ไข้หวัดใหญ่อยู่ได้นานแค่ไหน?
สุขศึกษาแม้ว่าวันที่ของฤดูไข้หวัดใหญ่จะแตกต่างกันไปในแต่ละปี แต่มักเริ่มในเดือนตุลาคมและโดยทั่วไปจะกินเวลาไปจนถึงเดือนพฤษภาคม ข่าวดีก็คือไข้หวัดใหญ่สามารถป้องกันได้ คุณสามารถฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้ทุกปีรักษาสุขอนามัยในมือของคุณเพื่อที่การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาจะเสริมและดำเนินวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไป อย่างไรก็ตามแม้คุณจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ก็ยังมีโอกาสเป็นไข้หวัดได้ น่าเสียดายที่เมื่อคุณได้รับแล้วไม่มีการรักษาที่เป็นสากลหรือรวดเร็ว ไวรัสต้องดำเนินไปอย่างแน่นอนและต้องใช้เวลาหลายวันจึงจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น เราจะพูดคุยกันว่าไข้หวัดใหญ่กินเวลานานแค่ไหนและวิธีการบรรเทาอาการไข้หวัดที่น่ารำคาญเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว
มักใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายจากไข้หวัดใหญ่?
กล่าวว่าต้องใช้เวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์ในการฟื้นตัวจากไข้หวัดใหญ่อย่างเต็มที่ Niket sonpal , MD, ผู้ฝึกงานที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์ค
ไข้ร่วมกับอาการอื่น ๆ ส่วนใหญ่ของไข้หวัดมักจะอยู่ที่ใดก็ได้ตั้งแต่ห้าถึงเจ็ดวัน อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลานานกว่าจะรู้สึกดีขึ้นอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่ร่างกายของคุณอาจต่อสู้กับการติดเชื้อมาแล้วก่อนหน้านี้คุณอาจยังไม่รู้สึก 100% ภายในสองสัปดาห์หลังจากได้รับการสัมผัสดร. Sonpal กล่าว เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้าในขณะที่ร่างกายของคุณอยู่ในช่วงพักฟื้น
เป็นไข้หวัดใหญ่ ติดต่อได้มากที่สุด ในช่วงสามถึงสี่วันแรกเมื่อคุณเริ่มแสดงอาการ อย่างไรก็ตามบางคนสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ได้หนึ่งวันก่อนที่พวกเขาจะเริ่มแสดงอาการด้วยซ้ำโดยอธิบายว่าเหตุใดไข้หวัดจึงสามารถติดต่อได้ คนส่วนใหญ่ที่มีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่จะไม่แพร่เชื้อสู่ผู้อื่นอีกต่อไปห้าถึงเจ็ดวันหลังจากเริ่มมีอาการ
ที่เกี่ยวข้อง: เป็นไข้หวัดใหญ่ในอากาศหรือไม่?
ไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานแค่ไหนเมื่อเทียบกับความเจ็บป่วยอื่น ๆ ?
ไวรัสไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดในกระเพาะอาหารไม่ใช่สิ่งเดียวกันและไม่มีเวลาพักฟื้นเท่ากัน ระยะเวลาที่ไข้หวัดในกระเพาะอาหารกินเวลาโดยเฉลี่ยคือหนึ่งถึงสองวัน แต่บางครั้งอาจนานถึง 10 วัน
โรคไข้หวัดซึ่งบางครั้งเข้าใจผิดว่าเป็นไข้หวัดยังมีเวลาในการฟื้นตัวที่แตกต่างกันและอาจใช้เวลาสองถึง 10 วัน
ไข้หวัดใหญ่และโควิด -19 มีอาการคล้ายกันและแยกออกจากกันได้ยาก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบุความแตกต่างระหว่าง coronavirus โรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ที่นี่ .
ระยะของไข้หวัดคืออะไร?
หลังจากสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่การติดเชื้อจะใช้เวลาหนึ่งถึงสี่วันในการเริ่มแสดงอาการ
สัญญาณเริ่มต้นเหล่านี้มักรวมถึงไข้หรือหนาวสั่นปวดศีรษะเจ็บคอไอแห้งน้ำมูกไหลปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้าดร. Sonpal อธิบาย จุดเริ่มต้นของไข้หวัดคือเมื่ออาการอยู่ในขั้นรุนแรงที่สุดและคุณมักจะถูกกักขังอยู่บนเตียงด้วยความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียและมีไข้สูงประมาณสองถึงสามวัน
ไข้ของคุณควรหยุดลงหลังจากวันแรกและอาการจะค่อยๆหายไปในอีกสามถึงเจ็ดวันถัดไป หลังจากเจ็ดวันและเมื่ออาการทั้งหมดของคุณได้รับการแก้ไขแล้วไข้หวัดก็จะสิ้นสุดลง คุณอาจยังรู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อย แต่อย่างอื่นไม่มีอาการ ในเวลานี้คุณสามารถกลับไปทำงานหรือโรงเรียนได้อย่างปลอดภัย นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์เนื่องจากร่างกายของคุณต้องใช้พลังงานมากเป็นพิเศษในการฟื้นตัว
มีข้อยกเว้นบางประการสำหรับตัวเลขเหล่านี้ สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงส่วนใหญ่ 7 วันเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ปราศจากอาการและไม่เป็นโรคติดต่ออีกต่อไป อย่างไรก็ตามผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือเด็กเล็กอาจเป็นโรคติดต่อและแสดงอาการได้นานขึ้นเนื่องจากร่างกายต้องการเวลามากขึ้นในการต่อสู้กับการติดเชื้อ
บรรเทาไข้หวัดได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณเป็นไข้หวัดมีวิธีการรักษาและวิธีแก้ไขที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณได้เร็วขึ้น:
- ยาต้านไวรัส : สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอแพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาต้านไวรัสได้ ยานี้จะช่วยเร่งการฟื้นตัวและลดความรุนแรงของอาการ ยาต้านไวรัสที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งที่กำหนดไว้สำหรับไข้หวัดคือ ทามิฟลู ( โอเซลทามิเวียร์ฟอสเฟต ).
- ของเหลวและส่วนที่เหลือ : สองสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะต้องมีในการต่อสู้กับไข้หวัดคือการดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ การให้น้ำและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและเร่งเวลาในการฟื้นตัว
- ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ : เพื่อช่วยบรรเทาอาการบางอย่างของไข้หวัดเช่นไข้และปวดเมื่อยตามร่างกายให้ใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาแก้ปวดเช่นอะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาได้
- ยาลดความอ้วนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ : บ่อยครั้งอาการไข้หวัดจะแย่ลงในตอนกลางคืน สาเหตุหนึ่งที่เป็นเช่นนี้เนื่องจากการนอนราบทำให้น้ำมูกไหลไปที่หลังคอทำให้เกิดอาการปวดระคายเคืองและไอ การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้น้ำมูกบางลง แต่ยาลดน้ำมูกและ / หรือยาแก้แพ้ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้เช่นกันเช่นยาที่มักพบในผลิตภัณฑ์ผสมบางชนิดเช่น Nyquil
คุณไม่จำเป็นต้องบรรเทาอาการไข้หวัดหากคุณป้องกันไม่ให้ไข้หวัดเกิดขึ้นตั้งแต่แรก ตามฤดูกาล ไข้หวัดใหญ่ เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดในการหยุดไข้หวัดก่อนที่จะเริ่ม แนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับทุกคนและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้สูงอายุหรือผู้ที่เจ็บป่วยเรื้อรัง คุณจะต้องใช้วัคซีนใหม่ทุกปีก่อนเริ่มฤดูไข้หวัดใหญ่เนื่องจากสายพันธุ์ของไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงในแต่ละปีซึ่งหมายความว่าวัคซีนจะต้องเปลี่ยนทุกปีเพื่อให้ตรงกับไวรัส วัคซีนไข้หวัดใหญ่ยี่ห้อหนึ่งคือ Fluzone Quadrivalent และสามารถรับได้ที่สำนักงานแพทย์หรือร้านขายยาชั้นนำส่วนใหญ่ อาจมีผลข้างเคียงจากวัคซีนเช่นปวดศีรษะหรือปวดบริเวณที่ฉีด แต่อาการเหล่านี้มักเล็กน้อยเมื่อเทียบกับไข้หวัดใหญ่
ควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการไข้หวัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง
ไข้หวัดใหญ่อาจเป็นอันตรายนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาลหรือบางครั้งอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรไปพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
Sonpal กล่าวว่าถึงเวลาที่ต้องปรึกษาแพทย์หากคุณมีไข้นานกว่าสามวันก็จะถึง 103 ° F หรือสูงกว่า หรือมีอาการปวดศีรษะรุนแรงคอบวมอย่างรุนแรงผื่นที่ผิวหนังผิดปกติความสับสนทางจิตใจอาเจียนหรืออาการอื่น ๆ ที่ไม่ปกติ
นอกจากนี้เขายังแนะนำให้ติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการนานกว่าหนึ่งสัปดาห์ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงสภาวะพื้นฐานที่ขัดขวางการฟื้นตัวของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่คุณกำลังประสบอยู่ ภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ . ภาวะแทรกซ้อนอาจเป็นการติดเชื้อทุติยภูมิเล็กน้อยเช่นการติดเชื้อในหูหรือไซนัส อย่างไรก็ตามยังมีภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นการอักเสบของหัวใจ สตรีมีครรภ์ ควรติดต่อแพทย์ทันทีหากเป็นไข้หวัดเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อทารกที่กำลังพัฒนา
การช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของไข้หวัดไปสู่ผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญ อาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับบางคน วิธีป้องกันการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่มีดังนี้
- รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่
- ใช้สุขอนามัยของมือที่เหมาะสม
- ฆ่าเชื้อพื้นผิวในช่วงฤดูไข้หวัด
- ใช้ข้อศอกปิดจมูกและปากของคุณเมื่อคุณไอหรือจาม
- อยู่บ้านเมื่อเริ่มมีอาการ
