ อย่าสับสนกับสิ่งนี้ Redmond กล่าว หากคุณหยุดกินน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตและออกกำลังกายคุณอาจมีน้ำตาลในเลือดลดลงหรือปกติเกือบจะในทันที แต่อาจใช้เวลานานกว่ามากในการย้อนกลับความเสียหายที่ตับอ่อนต้องทนและเริ่มตัดผ่านภาวะดื้อต่ออินซูลินและสภาวะการอักเสบของร่างกาย

โรคเบาหวานที่กลับเป็นซ้ำได้ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมียีนที่ทำให้พวกเขาดื้อต่ออินซูลินและอ่อนแอต่อโรคนี้อยู่แล้ว การกลับเป็นเบาหวานต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายเดือนและรักษาการเปลี่ยนแปลงไปตลอดชีวิต

ใครสามารถช่วยฉันกลับโรคเบาหวานได้บ้าง?

ผู้ป่วยเบาหวานควรเริ่มต้นจากผู้ให้บริการดูแลหลักเพื่อรับคำแนะนำในการย้อนกลับสภาพและการดูแลผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ให้บริการอาจอ้างอิงถึงไฟล์ การศึกษาและการสนับสนุนการจัดการตนเองสำหรับโรคเบาหวาน (DSMES) บริการ ทีมดูแลสุขภาพ DSMES ประกอบด้วยนักการศึกษาโรคเบาหวานเช่นแพทย์พยาบาลนักกำหนดอาหารเภสัชกรและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ที่มีการฝึกอบรมและประสบการณ์พิเศษ ทีมนี้ช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพและการจัดการโรคเบาหวาน